Nutracem Verona - Nutrizionisti - Dr.ssa Conato e Dr. Manunza

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Nutracem Verona - Nutrizionisti - Dr.ssa Conato e Dr. Manunza DIETETICA, NUTRIZIONE, PERSONAL TRAINING
a Verona Rilevazione di dati antropometrici, in biancheria intima, (peso, altezza e circonferenze).

Studio Nutracem Nutrizione e personal training a Verona e Bolzano

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Dott.ssa Chiara Conato - Biologo NUTRIZIONISTA

Nata a Soave, dopo il diploma scientifico ha conseguito la laurea magistrale in Biologia sperimentale e applicata, curriculum "Alimenti e Salute" con votazione di 110 e lode presso l'Università degli Studi di Cagliari nel 2009. Dopo l'abilitazione all'esercizio della professione col superamento dell'esame di stato, attualmente lavora a Verona, regolarmente iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi.

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Dott. Andrea Manunza
Biologo NUTRIZIONISTA e Personal Trainer

Nato a Cagliari, dopo il diploma scientifico ha conseguito la laurea magistrale in Biologia con votazione di 110 e lode presso l'Università degli Studi di Cagliari nel 2009. Dopo l'abilitazione all'esercizio della professione col superamento dell'esame di stato, attualmente lavora a Verona, regolarmente iscritto all'Ordine Nazionale dei Biologi.

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Come si svolgono le visite nutrizionali? Le consulenze nutrizionali sono differenti a seconda delle vostre esigenze ed obiettivi: ognuno è diverso, quindi discuteremo e concorderemo obiettivi individuali raggiungibili e realistici nel vostro stile di vita attuale.


1 - PRIMA VISITA

Colloquio per la rilevazione di dati personali e di salute, dello stile di vita in generale e delle abitudini alimentari passate e attuali. Analisi della composizione corporea tramite BIOIMPEDENZIOMETRIA (BIA) e, se necessaria ai fini del percorso nutrizionale, analisi quali-quantitativa dei tessuti muscolari ed adiposo tramite ADIPOMETRIA con sonda ecografica. Definizione di obiettivi, se necessario step-by-step. Educazione alimentare, sostegno all'organizzazione dei pasti e dei pasti sul lavoro

Ricette / idee


2 - DIETA PERSONALIZZATA

Per modifiche del peso / rimodellamento corporeo / patologie che necessitano di diete con quantità definite (grammate). Il TIPO DI DIETA viene scelto dal professionista dopo attenta discussione e confronto col paziente. Le diete elaborate si basano però sempre su una o più GIORNATE TIPO CON SOSTITUZIONI EQUIVALENTI, questa strategia è finalizzata a spronare il paziente all'educazione alimentare, scegliendo i cibi seguendo la stagionalità, acquistandoli con consapevolezza e leggendo le etichette, seguendo le preferenze personali e familiari, i propri impegni personali e lavorativi, poiché permette ampia scelta e libertà limitandosi però alle indicazioni fornite dai professionisti.


3 - VISITE DI CONTROLLO

Sono la chiave del successo! I follow-up forniscono il supporto e le responsabilità essenziali per apportare cambiamenti significativi e duraturi. Si basano sugli obiettivi fissati durante la valutazione nutrizionale e ti aiutano a superare le sfide che potrebbero presentarsi. Sono in genere programmate mensilmente e possono includere:

Misurazioni e bioimpedenziometria/adipometria
Risposte alle tue domande
Aiuto per creare nuove abitudini sane
Revisione dei tuoi progressi
Modifiche al programma nutrizionale
Educazione alimentare
Consigli sugli acquisti e la lettura delle etichette
Aiuto a fare le scelte migliori quando mangi fuori
Cucina, idee e ricette salutari
Strumenti per affrontare comportamenti alimentari problematici


4 - MANTENIMENTO: Tutti i percorsi si concluderanno con la dotazione di tutte le indicazioni e gli strumenti necessari al mantenimento del peso o degli obiettivi raggiunti. BIOIMPEDENZIOMETRIA ed ADIPOMETRIA

Sono esami non invasivi che permettono al nutrizionista di stimare la composizione corporea, valutare lo stato nutrizionale e d'idratazione del paziente, valutare la quantità e la qualità dei tessuti (muscolo e grasso) e permettono quindi al professionista non solo l'elaborazione di un piano alimentare altamente personalizzato ma anche di valutarne i risultati nel tempo.

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Cosa portare e come prepararsi


ANALISI CLINICHE / REFERTI

Le più recenti e complete che si hanno, possibilmente comprendenti:


GLICEMIA
CREATININEMIA
ELETTROLITI (sodio, potassio,cloro,magnesio)
COLESTEROLO TOT, HDL
TRIGLICERIDI
TSH, T4, T3 (se non eseguiti di recente)
AST (o GOT)
ALT (o GPT)
Gamma GT (o GGT)
Vitamina D


DIARIO ALIMENTARE

E' facoltativo, ma se sincero e veritiero aiuta il nutrizionista a valutare al meglio le vostre abitudini alimentari e l'introito calorico. CURA DELLA PERSONA

Le misurazioni vengono effettuate in biancheria intima, si prega per cui di rispettare le consuete norme igieniche e di cura della persona.​ Evitare l'uso di creme o oli in preparazione all'esame BIA

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Tariffe

Prima visita + dieta
150 €
Include Bia e/o Adipometria

Prima visita / Consulenza
120 €
Include Bia e/o Adipometria

Controllo
60 €
Include Bia e/o Adipometria

Adipometria
50 €

Analisi composizione corporea (Bia)
40 €


N.B. In caso di disdetta o richieste di rinvio appuntamenti si prega di AVVISARE CON ALMENO 24 ORE DI ANTICIPO. Il mancato preavviso comporta l’addebito del 50% della visita saltata. I pazienti che tornano in visita dopo 1 anno dal nostro primo incontro, vista la variabilità di abitudini, composizione corporea e parametri fisiologici/patologici, dovranno prenotare una consulenza come prima visita.
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27/11/2025

Food Explorers Verona
laboratorio divertenti ed educativi per bambini della scuola primaria!
calendario corsi e info su www.nutrafem.com/corsi

22/11/2025

oggi impariamo che il corpo è come un motore: e il cibo è il nostro carburante!

21/11/2025

laboratorio divertente ed educativo per bambini! ultimi posti disponibili prenota ora!

20/11/2025

laboratorio educativo per bambini, impara a mangiare sano divertendoti!
posti limitati, prenota ora!

20/11/2025

Laboratori educativi per bambini: impara a mangiare sano con giochi, divertimento, attività manuali!
Pochi posti disponibili, iscrivi ora il tuo bambino!
www.nutracem.com/corsi

17/11/2025

www.nutracem.com/corsi
Laboratorio educativo per bambini condotto dalla D.ssa Chiara Conato, nutrizionista e mamma di due bambini.
Le attività sono pensate per essere svolte in autonomia, senza la presenza dei genitori in sala.
Uno spazio sicuro, formativo e divertente… e un momento di libertà anche per mamma e papà!

Obiettivo del corso:

Creare un’esperienza educativa e divertente per bambini, in cui imparano:

a scoprire come il corpo estrae energia dal cibo,

le basi dell’alimentazione sana, 

ad introdurre i macronutrienti in modo ludico, 

a sviluppare curiosità verso frutta, verdura e piatti equilibrati, 

a riconoscere gli alimenti “veri” dai prodotti industriali, 

a capire che ogni alimento può avere un posto, ma che alcuni vanno scelti meno spesso,

imparare a leggere le etichette (in modo semplice) e a fare scelte consapevoli.

Non “lezioni di nutrizione”, ma giochi, esperimenti e attività manuali.

Focus su divertimento, autonomia e scoperta.

Il costo dei corsi è DETRAIBILE FISCALMENTE in quanto PRESTAZIONE SANITARIA 

🤣
16/11/2025

🤣

Ti svegli già stanco e nemmeno della colazione hai voglia ? GLI ZEROVOGLIA ti aiutano a risparmiare e energia … gia sbriciolati … se vuoi li aspiri 😂😂😂

Da quest'anno facciamo parte del team dei professionisti del
16/11/2025

Da quest'anno facciamo parte del team dei professionisti del

Laboratorio educativo per bambini condotto dalla D.ssa Chiara Conato, nutrizionista e mamma di due bambini.Le attività s...
14/11/2025

Laboratorio educativo per bambini condotto dalla D.ssa Chiara Conato, nutrizionista e mamma di due bambini.
Le attività sono pensate per essere svolte in autonomia, senza la presenza dei genitori in sala.

Uno spazio sicuro, formativo e divertente… e un momento di libertà anche per mamma e papà!

Info costi e iscrizioni www.nutracem.com/corsi

Le attività sono pensate per essere svolte in autonomia, senza la presenza dei genitori in sala.Uno spazio sicuro, forma...
14/11/2025

Le attività sono pensate per essere svolte in autonomia, senza la presenza dei genitori in sala.

Uno spazio sicuro, formativo e divertente… e un momento di libertà anche per mamma e papà!

Obiettivo del corso:

Creare un’esperienza educativa e divertente per bambini, in cui imparano:

a scoprire come il corpo estrae energia dal cibo,

le basi dell’alimentazione sana, 

ad introdurre i macronutrienti in modo ludico, 

a sviluppare curiosità verso frutta, verdura e piatti equilibrati, 

a riconoscere gli alimenti “veri” dai prodotti industriali, 

a capire che ogni alimento può avere un posto, ma che alcuni vanno scelti meno spesso,

imparare a leggere le etichette (in modo semplice) e a fare scelte consapevoli.

Non “lezioni di nutrizione”, ma giochi, esperimenti e attività manuali.

Focus su divertimento, autonomia e scoperta.

Il costo dei corsi è DETRAIBILE FISCALMENTE in quanto PRESTAZIONE SANITARIA 

PROGRAMMA DEL CORSO da 2 LABORATORI: 

1° incontro: "Energia e cibo: attiva il motore!"

2° incontro:  “Scelgo bene, mangio meglio: detective del cibo!"

PROGRAMMA DEL CORSO da 4 LABORATORI: 

1° incontro: "Energia e cibo: attiva il motore!"

2° incontro:  “Scelgo bene, mangio meglio: detective del cibo!"

3° incontro: “Arcobaleno nel piatto”

4° incontro: “Missione Energia: Colazione e Merenda che Danno la Carica”  

PREZZI DEI CORSI

Singolo laboratorio: €30

Corso 2 incontri: €60

Corso 4 incontri: €120

Sconto fratelli (prezzi per 2 bambini)

Singolo laboratorio: €50

Corso 2 incontri: €100

Corso 4 incontri: €200

Indirizzo

Via Monte Santo 8/a
Verona
37124

Sito Web

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Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Nutracem Verona - Nutrizionisti - Dr.ssa Conato e Dr. Manunza pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

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SERVIZI

Potete rivolgervi a noi per una consulenza nutrizionale: -se volete perdere o acquistare peso -se non sapete come alimentarvi correttamente -se siete in condizioni fisiologiche particolari come gravidanza, allattamento, menopausa ecc... -se siete anziani -se avete bisogno di un regime alimentare personalizzato per un bambino o un adolescente -se praticate sport anche a livello agonistico -se soffrite di patologie, allergie o intolleranze alimentari -se soffrite di disturbi del comportamento alimentare (DCA) -se seguite regimi alimentari particolari (vegetariano, vegano ...) -se avete bisogno di una consulenza su come gestire i vostri pasti a seconda della vostra attività lavorativa o delle vostre abitudini quotidiane -se avete bisogno di una dieta Low FODMAPS -per migliorare il vostro rapporto con il cibo grazie anche a idee e ricette sane e veloci da mettere in pratica in cucina -per una corretta educazione alimentare

-per un servizio di personal training

Si riceve per appuntamento. SERVIZI PER AZIENDE/RISTORAZIONE: elaborazione di menù per mense, nosocomi, attività di ristorazione collettiva, menù con calorie e composizione bromatologica, ideazione di ricette sane e bilanciate sulle basi della dieta mediterranea ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- COME SI SVOLGONO LE VISITE? Le consulenze nutrizionali sono differenti a seconda delle vostre esigenze ed obiettivi: ognuno è diverso, quindi discuteremo e concorderemo obiettivi individuali raggiungibili e realistici nel vostro stile di vita attuale.

1 - PRIMA VISITA (60 min)