Yoga delle Emozioni

Yoga delle Emozioni Yoga delle Emozioni _ Percorsi attraverso il Corpo

Lo Yoga-Ratna la perla, il gioiello dello Yoga, nasce dall’esperienza quarantennale della Maestra Gabriella Cella Al Chamali e propone una via di ricerca che, pur rispettando le fonti classiche dell’Hatha-Yoga, pone una particolare attenzione all’originalità dell’esperienza personale del praticante sia esso allievo o insegnante. In questa pagina saranno pubblicati spunti, pratiche notizie riguardanti i corsi di yoga Ratna tenuti a Verona dalla Maestra Daniela Alberti diplomata presso la scuola quadriennale di formazione per insegnati yoga di Gabriella Cella Al-Chamali.

08/03/2026
Durga rappresenta la Shakti, l’energia femminile creativa e trasformativa, simbolo di coraggio, forza e protezione. Che ...
08/03/2026

Durga rappresenta la Shakti, l’energia femminile creativa e trasformativa, simbolo di coraggio, forza e protezione.

Che l’energia della dea Durga accompagni i passi di ogni donna, illuminando il cammino con coraggio, forza e grazia

Buon 8 marzo a tutte le donne che vivono con cuore aperto e anima potente.

Che i colori di Holi possano riempire i nostri cuori di luce, armonia e consapevolezza.Come nella pratica, lasciamo anda...
04/03/2026

Che i colori di Holi possano riempire i nostri cuori di luce, armonia e consapevolezza.
Come nella pratica, lasciamo andare ciò che è vecchio e permettiamo alla vita di colorare il nostro cammino con gioia, presenza e amore.
Buona festa dei colori a tutti 🙏

Shiva NatarajaNella forma di Shiva come Nataraja, il Signore della Danza, il movimento diventa trasformazione.È la danza...
24/02/2026

Shiva Nataraja
Nella forma di Shiva come Nataraja, il Signore della Danza, il movimento diventa trasformazione.
È la danza cosmica che distrugge ciò che non serve più per creare nuovo spazio.
In questa posizione equilibrio tra forza e grazia.
Una gamba radicata a terra, il cuore che si apre, lo sguardo che guarda avanti.
È un dialogo tra stabilità e libertà.
Tra controllo e abbandono.
Tra disciplina e fiducia
L’equilibrio non è restare fermi.
È danzare nel cambiamento ✨

LINGA MUDRA – Il calore interiore dell’inverno 🔥In inverno il corpo tende ad accumulare freddo, umidità e muco.Secondo l...
17/02/2026

LINGA MUDRA – Il calore interiore dell’inverno 🔥
In inverno il corpo tende ad accumulare freddo, umidità e muco.
Secondo l’Ayurveda, questa è la stagione in cui può aumentare Kapha dosha: pesantezza, lentezza, congestione.
Il Linga Mudra è un gesto semplice ma potente che:

✨ stimola il calore interno
✨ sostiene il sistema respiratorio
✨ aiuta a sciogliere muco e ristagni
✨ riattiva energia e vitalità

Come si pratica:
Intreccia le dita delle mani, lascia un pollice verso l’alto e avvolgilo con l’altra mano.
Respira profondamente per 5–10 minuti.

Ideale al mattino, soprattutto nei mesi freddi.

Il calore non viene solo dall’esterno.
Puoi accenderlo da dentro. 🔥

Oggi, domenica 15 febbraio, celebriamo Mahashivratri, la grande notte di Shiva. Nella tradizione yogica, questa notte no...
15/02/2026

Oggi, domenica 15 febbraio, celebriamo Mahashivratri, la grande notte di Shiva. Nella tradizione yogica, questa notte non è solo un momento simbolico: è un invito alla trasformazione interiore. È un momento perfetto per fermarsi, osservare ciò che siamo e lasciare andare ciò che ci blocca, aprendo spazio a chiarezza, energia e nuove intenzioni, ma soprattutto per celebrare il maestro che ci guida nella direzione giusta.🙏

Nel giorno di San Valentino scegliamo di celebrare l’Amore partendo da dentro.Nella posizione di Anahatasana il cuore si...
14/02/2026

Nel giorno di San Valentino scegliamo di celebrare l’Amore partendo da dentro.
Nella posizione di Anahatasana il cuore si abbandona alla terra, il petto si apre, il respiro si fa spazio.
Il bacino resta stabile, radicato… mentre il cuore si offre.
È il gesto dell’Amore consapevole:
aprirsi senza perdersi,
donarsi restando centrati,
sentire senza paura.
Anahata, il chakra del cuore, ci ricorda che l’Amore non è qualcosa da cercare fuori, ma una vibrazione che vive già in noi.
Oggi non celebriamo solo l’amore romantico.
Celebriamo il cuore aperto. 💚

Inverno è kapha dhosa l’energia che va all’interno che scende nella terra accompagnati dalle vibrazioni profonde un viag...
01/02/2026

Inverno è kapha dhosa l’energia che va all’interno che scende nella terra accompagnati dalle vibrazioni profonde un viaggio Armonico con gong, campane tibetane, shruti, arpe e Koshi:
suoni ancestrali che rilassano, riequilibrano e armonizzano corpo e mente.
Respira, lascia andare, ritorna a te. Ci vediamo con il risveglio della primavera ✨
Meditazione

L’inverno nello yoga e nell’Ayurveda non è solo una stagione ma un potente maestro che ci invita a un profondo cambio di...
10/01/2026

L’inverno nello yoga e nell’Ayurveda non è solo una stagione ma un potente maestro che ci invita a un profondo cambio di prospettiva.
Se l’estate è espansione, l’inverno è interiorizzazione.
L’inverno ci invita a restare dentro .

Proprio come la terra entra in letargo per accumulare energia, l’inverno ci insegna che il riposo è una necessità.
È il momento di ridurre i ritmi frenetici per nutrire il corpo e la mente.

L’inverno ci sposta dall’esterno all’interno. Ci invita a riscoprire le priorità.
La solitudine o il silenzio della natura invernale aiutano a fare chiarezza sui propri valori.

È il periodo ideale per pratiche meditative profonde e per riflettere sulla propria direzione interiore prima del “risveglio” primaverile.

Che il nuovo anno ci aiuti a coltivare la presenza, a trovare la calma nel caos e a celebrare i piccoli miracoli quotidi...
31/12/2025

Che il nuovo anno ci aiuti a coltivare la presenza, a trovare la calma nel caos e a celebrare i piccoli miracoli quotidiani. Buon Anno e Shanti a tutti voi

Indirizzo

Presso Centro Tirtha Via Tremole18 Pescantina E Scuole Pertini Via Franchetti 18 Zona Saval Verona
Verona
37100

Orario di apertura

Martedì 20:00 - 21:30
Mercoledì 20:00 - 21:30
Giovedì 20:00 - 21:30

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Yoga delle Emozioni pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare