28/04/2023
Incontri di movimento in gravidanza
🔻Per donne in gravidanza che desiderano dedicarsi del tempo, approfondire la loro consapevolezza corporea e dare tono e flessibilità al loro corpo non solo in vista del travaglio e del parto, ma anche e soprattutto nell’ottica di un benessere globale in gravidanza e dopo la nascita.
🔻A partire da fine maggio 2023.
🔻Presso Forte Sofia, B. go Trento/ Baleno, San Zeno/ Benessere in crescita, Arbizzano.
🌱 Integreremo esercizi volti al tono e alla flessibilità del corpo con momenti di propriocezione del perineo.
🌱Presteremo particolare attenzione alla respirazione e alle cosiddette "cinque A amiche della gravidanza": l'allineare, l'appoggiare, l'allungare, l'alleggerire, l'alternare.
🌱Ci alleneremo all'ascolto del nostro corpo, del suo potenziale, dei suoi limiti e dei suoi bisogni.
👣Ad accompagnarvi sarà Giuditta Mazzi, Ostetrica Libera Professionista.
Per informazioni e iscrizioni, LINK👉🏻 https://linktr.ee/ginko.ostetricia