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Spazio Shunya - Yoga a Verona

Casa
Italia
Verona
Spazio Shunya - Yoga a Verona

la mente è il vs servitore. il corpo è il vs veicolo
l'anima è la vs residenza
Y.B.

Un luogo dove ognuno trovi il SUO proprio Spazio dove condividere, muoverci ed insieme esprimere corpo, mente e spirito ...

20/05/2026

Siamo alle ultime lezioni a
Spazio Shunya - Yoga a Verona prima della pausa estiva, di un anno ricco di esperienze, crescita e condivisione, meravigliosi yoghin@ grazie per la vostra presenza.
Ci ri-vediamo immersi nella natura del parco, quest'anno sono ben
10 anni 🧘🏼‍♀️🧘🏼🧘🏼‍♂️

Un’occasione speciale per praticare all’aria aperta, respirare profondamente, muoverci con consapevolezza e lasciarci accompagnare dall’energia di Madre Terra 🌍

☘️Dove❓
Parco Maggiolino 2, via Friuli, zona S. Massimo
🍀Cosa portare❓ tappetino, acqua e abbigliamento comodo

LE PRATICHE SONO APERTE A TUTTI, ANCHE A CHI NON HA ESPERIENZA.

Serve solo la voglia di partecipare e condividere un momento di presenza, ascolto e benessere insieme 🧘🏼‍♀️🧘🏼🧘🏼‍♂️

Vi aspettiamo per salutare insieme questa estate di pratica e comunità.

PS : si inizia mercoledì 3 Giugno con l'insegnante e naturopata
nostra collaboratrice
Madhu Elisa Bignotto

A seguire troverete le insegnati ☺️
Chiara Cardines
Renèe Sanraj Kaur

15/05/2026

Sat NAAM cari yoghin@
Spazio Shunya va in trasferta...
c'è ancora disponibilità sul pulmino🚌
Ti unisci a noi ❓

INSIEME💚

Stare in buona compagnia ha un impatto profondo e misurabile sul cervello umano, agendo come un vero e proprio "scudo" biologico contro lo stress e promuovendo la salute cognitiva a lungo termine.

E noi, con chi passiamo il nostro tempo?
E cosa fa di una compagnia una buona compagnia?
E che si fa se non sai più cosa dire agli amici e alle amiche di sempre?

Amelia (TR), 10-12 luglio 2026
INSIEME
con
Jiwan Shakti Kaur

Un piacevole quanto utile fine settimana di Kundalini yoga e neuroscienza, aperto a tutte e tutti, che corona una serie di incontri uniti dall'idea di "avere cura". Aperto a tutte/i.

Dal punto di vista della neuroscienza, le interazioni sociali positive attivano circuiti cerebrali specifici, stimolando la produzione di ormoni che migliorano l'umore e la salute fisica.

Secondo il Kundalini Yoga, la Sangat (il gruppo di persone unite da interessi e aspirazioni, in cammino nella stessa direzione) è il ponte tra la consapevolezza individuale e quella universale.
Ovvero, il modo che abbiamo per arrivare alla vera comprensione della vita stessa.

Sperimenteremo come mantenere attiva la nostra biochimica positiva attraverso semplici pratiche di Kundalini yoga, meditazione e piccoli cambiamenti nel nostro stile di vita, così come la neuroscienza e la visione integrata dell'essere umano suggeriscono e contribuiscono a rendere la nostra vita sociale e personale più serena e appagante.

INFO E Iscrizioni per il corso
formazione@kundaliniyoga.academy

Per il viaggio :
Spazio Shunya - Yoga a Verona

17/04/2026

Siamo prossimi al 2°appuntamento con Sandra Dal Santo
(puoi unirti quando vuoi 😉)

MEDITAZIONE di venerdì 24 aprile. Andremo ad approfondire il passaggio
"del Sole nel Toro"
Se in queste settimane abbiamo dato risalto alla scintilla del nuovo inizio di emergere e di ve**re allo scoperto (equinozio), con il prossimo passaggio, che ci accompagnerà fino al 21 maggio, andremo a dare importanza al RADICAMENTO. Il Toro ci parla di valori, di Terra, di ancoraggio. Punti fermi sui quali trovare appiglio in ogni momento del nostra evoluzione.

📍L'incontro si tiene a Spazio Shunya - Yoga a Verona

☎️info e prenotazioni
Sandra 3485817350
Renèe 3921690022

14/03/2026

Ed eccoci cari yoghin@
Sandra Dal Santo conduce un nuovo tema
🔽🔽🔽🔽

In questi anni di studio delle energie stellari ho compreso quanto sia importante interiorizzare queste forze attraverso pratiche di respiro e di presenza.
Non c'è ascolto senza silenzio
Non c'è voce senza suono
Non c'è impulso senza passo

*SERATE MEDITATIVE*

Ecco quindi che nasce un progetto di incontro in cui fermarsi e darsi un tempo di ascolto per accogliere le energie cosmiche.

✨12 incontri legati al movimento del Sole nei segni stellati dello Zodiaco.
Il Sole è il nostro progetto personale che si esprime. Quando attraversa un segno zodiacale, va a incamerare una forza che può essere compresa ed espressa.

📆 Qui le date dei primi 3 incontri
27 marzo: Sole in Ariete
24 aprile: Sole in Toro
22 maggio: Sole in Gemelli
Seguiranno in seguito le prossime date...

Ogni incontro prevede un contributo di 20 euro.
Se si partecipa a 5 incontri, il 6° è gratuito.

📍Gli incontri si terranno presso il centro yoga
" Spazio Shunya - Yoga a Verona
Prevista anche la possibilità dell'incontro ONLINE

Informazioni e prenotazioni.
☎️Sandra 3485817350
☎️Renèe 3921690022

08/03/2026

Un breve viaggio tra numeri e pietre naturali

Roberto Cagliero ci guiderà in un breve percorso alla scoperta dei numeri che compongono la nostra data di nascita e del legame energetico che questi hanno con le pietre naturali e i cristalli.

Attraverso la numerologia, capiamo le pietre più in sintonia con il nostro percorso personale....

Un momento di condivisione, conoscenza e connessione con l’energia della Terra Madre.

🌿 Evento gratuito – aperto a chiunque sia curioso di scoprire qualcosa in più su di sé...

04/02/2026

Le energie del nuovo anno🌏🌓🪐💫

Consigli pratici per affrontare le sfide del 2026🌙💫⭐

Già nelle prime settimane dell' anno si sono mosse numerose energie nel cielo. Raccogliamo flussi di luce in vari ambiti.
In questa serata dedicheremo un po' del nostro tempo all ascolto, alla presenza, alla calma interiore.
Sarà un tempo sospeso in cui chiedersi
Che cosa sta nascendo in me? Come mi sento adesso?"

Il 2026 porta con sé forte spinta di rinnovamento che richiederà di fluire nel ignoto senza frammentarsi, mantenendo una forte chiarezza mentale.
Un tempo quindi per fare maturare un seme nascosto che chiede di essere toccato dalle luce del sole per germogliare.

🔢Numerologia e 🪐Astrologia dell'anno
🧘🏼‍♂️Meditazione
💤Yoga Nidra
🎶Bagno di Gong

Dove ❓
Presso la
La Piccola Campagna

Quando ❓
Venerdì 20 Febbraio

Orario ❓
19:30 - 21:30

Contributo serata €20

Porta il tuo tappentino, cuscino, copertina tutto ciò per stare comodi

È gradita la prenotazione 🙏

Spazio Shunya - Yoga a Verona
OMeasy

25/01/2026

CHE BELLA GIORNATA❗

Non solo Yoga 💃🏻
Condivisione, amicizia, studio, domande (tante😅) riflessioni, mettersi in discussione, confrontarsi...

"Conosci te stesso e conoscerai il Mondo"

Celebre detto antico "Conosci te stesso e conoscerai l’universo e gli dei", attribuito a Socrate e inciso sul tempio di Apollo a Delfi. Il senso profondo è che la conoscenza interiore è la chiave per comprendere la realtà esterna: solo esplorando il proprio mondo interiore si può avere una visione chiara e autentica del mondo che ci circonda.

È qui a Spazio Shunya - Yoga a Verona
il cammino prosegue...

Grazie ai praticanti❤️

Grazie a Jiwan Shakti Kaur
Kundalini Yoga Europa

21/01/2026

NON C’È PIÙ TEMPO…

Forse pensi che non sia il momento giusto.
Che serva più calma, più chiarezza.
Ma il mondo non rallenta, anzi accelera.
Ogni giorno più stimoli, più rumore… meno connessione interiore.

L’intelligenza artificiale aumenta l’efficienza,
ma rischia di spegnere l’intuizione. 🙄
Più siamo connessi fuori, meno lo siamo dentro. 😇

La mente è sovraccarica, il sistema nervoso in allerta. 🤯
Non scegli più: reagisci. 😵‍💫
Ma l’intuizione ha bisogno di spazio.
Di silenzio. Di respiro.
Ecco perché la pratica oggi è urgente.

Il KUNDALINI YOGA ti riconnette al tuo centro.
Non per essere “più spirituale”,
ma per rimanere integro in un mondo che cambia.

Se senti che il momento è adesso…
È perché lo è ❗

10/01/2026

Spazio Shunya è felice di proporre :
CONOSCIAMO L'AYURVEDA L'ARTE DELLA CURA DI SÉ.

A cura di Madhu Elisa Bignotto

L'Ayurveda non è solo una disciplina indiana antica, ma un vero manuale di istruzioni che ci insegna che non siamo tutti uguali: ciò che nutre una persona può appesantirne un’altra.

Attraverso la conoscenza dei Dosha, avrai una mappa per capire quali ritmi, rimedi, cibi e rituali accendono la tua energia e quali la spengono.

Partecipare a queste serate significa imparare a nutrire le tue radici per permettere alla tua luce interiore di fiorire, trasformando ogni piccolo gesto quotidiano in un atto d'amore che ti riporta finalmente in equilibrio.

Cosa faremo insieme❓

🌱I Dosha: Capiremo cosa sono Vata, Pitta e Kapha e come influenzano il nostro corpo, la nostra mente e il nostro stile di vita.
🌱Test della Costituzione:
Faremo un test pratico per scoprire il tuo Dosha dominante
🌱Rituali di Benessere: Impareremo la routine giornaliera (Dinacharya), la pratica del Nasya, l’automassaggio.
🌱Stile di Vita: Scopriremo quali cibi e abitudini ti aiutano a mantenere l’equilibrio e quali invece ti tolgono energia.
🌱Esperienza Sensoriale: degusteremo insieme una tisana ayurvedica rilassante e alcuni oli per il corpo.

Quando❓

6 FEBBRAIO E
13 MARZO
ORE 18'30-20'30

Dove ❓
A Spazio Shunya
Via Don Segale 25b
S.Massimo VR

Contributo ❓

€25 a serata
€45 se partecipi ad entrambe 🙏🏻

Prenota il tuo tappetino

Per qualsiasi info WhatsApp :
Renèe 3921690022
Madhu 3497445607

04/01/2026

IL TEMPO È ADESSO,
ADESSO È IL TEMPO ❗
Y. B.

è un invito profondo a vivere il presente con piena consapevolezza.
✨ Non esiste un momento perfetto se non quello che stai vivendo ora. Il passato è passato, il futuro è incerto. L’unico spazio reale di trasformazione è il presente.

✨ È il momento giusto per agire, per Iniziare a vivere in coerenza con la tua verità interiore. Non rimandare ciò che la tua anima già sa di dover fare.

Smetti di rimandare la tua crescita, il tuo risveglio, la tua guarigione.
Il momento è ora.
Il tempo sei tu, nel presente.

Indirizzo

Via D. Gregorio Segala 25 B Verona
Verona
37139

Telefono

+393921690022

Sito Web

facebook.com

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