Recupero Efficace - Centro di Fisioterapia Attiva

24/09/2025

Hai mai notato che il dolore cervicale torna sempre nello stesso punto?

Non è un caso, c’è una ragione precisa.

Sono il dottor Carlo Dusini, fisioterapista e titolare di recupero efficace a Verona e Bussolengo. Potresti già aver sentito parlare di me su Sole24 Ore o altre testate giornalistiche nazionali.

Negli ultimi anni ho osservato centinaia di persone con dolore cervicale e ho notato una cosa interessante.

Il dolore si ripresenta sempre negli stessi punti e nelle stesse situazioni.

Questo accade perché la maggior parte delle persone tratta il sintomo, ovvero il dolore, ma non la causa, ovvero perché si crea quel dolore.

È come continuare a pulire l’acqua che cade dal soffitto senza riparare il tubo rotto sopra.

Per questo ho scritto un articolo completo che ti spiega esattamente perché il tuo dolore cervicale continua a tornare e cosa puoi fare per spezzare questo circolo vizioso.

Click nel Link in bio per leggere l’articolo del Blog

09/08/2025

È un piacere avere a bordo un professionista della colonna!

Recupero Efficace - Centro di Fisioterapia Attiva Al via la mia collaborazione con questo favoloso centro sito in Bussolengo e Verona San Michele. Per qualsiasi problema che riguarda la colonna vertebrale, contattaci.

04/06/2024

Quante volte ti sei alzato alla mattina e prima di appoggiare il piede sul pavimento, hai esclamato: “Accidenti alla Cervicale!”

Forse non lo sai ma…non sei l’unico…

Il dolore cervicale colpisce ogni anno 15 milioni di Italiani!

In pochi agiscono sulla causa del dolore…meglio un po’ di riposo…qualche pastiglia…

È vero, funzionano! Ma solo nel breve periodo!

Inizia a curare la causa, mantieni il risultato dopo un percorso di fisioterapia e solo allora potrai davvero dire addio a quel fastidioso dolore!

22/05/2024

𝗟𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮' 𝗰𝗵𝗲 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗲' 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮! 𝗡𝗼𝗻 𝗵𝗮𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗶𝗺𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗺𝗮 𝘀𝗲𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼!

Fin dall’inizio del mio corso universitario in Fisioterapia ero come te…ho sempre creduto che la postura fosse la causa di tutti i dolori alla schiena e alla cervicale…ma la realtà è che ero determinato a capirne la vera causa…volevo valutare se era davvero così!

Ho passato ore e ore concentrato sui libri, ho cercato le ricerche condotte dalle maggiori autorità sul mal di schiena e solo dopo 3 anni ho capito che la verità era tutta un’altra storia!

Dopo svariati test insieme al team e migliaia di pazienti abbiamo capito che la credenza che la postura sia la causa di tutti i mali è talmente radicata, che gli si dà troppa importanza senza arrivare davvero al fulcro del mal di schiena.

Abbiamo scritto questo articolo per spiegarti nei dettagli quale è davvero il centro del mal di schiena.

Link in bio!

Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti.

11/05/2024

⏰ Oggi ho bisogno del tuo aiuto!
Mi bastano solo 5 minuti del tuo tempo.

👩🏼‍⚕️Insieme al team ho strutturato un questionario sull'esercizio terapeutico completamente anonimo. Per darti la possibilità di esprimere liberamente la tua opinione.

🙏 Per noi è davvero importante conoscere come la pensi per poter pubblicare anche contenuti più interessanti per te e per la tua salute.

🔗Questo è il link: https://forms.gle/SgtPNwm8VWJqtZH57

Grazie per il tuo supporto!

La tua opinione per noi è fondamentale, solo così potremmo capire cosa è più efficace per aiutare altre centinaia di pazienti come te. Ti chiediamo solo di dedicarci 5 minuti del tuo prezioso tempo

09/04/2024

Quante volte ti sei sentita in imbarazzo in pubblico, a lavoro, durante un’attività fisica….solo per colpa di quelle odiose perdite…

Quante volte hai dovuto fiondarsi dentro un supermercato, per prendere gli assorbenti al volo…

Ti sei mai chiesta se esiste un rimedio? Un’alternativa?

Non devi sentirti ne in imbarazzo…ne inadeguata…puoi agire e mettere fine a quelle gocce di urina che ti tormentano….

Considera che il pavimento pelvico è un muscolo e come tale va allenato!

Non importa la tua età! Importa solo la tua voglia di agire!

Vuoi sapere come?

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25/03/2024

Un’argomento molto discusso nel mondo delle diete e molto in voga in questo momento.

Scopriamolo insieme, per capire meglio di cosa si tratta, l’obiettivo e chi può sottoporsi al digiuno intermittente.

NB. Per fare il digiuno intermittente devi farti seguire da un nutrizionista!

Scorri il post e facci sapere cosa ne pensi nei commenti! Lo hai provato? Che risultati hai avuto?

07/03/2024

Che tipo di persona sei?

Il dolore è un problema! E come tutti i problemi ci sono due modi di affrontarlo:
1. la macchina fa un rumore, tu alzi il volume della radio e rimandi.
2. appena senti un rumore strano, fissi l'appuntamento dal meccanico.

Se non affronti il problema, cosa succede? Molto semplice: PEGGIORA sempre di più e devi spendere il triplo per sistemare la situazione.

Se vai da un professionista sbagliato? Pensa al tuo corpo come a una Ferrari, la porti mica del meccanico di paese! La porti da un professionista che ha studiato e si è specializzato su quella macchina!

Perdona i paragoni automobilistici, ma il nostro corpo è come un meccanismo di un motore. Noi fisioterapisti siamo un po' come il tuo meccanico di fiducia!

Tu come reagisci davanti al dolore??? SCRIVILO nei commenti!

09/02/2024

Recupero a….TEATRO!

Grazie a per essersi affidata a noi!

20/12/2023

Quando è dolorante, ti verrebbe da rimuoverti chirurgicamente il braccio, piuttosto di sentire ancora quel dolore. Non poter fare dei semplici movimenti con il braccio come cambiare la marcia (nel caso si della spalla destra) o semplicemente guidare ti rende nervoso.

Pensa che ogni anno almeno 3 persone su 10 (dato dell’ ISS) soffrono di dolore alla spalla, dove le cause più comuni sono: posizioni scorrette, spalla congelata, fratture, lesione della cuffia dei rotatori, etc…

Ecco perché vogliamo fornirti questi 3 consigli per migliorare il dolore alla spalla.
#1 Cosa fare alla scrivania:
* Il gomito e l’avambraccio, devono restare appoggiati alla scrivania
*La sedia e la scrivania devono essere a un’altezza per cui, quando il gomito è appoggiato come al punto precedente, la parte superiore della spalla non venga spinta/sollevata verso l’alto, né viceversa allontanata dall’orecchio
*Il gomito dovrebbe sempre restare davanti rispetto alla spalla, guardandoti di profilo. Questo aggiustamento lo ottieni allontanando leggermente mouse, tastiera e schermo oppure distanziandoti tu di qualche centimetro dalla scrivania (nel caso avessi la tendenza a stare troppo attaccato a essa)
#2 No al riposo completo
Partiamo dal presupposto che il dolore non va mai ignorato, fare le persone che sopportano tutto a volte porta a una situazione irrimediabile, ma anche bloccare qualsiasi tipo di attività è deleterio.

#3 Mantieni la spalla attiva
Se ti fa male la spalla in certi movimenti, ti viene naturale evitarli come la peste. Ma questo come abbiamo detto prima non va assolutamente bene! Infatti tenderai a:
Non tutto è perduto: ci sono dei semplici movimenti che puoi fare a casa in autonomia!

15/12/2023

Luccicanti luminarie illuminano le strade di Verona, dando un’atmosfera calda che scaccia quel freddo umido che penetra nelle ossa dei passanti visti da un finestrino. La frenesia della corsa ai regali di natale sfrigola nell’aria e tu stai già contando i giorni che mancano all’apertura dei pacchetti: Natale è solo a 20 giorni!

L’ansia della corsa al regalo perfetto per chi ami ti assale. Vuoi solo regalare qualcosa che faccia star bene e che generi una reazione migliore, a quella di scartare il pacchetto e ritrovarsi tra le mani un paio di calzini.

Sei alla ricerca di qualcosa di significativo, che non si soffermi solo allo stupore iniziale, ma che porti le sensazione di benessere per molto tempo.

Ecco perché abbiamo pensato a dei pacchetti speciali dedicati a una persona a te cara che comprendono i servizi di Recupero Efficace. Ce ne sono per tutti i gusti, dai corsi di Yoga e Pilates, al check up completo per gli sportivi, trattamento col fisioterapista, valutazione posturale e tanti altri…insomma, c’è l’imbarazzo della scelta. Non ti resta che chiamare e scoprirli tutti.

E non dimenticare, il regalo esclusivo per te! E’ un regalo speciale, per ringraziarti della fiducia.

Ti starai chiedendo: “perché regalare proprio un pacchetto Recupero Efficace?”
Oltre 232 recensioni google, scritte da persone che avevano un dolore che gli impediva vivere serenamente. Loro sono la nostra miglior garanzia. E sai benissimo anche tu che se vuoi davvero bene a qualcuno, vuoi solo il meglio per il suo benessere!

Quest’anno a Natale regala qualcosa che faccia davvero sentir bene le persone che ti circondano,
Contattaci per conoscere i pacchetti e il regalo esclusivo pensato per te!