Meditazione Trascendentale Verona

12/05/2025

✨ La Meditazione Trascendentale: Un Viaggio Dentro di Noi ✨

La Meditazione Trascendentale (MT) è una pratica che ci guida a un livello di consapevolezza profonda, dove la mente può trovare la vera pace.

Spesso, nella nostra vita quotidiana, ci sentiamo sopraffatti dai pensieri incessanti e dalle preoccupazioni. La mente sembra non fermarsi mai, correndo da un pensiero all'altro, creando confusione e stress. Ma la Meditazione Trascendentale ci offre un’opportunità unica: entrare in uno stato di silenzio profondo, dove possiamo veramente "trascendere" il caos mentale e accedere a uno spazio di pura consapevolezza.

Con pochi minuti al giorno dedicati alla pratica della MT, possiamo trovare quella pace interiore che tanto cerchiamo, non solo per noi stessi, ma anche per le persone che ci circondano. In un mondo frenetico, dove siamo sempre in movimento, la MT ci aiuta a ricaricare le nostre energie, migliorare la nostra salute mentale e fisica, e ad essere più presenti nelle nostre vite.

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

11/05/2025

“Dentro di voi c'è la coscienza di beatitudine: la vita è beatitudine. Come esplorarla? ... attraverso la pratica della Meditazione Trascendentale”. - Maharishi Mahesh Yogi

Questa citazione parla di una profonda verità sul potenziale umano. La beatitudine non è qualcosa di esterno: è la natura stessa della nostra coscienza. Attraverso la pratica della Meditazione Trascendentale® (MT), la mente si stabilizza naturalmente all'interno, al di là del pensiero, per sperimentare il campo silenzioso ed immenso della pura consapevolezza.

Non si tratta solo di un'idea filosofica, ma di un'esperienza misurabile supportata dalle moderne neuroscienze e da secoli di conoscenza Vedica. Quando visitiamo regolarmente questo campo interiore, cominciamo a vederne gli effetti: maggiore gioia e realizzazione nella vita personale e professionale.

Le trasformazioni più potenti vengono dalla scoperta del potere che abbiamo dentro di noi, non dall'aggiunta di altro alla nostra vita.

https://meditazione-trascendentale.it/come-si-impara

02/05/2025

In un’epoca in cui siamo bombardati da stimoli, notifiche, richieste e distrazioni continue, la capacità di concentrarsi su una cosa alla volta è diventata quasi un superpotere.

E non stiamo parlando solo di produttività.
Stiamo parlando di vivere con più chiarezza, meno stress e più senso.

La meditazione trascendentale è uno strumento semplice ma profondo che può aiutarti a ritrovare questa forza.
Non è una fuga, né un lusso per pochi. È una pratica accessibile, che ti insegna a entrare in contatto con un livello più calmo, stabile e potente della tua mente.

Con solo 20 minuti, due volte al giorno, puoi:

🔹 Ridurre l’ansia e la fatica mentale
🔹 Aumentare la concentrazione e l’energia
🔹 Migliorare la qualità del sonno e della tua presenza nel quotidiano
🔹 Riscoprire una sensazione di centratura, anche nelle giornate più caotiche

Non servono posizioni complicate né silenzi forzati.
Ti siedi, chiudi gli occhi, ripeti un mantra personale e lasci che la mente si acquieti da sola.
È un ritorno a casa. Un reset profondo.

Perché sì, una mente focalizzata è potente.
Ma una mente tranquilla è libera.
E quando sei libero dentro, tutto il resto si allinea.

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

01/03/2025

Essere se stessi è correlato a una maggiore sicurezza di sé.
Ciò si traduce in una minore vulnerabilità e in una minore creazione di conflitti. Essere se stessi è anche collegato alla fiducia in se stessi, all’accettazione di se stessi, a una minore autocritica, a un pensare etico che contribuisce a creare un ambiente migliore ed ha un influsso positivo sulle relazioni.

La Meditazione Trascendentale con la sua caratteristica di sperimentare i livelli più quieti della mente rafforza la stabilità interiore della persona permettendo di rimanere sempre più se stessa malgrado gli stress e le distrazioni esterne.

David Lynch ha praticato la Meditazione Trascendentale e ne ha parlato ampiamente nel suo libro “In acque profonde” riconoscendone i grandi benefici, primo tra tutti quello di favorire la creatività.

Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

20/12/2024

20/12/2024

Lasciate una 🕯 qui sotto se parteciperete. Il 21 dicembre è la Giornata mondiale della meditazione dichiarata dalle Nazioni Unite.

I meditanti di tutto il mondo sono invitati a iniziare la meditazione mattutina alle 8:00 ora locale* di sabato 21 dicembre. Mentre il globo gira, ora per ora, fuso orario dopo fuso orario, ognuno di noi inizierà la propria meditazione mattutina alle 8:00 del mattino. Più tardi, nello stesso giorno, ognuno di noi inizierà la meditazione serale alle 17:00 ora locale.

Questa prima meditazione globale inizierà in Nuova Zelanda alle 8:00 del mattino. Un'ora dopo, nel fuso orario successivo a ovest, altri inizieranno la loro meditazione mattutina. E così via in tutto il mondo. Poi, alle 17.00, i meditanti del mondo seguiranno la stessa procedura per iniziare la meditazione pomeridiana. Includendo sia la meditazione mattutina che quella pomeridiana il 21 dicembre e spostandosi di ora in ora verso ovest con il Sole, la Giornata Mondiale della Meditazione durerà in realtà 32 ore e mezza, concludendosi dopo le 17:00 alle Hawaii.

Qualunque sia la vostra pratica di meditazione, vi prego di aderire. Governi, leader spirituali, praticanti di qualsiasi pratica di meditazione sono invitati a partecipare.

In questo semplice modo, un'ondata di armonia e positività circonderà il nostro pianeta mentre tutti insieme celebriamo la Giornata Mondiale della Meditazione.

La meditazione globale di 32 ore sarà trasmessa in diretta streaming su YouTube. Per connettersi e per maggiori informazioni: https://worldmeditationday.world/

* I seguenti Paesi avranno come orario di inizio le 8:30 e le 17:30: Fusi orari dell'Australia centrale, Myanmar, Bangladesh, India, Afghanistan, Iran.
Il Nepal inizierà alle 8:45 e alle 17:45.

- insieme a Maharishi International University e a Transcendental Meditation.

12/11/2024

Il Dr. Ior Guglielmi, medico ayurvedico, terrà una conferenza sulla Meditazione Trascendentale il 19 novembre 2024 alle ore 20:30 via Zoom - ID: 78189339451 - Pass: 2ETaWM
La Meditazione Trascendentale sviluppa il pieno potenziale della vita. Più di 700 ricerche scientifiche hanno dimostrato che riduce lo stress e l'ansia, aumenta la pace interiore, la creatività, la salute, il successo e la felicità nella vita
Se hai domande sulla Meditazione Trascendentale: TeL 3472387844

24/10/2024

La prossima conferenza di Meditazione Trascendentale
sarà on line con il Dr Ior Guglielmi medico ed esperto di Medicina Ayurvedica.
MERCOLEDÌ 20 OTTOBRE ALLE 20.30
Per info: 3472387844
ZOOM ID: 73927312543
PASS: DSsn1W
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18/10/2024

“Combattere la negatività non è nel nostro programma d'azione. Non fa parte dell'etichetta del nostro comportamento. Nel nostro manuale di comportamento, la cosa da fare è creare armonia, creare individui senza stress, creare una vita individuale, sociale, nazionale e mondiale senza problemi del genere. ”
-Maharishi Mahesh Yogi

06/10/2024

Quando arriva la luce, il cammino diventa chiaro e le ragioni di fondo che causano sospetto e paura svaniscono. Possiamo vivere una vita con più pace, felicità e soddisfazione.
📸 art.infinito