Dr.ssa Anna Mason Psicoterapeuta

30/10/2023

23/10/2023

Da oggi si aggiunge una nuova sede dove poterci incontrare.
Presso lo studio Psychoarea di Borgo Roma in Via Trieste 60 Verona
💫

10/10/2023

Rendiamo il diritto alla cura della salute anche mentale una priorità

09/10/2023

Come può esserti utile il percorso NutriMente? 🌿

Lavorare insieme 🫱🏼‍🫲🏻attraverso una miglior consapevolezza di quello che accade anche emotivamente al nostro corpo è la base di partenza per un percorso nutrizionale duraturo

Contattami in dm o telefonicamente per maggiori informazioni 👐🏻

06/10/2023

👉🏻RICORDA:
Il è un processo, ed è importante che avvenga in modo per poter essere duraturo nel tempo

✔️È normale che capiti di avere dei momenti di difficoltà o dubbio legati all’apprendimento di nuove abitudini che non sono a noi ancora familiari

🫱🏼‍🫲🏻Non sottovalutare questi aspetti legati in modo intrinseco al cambiamento in quanto potrebbero rappresentare degli ostacoli per poter procedere verso gli obiettivi che desideri raggiungere

Ti è mai capitato di pensarci? ⤵️

05/10/2023

Spesso ci dimentichiamo che il che facciamo è già parte del percorso che ci avvicina giorno dopo giorno alla nostra meta.

🫱🏼‍🫲🏻Ogni “mattoncino“ che mettiamo e che all’inizio del percorso non sembra significativo, un po’ alla volta porta a raggiungere quell’ che tanto desideriamo.

E tu ci avevi mai pensato?

04/10/2023

💻o🏠?

Il primo passo è decidere di iniziare il percorso.

🌼Scegli la modalità a seconda delle tue esigenze il risultato non cambia.

🧠Nel primo colloquio valuteremo insieme e senza vincoli cosa è più adatto al tuo percorso.

📞Prenota ora il tuo primo colloquio conoscitivo per scoprire cosa è più adatto a te.

02/10/2023

La ragione di molti fallimenti dei percorsi alimentari si ritrova spesso nell’assenza di metodo e di una chiara comprensione iniziale e continuativa nel tempo della motivazione e dell’obiettivo che si vorrà raggiungere

🌿Nutrimente ti permetterà di creare un percorso tagliato su misura per te, per comprendere le tue esigenze e supportarti al meglio nel raggiungimento del tuo obiettivo nutrizionale

Intervento psicologico: volto ad aiutarti a stabilire un rapporto più sano con l’ alimentazione e a gestire le difficoltà legate al calo di motivazione che si possono incontrare lungo il percorso

Intervento nutrizionale: volto ad insegnarti in maniera empatica e gentile, a fare scelte consapevoli per avere un'alimentazione equilibrata senza inutili restrizioni

Adatto a tutte le età 🌿

13/06/2023

Lungo il percorso, in Presenza oppure Online, potremo costruire un rapporto di fiducia reciproca e collaborazione 🫱🏼‍🫲🏻

L’obiettivo è quello di comprendere e fornirti uno spazio di ascolto proponendoti nuovi strumenti e strategie per poter proseguire in autonomia il tuo cammino di vita.

Prenota la tua prima vista presso .verona

Chiama ☎️ il 3517614949

24/05/2023

COMUNICARE la diagnosi di MTS

Ne ho parlato ad

Cosa succede nella nostra mente?

Senso di colpa: per aver violato le regole sociali
Imbarazzo: nel comunicare le proprie abitudini sessuali al medico
Vergogna: sentirsi giudicati e stigmatizzati da tutti quelli che ne vengono a conoscenza

E quindi? ⤵️

• Ritardo nella richiesta di aiuto e della diagnosi
• Aumento della durata dell’infezione
• Aumento del rischio di contagio ad ulteriori partner
• Aumento della sensazione di disagio psicologico causato dal nascondere preoccupazioni ed emozioni

🔎Cosa puoi fare?
rivolgiti ad uno Psicoterapeuta, che, lavorando in sinergia con le figure mediche e nel rispetto della privacy, può fornire uno spazio di ascolto 📍 non giudicante📍 facilitando il tuo percorso di cura fisica ed emotiva

12/05/2023

Unapsicologaaltuofianco, per aiutarti a :

😥 riconoscere e gestire i più comuni disturbi dell’umore (ansia, stress, depressione)

🆘 gestire difficoltà di vita come la sensazione di avere un “blocco” o di “non riuscire a farcela”, oppure un momento di fatica lavorativa o di studio

🚑 conoscere e gestire patologie cronico-cornico-degenerative ( , , e patologie infettive)

🧘‍♀️a conoscere e praticare in gruppo o individualmente Mindfulness e rilassamento

👶🏼 apprendere strategie utili alla famiglia e alla coppia durante il periodo perinatale

🦠 dare uno specifico trattamento per e Pandemic Fatigue

Se desideri avere una prima consulenza conoscitiva gratuita puoi contattarmi:

☎️ 3517614949 oppure
✉️unapsicologaaltuofianco@gmail.com