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Dhea

Pilates - Yoga - Terapie Posturali - Children

20/02/2026

𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮: 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗼, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲, 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 🌿

Una pratica dinamica in cui ogni movimento è guidato dal respiro, creando sequenze armoniose che rafforzano il corpo e calmano la mente.
Il Vinyasa Yoga ti aiuta a ritrovare ritmo, presenza e vitalità.

Durante le pratiche lavorerai su:
🔥 Forza e tono muscolare
🌊 Fluidità e coordinazione
🌬️ Respirazione profonda e consapevole
✨ Concentrazione ed equilibrio

Perfetto se cerchi un corso di yoga energizzante ma allo stesso tempo centrante, capace di sciogliere tensioni e ricaricare corpo e mente.

Se ami le pratiche dinamiche, scrivici nei commenti per fissare la tua prova 💬

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
📍 Via Breccia San Giorgio 8, Verona
📱 351 232 4421
📧 info@dheacentroposturale.it

13/02/2026

𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮: 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 🧘‍♀️

L’Hatha Yoga è una pratica tradizionale che unisce movimento, respiro e concentrazione per armonizzare corpo e mente.
Attraverso una sequenza di posizioni (asana), esercizi di respirazione (pranayama) e momenti di rilassamento, impari ad ascoltare il tuo corpo e a coltivare stabilità, presenza e centratura.

Un percorso completo, adatto a tutti:
🌿 Migliora flessibilità e postura
💪 Rafforza e tonifica in modo armonioso
🌬️ Favorisce una respirazione più consapevole
✨ Dona equilibrio, energia e calma interiore

Un tempo dedicato a te, per rallentare, ritrovare il tuo ritmo naturale e costruire benessere giorno dopo giorno.

🔗 Consulta gli orari sul nostro sito: www.dheacentroposturale.it e scrivici “prova” nei commenti se vuoi fissare la tua 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚!

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
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06/02/2026

𝗦𝗮𝗻 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗼: 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲, 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 💆‍♀️💆‍♂️
Questo San Valentino scegli un regalo che fa davvero bene: il benessere.

Per tutto il mese di febbraio, da DHEA puoi approfittare di una promo speciale:
💗 Massaggio massoterapico a 30€ invece di 55€

Un momento di ascolto, rilassamento e rigenerazione da vivere o regalare, perché prendersi cura di sé… è ancora più bello se condiviso.

🌿 Scioglie tensioni e contratture
🌿 Favorisce il rilassamento profondo
🌿 Dona leggerezza a corpo e mente

📆 Promo valida solo per il mese di febbraio
📞 Scrivi “massaggio” nei commenti se vuoi essere contattato per fissare il tuo appuntamento!

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
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03/02/2026

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮: 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼, 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗲 𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 🌙

Lo Yoga Nidra è una pratica di rilassamento guidato che conduce corpo e mente in uno stato di profondo riposo consapevole, tra veglia e sonno.
Attraverso la guida dell’insegnante, impari a lasciare andare tensioni fisiche, mentali ed emotive, ritrovando equilibrio e serenità.

Un viaggio interiore, accessibile a tutti:
🧘‍♀️ Riduce stress e ansia
🌿 Favorisce un rilassamento profondo e rigenerante
💤 Migliora la qualità del sonno
💫 Aumenta consapevolezza e presenza mentale

Concediti uno spazio di ascolto, quiete e rigenerazione: lasciati accompagnare dallo Yoga Nidra e riscopri il potere del vero riposo.

🔗 Consulta gli orari sul nostro sito: www.dheacentroposturale.it/i-corsi-dhea
📍 Segreteria operativa dal lunedì al venerdì
🕘 9.30–12.30 | 13.30–19.30
📞 Prenota ora il tuo momento di benessere: il relax inizia da qui.

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
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28/01/2026

𝐌𝐀𝐌𝐘 𝐅𝐈𝐓 🌸
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗶𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼

Un corso pensato per accompagnarti, passo dopo passo, in un lavoro consapevole e sicuro dopo la gravidanza, guidato dalla 𝗱𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗲𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗘𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗛𝗶𝗻𝗲𝗴𝗸.

📌 Il percorso è orientato a:
- ritrovare funzionalità e controllo della muscolatura addominale
- favorire la chiusura della diastasi addominale
- rinforzare il pavimento pelvico
- migliorare postura e percezione del corpo

💞 𝗙𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝘀𝗲:
- hai partorito di recente (da 3 settimane) o anche da diversi anni
- hai una diastasi addominale o ti stai preparando a un intervento di diastasi e/o ernia ombelicale

🗓 𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗹𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶’ 𝗮𝗹𝗹𝗲 16.30
ℹ️ Contattaci per maggiori informazioni

Un tempo dedicato a te, al movimento e all’ascolto ✨

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27/01/2026

𝙐𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙩𝙚.
Movimento consapevole, respiro guidato, presenza.
Le nostre lezioni di yoga sono pensate per accompagnarti nel movimento con attenzione e ascolto, in un ambiente accogliente e curato.

✨ Se senti che è il momento giusto, 𝙨𝙘𝙧𝙞𝙫𝙞𝙘𝙞 𝙚 𝙫𝙞𝙚𝙣𝙞 𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙖𝙧𝙚.

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
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23/01/2026

𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐮𝐢𝐭𝐨 🔁
Un allenamento completo, dinamico e sempre diverso.

5 macchinari Gamma Pilates,
massimo 5 persone,
un circuito studiato per lavorare su forza, controllo e consapevolezza.

Qui ogni esercizio ha il suo tempo
e ogni persona la giusta attenzione.

Seguici per scoprire un modo nuovo di vivere il Pilates 💫

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07/01/2026

🌿✨ 𝐄’ 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐥 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 ✨🌿
Dopo la pausa delle feste, Dhea riapre le porte per accompagnarti in un nuovo percorso dedicato alla 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲, 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲 𝗮𝗹𝗹’𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 💆‍♀️🧘‍♂️

🔸 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗶 per migliorare la postura e sciogliere le tensioni
🔸 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲 𝗚𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 per rafforzare il corpo in modo armonioso
🔸 Uno spazio 𝘁𝗿𝗮𝗻𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗼 𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗴𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, dove ascoltarsi e prendersi cura di sé

🌟 Le attività sono già iniziate: è il momento ideale per tornare a muoverti con consapevolezza e continuità, investendo nella tua salute giorno dopo giorno.

📍 Scrivici per conoscere orari e percorsi pensati su misura per te.
Ti aspettiamo per vivere insieme un 2026 fatto di equilibrio, energia e benessere ✨

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25/12/2025

✨ 𝘽𝙪𝙤𝙣𝙚 𝙁𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙚 𝙪𝙣 𝙁𝙚𝙡𝙞𝙘𝙚 𝙉𝙪𝙤𝙫𝙤 𝘼𝙣𝙣𝙤 𝙙𝙖 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙞𝙡 𝙩𝙚𝙖𝙢 𝙙𝙚𝙡 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚 𝘿𝙝𝙚𝙖 ✨

Che questo periodo speciale sia un’occasione per rallentare, ritrovare equilibrio e prendersi cura di sé 💆‍♀️🧘‍♂️
Vi ringraziamo di cuore per aver condiviso con noi un altro anno all’insegna del benessere, dell’ascolto e dell’attenzione verso corpo e mente.

Siamo pronti ad accogliere il 2026 insieme a voi, con la stessa passione e l’impegno di sempre, per accompagnarvi ogni giorno verso salute e armonia 🎄💫

Ci vediamo il 7 gennaio!

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
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30/10/2025

🤰🏽 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 - 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 🧘🏻‍♀️

Il nostro corso di Yoga in Gravidanza con l’Ostetrica Dott.ssa Elena Hinegk è pensato per tutte le future mamme che desiderano vivere questo periodo in serenità e prepararsi al parto con movimento e respiro guidati ✨

🌿 Attraverso esercizi specifici ispirati a Parto y Movimiento®, lavoreremo insieme su:
🔸 Mobilità del bacino per alleviare dolori e migliorare la postura
🔸 Consapevolezza e salute del perineo
🔸 Tecniche di respirazione per calmare e rilassare

È l’occasione perfetta per prenderti cura del tuo corpo e prevenire i disagi tipici della gravidanza, come mal di schiena, dolori pelvici e affanno.

🗓 Ogni lunedì alle 17.30

Contattaci per maggiori informazioni! 💌

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
📍 Via Breccia San Giorgio 8, Verona
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Indirizzo

Via Breccia San Giorgio 8
Verona
37129

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	16:30 - 19:30
Martedì	09:00 - 12:30
	16:30 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 12:30
	16:30 - 19:30
Giovedì	09:00 - 12:30
	16:30 - 19:30
Venerdì	09:00 - 12:30

Telefono

+393512324421

Sito Web

http://www.dheacentroposturale.it/

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Abbiamo voluto creare un percorso di benessere, ricercando la soluzione dei problemi nella loro causa. Per questo proponiamo una modalità di raggiungere i propri obiettivi che dia risultati a lungo termine.

Dhea ha un'attività che realizza le tue aspirazioni, sia che si voglia uscire da una situazione travagliata (dolori cronici, infortuni, disfunzioni), che si cerchi un miglioramento della forma fisica (tonificazione, miglioramento delle performance sportive, dimagramento) o un benessere interiore e mentale.