Francesca Gaudino Ostetrica esperta in rieducazione perineale

14/01/2026

🤍 La paura del parto è più comune di quanto si pensi.
E non è un segno di debolezza, ma una reazione naturale a qualcosa di profondo, nuovo e importante.

Paura del dolore, dell’imprevisto, di “non farcela”: ogni emozione ha un senso e merita ascolto.
Affrontarla nel modo giusto può fare una grande differenza nel vivere la gravidanza con maggiore serenità.

👉 In questo articolo parliamo di come affrontare la paura del parto, comprendendone le cause e scoprendo strumenti utili per ritrovare fiducia e consapevolezza.

🔗 Leggi l’articolo completo
https://www.francescagaudino.it/2026/01/14/come-affrontare-la-paura-del-parto/

Prendersi cura delle emozioni è parte fondamentale della preparazione alla nascita.

02/01/2026

Vi aspettiamo

17/12/2025

🤰 Lavorare in gravidanza: consigli per affrontare il tuo percorso in sicurezza e benessere

La gravidanza è un momento di grande trasformazione, e molte future mamme si chiedono come conciliare il lavoro con i cambiamenti fisici ed emotivi che la gestazione comporta. È normale avere dubbi su affaticamento, pause, posture, stress e esigenze di riposo: il corpo chiede attenzione e ascolto.

Nel nuovo articolo sul sito della Dottoressa Francesca Gaudino trovi una guida pratica e affidabile con consigli utili per lavorare in gravidanza in modo consapevole, tutelando te e il tuo bambino.

✔️ come riconoscere i segnali di affaticamento
✔️ come gestire le pause e l’orario di lavoro
✔️ come adattare le posture e l’ambiente lavorativo
✔️ quando è importante consultare un medico

Questi suggerimenti sono pensati per sostenere tutte le donne che vivono la sfida di conciliare lavoro e gravidanza senza rinunciare alla salute e al benessere.

👉 Leggi l’articolo completo qui:
https://www.francescagaudino.it/2025/12/17/lavorare-in-gravidanza-consigli/

✨ Perché informarsi bene significa vivere la gravidanza con serenità e sicurezza.

In qualità di ostetrica, il messaggio più importante è semplice: si può lavorare in gravidanza, e lo si può fare bene, a patto di rispettare i segnali del proprio corpo.

19/11/2025

Riconoscere i segnali del proprio corpo è un atto di cura verso sé stesse.

Il tumore alle ovaie è una patologia silenziosa, che spesso si manifesta con sintomi poco specifici: gonfiore addominale, senso di pesantezza, cambiamenti nel ciclo, disturbi digestivi.

Sono segnali comuni, è vero, ma quando persistono o cambiano nel tempo meritano attenzione. Informarsi è il primo passo per tutelare la propria salute.

👉 Nell’articolo vedremo in modo chiaro quali sono i sintomi da non ignorare e quando è opportuno rivolgersi a uno specialista.

🔗 Leggi l’approfondimento completo qui:
francescagaudino.it/2025/11/19/tumore-alle-ovaie-sintomi/

Prendersi cura di sé non è mai un gesto superfluo.
La prevenzione inizia dall’informazione.

Gonfiore addominale, dolore pelvico, senso di pienezza: scopri come si manifesta il tumore alle ovaie e quali sintomi meritano attenzione.

05/11/2025

🌿 Allattamento al seno: come trasformarlo in un’esperienza serena e consapevole

L’allattamento è più di un gesto nutrizionale: è un momento di contatto, crescita, cambiamento.

Nel nuovo articolo scoprirai:
• Perché seguire il ritmo “a richiesta” allevia stress sia per la mamma che per il bambino
• L’importanza del contatto pelle a pelle, di una postura comoda e del coinvolgimento del partner
• Un micro-glossario con termini utili: colostro, rooming-in, bonding, ossitocina…

Leggi l’articolo completo 👉 https://www.francescagaudino.it/2025/11/05/allattamento-al-seno-consigli/

E se vuoi, fammi sapere nei commenti quali sono state le tue emozioni nei primi giorni.

Scopri i benefici dell’allattamento al seno per mamma e neonato e tanti consigli pratici per allattare serenamente.

22/10/2025

🌸 Menopausa: conoscerla è il primo passo per viverla meglio 🌸

Ogni donna la vive in modo diverso, ma i cambiamenti ormonali della menopausa hanno un impatto reale sul corpo, sull’umore e sull’energia quotidiana.

Vampate, insonnia, irritabilità, aumento di peso… non sono “capricci” ma segnali che il corpo sta cambiando e merita ascolto.

👉 La buona notizia? Oggi è possibile gestire i sintomi in modo personalizzato, migliorando il benessere fisico e mentale.

🔗 Scopri nell’articolo della Dott.ssa Francesca Gaudino come riconoscere i sintomi e affrontarli con un approccio scientifico e naturale:
👉 https://www.francescagaudino.it/2025/10/22/menopausa-sintomi/

💬 Condividi se pensi che ogni donna meriti di vivere la menopausa con consapevolezza e serenità.

💗 Parlarne è il primo passo per stare meglio.
Prenota una consulenza e scopri il percorso più adatto a te.

08/10/2025

👉 La prevenzione è la prima cura.

Riconoscere i segnali del proprio corpo e sottoporsi a controlli periodici può davvero fare la differenza.

Nel nuovo articolo andremo ad approfondire il tema della prevenzione dei tumori, spiegando come un approccio consapevole e personalizzato possa salvare vite.

🔗 Leggi l’articolo completo: https://www.francescagaudino.it/2025/10/08/prevenzione-tumori/

24/09/2025

🔎 Parliamo di vaginismo
Una condizione che può rendere dolorosi o impossibili i rapporti sessuali e che spesso viene sottovalutata o taciuta.

Nell’articolo analizzeremo:
✔ cause più comuni
✔ sintomi da non ignorare
✔ possibili percorsi terapeutici

📖 Leggi l’approfondimento completo e scopri come riconoscere e affrontare il problema: https://www.francescagaudino.it/2025/09/24/vaginismo-cause-sintomi-e-cura/

Il vaginismo è una contrazione involontaria e riflessa dei muscoli attorno all’ingresso vaginale che può rendere dolorosa la penetrazione.

10/09/2025

💬 Dolore durante i rapporti: un tema da non ignorare

Molte donne vivono questo disagio in silenzio, senza sapere che il dolore durante i rapporti può avere diverse cause e che parlarne con un professionista è il primo passo per affrontarlo.

👉 Nell’articolo scoprirai:

• le possibili origini del dolore,

• quando è importante consultare uno specialista,

• perché ascoltare il proprio corpo è fondamentale per il benessere intimo.

📖 Leggi l’articolo completo qui: https://www.francescagaudino.it/2025/09/10/dolore-durante-i-rapporti-cosa-fare/

Perché la consapevolezza è il primo passo verso la serenità.

20/08/2025

🤰 Sai che il pavimento pelvico gioca un ruolo fondamentale durante la gravidanza?

Prendersene cura significa:
✅ Prevenire fastidi e dolori
✅ Prepararsi meglio al parto
✅ Favorire un recupero più rapido dopo la nascita

Nel nuovo articolo scopri come proteggere e allenare il pavimento pelvico in gravidanza, con consigli pratici e sicuri.

👉 Leggi qui:https://www.francescagaudino.it/2025/08/20/pavimento-pelvico-gravidanza-come-prendersene-cura/

Pavimento pelvico in gravidanza: scopri perché è importante prendersene cura e come prevenire disturbi e disagi futuri grazie al supporto di un’ostetrica esperta e specializzata nel campo.

23/07/2025

👶✨ La nascita è un viaggio. Non devi affrontarlo da sola.

Il corso di accompagnamento alla nascita è uno spazio sicuro, pensato per te e per chi ti accompagna.
Un momento per ascoltare, conoscere, prepararsi… con consapevolezza, serenità e fiducia.

🌿 Imparerai a riconoscere i segnali del travaglio
🌿 Affronteremo insieme paure, domande e aspettative
🌿 Parleremo di corpo, respiro, allattamento e accoglienza del neonato
🌿 E troverai ascolto, senza giudizio

👩‍⚕️ Sono Francesca, ostetrica. Ti accompagnerò passo dopo passo.

📲 [clicca qui per leggere di più] → https://www.francescagaudino.it/2025/07/23/corso-di-accompagnamento-alla-nascita/

Partecipare a un corso di accompagnamento alla nascita offre vantaggi riconosciuti da numerosi studi e apprezzati da migliaia di famiglie.

02/07/2025

🔬 Riabilitazione del pavimento pelvico: prendersi cura della propria salute intima è un atto di forza, non di debolezza.

La riabilitazione del pavimento pelvico è una risorsa fondamentale per molte donne (e non solo) che convivono con disturbi spesso sottovalutati o vissuti in silenzio: incontinenza urinaria, dolore pelvico, disfunzioni sessuali, senso di peso o instabilità.

👉 Nel nostro studio a Milano, il percorso riabilitativo si basa su un approccio personalizzato, clinicamente fondato e privo di giudizio.

Grazie a tecniche validate e a una profonda esperienza ginecologica, possiamo migliorare significativamente la qualità della vita, anche in fase post-partum, in menopausa o dopo un intervento chirurgico.

💡 Perché aspettare? Il benessere intimo non è un lusso, è salute.

📍 Scopri di più sul nostro approccio empatico e professionale:
🔗 Leggi l’articolo completo: https://www.francescagaudino.it/2025/07/02/riabilitazione-pavimento-pelvico/

Scopri quando è indicata la riabilitazione del pavimento pelvico, come funziona la rieducazione pavimento pelvico e quali benefici offre a donne e uomini in diverse fasi della vita.