Palestre Benessere Globale

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📍 Borgo Milano - Via Andrea Doria 1, Verona
☎ 045 5117989 - 📧 borgomilano@benessereglobale.com

📍 Borgo Roma - Via Argenta 8, Verona
☎ 045 504700 - 📧 borgoroma@benessereglobale.com

Maggiori info al sito ufficiale: www.benessereglobale.com

11/04/2026

Idratarsi bene non è solo “bere tanto” 💧
Ma bere nel modo giusto!

Il segreto? Costanza = più energia e migliori performance 🚀

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10/04/2026

Hip thrust: uno degli esercizi TOP per i glutei 🔥
Con questa macchina è ancora più semplice (e sicuro!).

Regola il sellino, piedi a 90° e spingi con l’anca 💪
Addome attivo per proteggere la schiena e zero iperestensione.

Controllo finale?
Il busto resta stabile e le spalle seguono il movimento 👌

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09/04/2026

💥 Aprile è il mese giusto per prenderti cura di te! 💥
Da Benessere Globale continui a partire alla grande: iscrizione in palestra da 35€ al mese 💪

Non rimandare la tua energia: questo è il momento perfetto per ritrovare forma fisica, vitalità e buonumore 🔥
Allenamenti su misura, istruttori pronti a guidarti passo dopo passo e un ambiente dove sentirti a casa fin dal primo giorno.

Fai il primo passo verso la tua versione migliore: ti aspettiamo in sala! 🏋️‍♀️✨

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🌸 Buona Pasqua da tutto il team di Benessere Globale! 🌸Che sia una giornata di serenità, energia e benessere per te e ch...
05/04/2026

🌸 Buona Pasqua da tutto il team di Benessere Globale! 🌸
Che sia una giornata di serenità, energia e benessere per te e chi ami 🐰💛

Ti aspettiamo dopo le festività per continuare insieme il tuo percorso di forma e benessere! 🏋️‍♀️✨

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27/03/2026

Riscaldarsi non è perdere tempo: è allenarsi meglio 💥
Nel nuovo articolo parliamo di stretching dinamico e di come prepari corpo e mente all’attività fisica.
➡ Leggi tutto nel blog: https://www.benessereglobale.com/blog/stretching-dinamico-migliorare-flessibilita-e-mobilita-articolare/

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Vuoi provare la palestra senza impegni? Questo è il momento giusto 💥Da Benessere Globale ti aspetta:✅ Prova gratuita per...
19/03/2026

Vuoi provare la palestra senza impegni? Questo è il momento giusto 💥

Da Benessere Globale ti aspetta:
✅ Prova gratuita per scoprire ambiente e attrezzature
✅ Scheda di allenamento personalizzata inclusa
✅ Istruttori pronti a seguirti passo dopo passo

Niente pressioni, niente obblighi: solo un primo passo concreto verso i tuoi obiettivi 💪
Che tu voglia dimagrire, tonificare o semplicemente sentirti meglio, ti aiutiamo a partire nel modo giusto.

👉 Prenota la tua prova: https://www.benessereglobale.com/prenota-la-tua-prova-gratuita-scheda-su-misura-fb/
La parte più difficile è iniziare… al resto pensiamo noi!

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16/03/2026

Hai ancora pochi giorni per approfittare della nostra promo speciale:
💥 Abbonamento semestrale a 300€ con iscrizione inclusa 💥

6 mesi per allenarti, stare meglio e prenderti cura di te, senza costi aggiuntivi. 💪

Se stavi aspettando il momento giusto, è questo. Non rimandare ancora. Il cambiamento inizia da una scelta. ✨

📅 Promo valida solo fino al 31 marzo 2026

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13/03/2026

Chi l’ha detto che l’orto non è palestra? 🌿💪
Nel nuovo articolo ti raccontiamo come i movimenti quotidiani della coltivazione diventano esercizio per forza, mobilità e resistenza.
➡ Trovi tutto nel blog: https://www.benessereglobale.com/blog/allenamento-funzionale-e-movimenti-naturali-il-metodo-spiegato-dal-trainer-emanuele/

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La bilancia ti sta mentendo ⚖️❌Ti alleni, mangi meglio… e il numero non scende. Frustrante, vero?Il problema è che la bi...
06/03/2026

La bilancia ti sta mentendo ⚖️❌

Ti alleni, mangi meglio… e il numero non scende. Frustrante, vero?
Il problema è che la bilancia guarda solo il PESO, non cosa c’è dentro quel peso.

👉 Massa grassa vs massa magra
Puoi perdere grasso e allo stesso tempo aumentare muscoli: il corpo cambia, ma i kg restano simili.

👉 Ritenzione idrica
Stress, sale, ciclo, poco sonno: bastano per farti “pesare” di più anche se stai andando alla grande.

👉 L’importanza delle misure
Foto, centimetri, vestiti: sono loro a raccontare i veri progressi, non solo il numero sul display.

Ricordalo: l’obiettivo non è pesare meno, ma stare meglio nel tuo corpo 💚

➡ Seguici per altre guide semplici sul mondo fitness.

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02/03/2026

🔥 OFFERTA SPECIALE DI MARZO 🔥

Dal 1 marzo 2026, per tutto il mese, puoi attivare il tuo abbonamento semestrale a soli 300€, con iscrizione inclusa per tutto il periodo di validità! 💪✨

✔️ 6 mesi di allenamento
✔️ Nessun costo di iscrizione extra
✔️ Più tempo per te, più benessere, più risultati

È il momento perfetto per iniziare, ripartire o portare il tuo allenamento al livello successivo. Il tuo corpo ti ringrazierà… e anche la tua mente. 🧠❤️

⏳ Promo valida solo fino al 31 marzo 2026

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27/02/2026

💜 Fibromialgia e palestra: è possibile allenarsi in sicurezza?
Con il giusto approccio sì. Scopri consigli e indicazioni nell’articolo a cura di Laura Meneguzzi 👉 https://www.benessereglobale.com/blog/dolore-cronico-e-fibromialgia-un-approccio-integrato-al-benessere/

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25/02/2026

La motivazione ti fa iniziare.
La costanza ti trasforma.

Nel reel il nostro trainer Riccardo Fracca lo dice chiaramente.

Ci saranno giorni in cui sei carico.
E giorni in cui vorresti rimandare.

Quello che fa la differenza?
Presentarti lo stesso. Allenarti lo stesso. Continuare lo stesso.

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Indirizzo

Via Argenta 8
Verona
37134

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 18:00

Telefono

045504700

Sito Web

http://www.benessereglobale.com/prova-gratuita/, https://www.benessereglobale.com/blog

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Se chiedi a un ospite dei centri Benessere Globale sul perché ci frequenta, ti racconterà di un ambiente familiare: amiamo creare assieme ai nostri ospiti un clima accogliente e piacevole!

A Benessere Globale troverai professionisti con stili differenti, ma accomunati da competenza e passione. Ci piace accompagnarti nel viaggio verso i tuoi obiettivi: che siano di benessere, performance, forma fisica o il piacere naturale che emerge dal corpo in movimento.

I diversi tipi di allenamento e i corsi innovativi selezionati per i nostri ospiti non sono scelti solo per incontrare un ampio spettro di gusti, bisogni e obiettivi. Abbiamo pensato le nostre attività come "tessuti pregiati" che possono essere "cuciti" tra loro per realizzare il tuo allenamento settimanale "su misura".