https://www.facebook.com/1825670267453359/

Spazio Shunya - Yoga a Verona

Casa
Italia
Verona
Spazio Shunya - Yoga a Verona

la mente è il vs servitore. il corpo è il vs veicolo
l'anima è la vs residenza
Y.B.

Un luogo dove ognuno trovi il SUO proprio Spazio dove condividere, muoverci ed insieme esprimere corpo, mente e spirito ...

11/11/2025

✨ RIFLESSI INTERIORI
Specchi di Te tra le Stelle✨

SIMBOLI COSMICI come gli archetipi dell’Astrologia, i numeri e le rune ci aiutano a capire le forze in gioco. Diventano i messaggeri che riflettano aspetti profondi della tua personalità.

INTERIORIZZARLI E COMPRENDERLI ci permette di osservare nel profondo il cambio di frequenza che la nostra Anima richiede.
Nel silenzio, le percezioni arrivano e questi simboli diventano specchi della nostra interiorità. Ci permettono di vedere i lati ombra e i lati luce di ciò che siamo e di ciò che diventiamo.
Attraverso le pratiche yogiche e la meditazione impareremo a sentire, più che a capire, l’armonia sottile che ci unisce al Tutto.

📝Sabato 22 novembre
⏰Ore 9 - 12 circa
📍Luogo: Spazio Shunya, via Segala 25/b San Massimo (VR)

💎Contributo € 25

🌻Conduce Sandra Dal Santo, insegnante di Yoga Kundalini dal 2017
Appassionata di astrologia, integra questo sapere durante le lezioni.

Info e prenotazioni
☎️ Sandra 348 5817350
☎️ Renèe 392 1690022

04/11/2025

"Le piante possono aiutarti ad affrontare meglio i mesi freddi" ❓
Ma certo che Si.

_LE ALLEATE DELL’INVERNO_
Come stimolare in modo equilibrato il sistema immunitario al fine di migliorare la risposta organica alle aggressioni virali e batteriche....
Il momento ideale per fare prevenzione è ora❗

Conduce la serata Giovanna Harchand Vendramin Insegnante di Yoga Kundalini, Shakti dance, farmacista, titolare di
Sorsi di Luna

Orario 18-20
Presso Spazio Shunya - Yoga a Verona

Evento ad offerta libera🙏

È gradita la prenotazione
Info : Renèe Sanraj Kaur

28/10/2025

DAL SENSO DI COLPA ALL'ASCOLTO

Nella tradizione di Yogi Bhajan ogni esperienza è occasione di elevazione: l'emozione negativa è energia in cerca di consapevolezza. Il senso di colpa, allora, non va respinto ma attraversato, lasciato vibrare.
Nell’ascolto profondo ciò che sembrava peso diventa forza, ciò che divide si fonde.
Questo seminario ci invita a un viaggio dal giudizio al momento presente, dove la colpa perde il suo nome e il Sé diventa impersonale.

Conduce la serata Roberto Cagliero
Santokh Singh

*Roberto Santokh* è insegnante certificato di *Kundalini Yoga* e della *Scuola Internazionale di Sat Nam Rasayan*.
Allievo diretto di *Guru Dev Singh*, da molti anni conduce corsi di *Numerologia Tantrica* e seminari in tutta Italia.

Dal 2018 insegna *Kundalini Yoga e meditazione come volontario* nel reparto adolescenti di una clinica psichiatrica e all’interno di diversi istituti penitenziari, dove promuove percorsi di consapevolezza e trasformazione.

Per *Edizioni e/o* ha tradotto testi di *Yogi Bhajan*, *Gurmukh Kaur* e *Guru Dev Singh*, e per *Mondadori* diverse opere del *Dalai Lama*.

Spazio Shunya - Yoga a Verona

25/10/2025

Cosa succede a Novembre
a Spazio Shunya❓
Ecco le date degli eventi

Seguiranno i post con tutte le informazioni
Stay tuned 🤩

Con gratitudine
Renèe Sanraj Kaur & Roberto

14/10/2025

Rilassati con il Gong
(Tamburo oceanico & Campane tibetane)

Il suono del Gong agisce profondamente sul cervello, rallentando le onde cerebrali e favorendo la produzione naturale di melatonina, serotonina, endorfine e dopamina, ormoni che promuovono benessere, serenità e chiarezza mentale.

Le sue vibrazioni potenti stimolano il sistema nervoso parasimpatico, portando a un rilassamento profondo e all’armonizzazione dei canali energetici del corpo. Questo processo può aiutare a sciogliere blocchi emotivi, ridurre lo stress e migliorare il benessere psicofisico.

I suoni armonici del Gong, uniti a quelli del tamburo oceanico e delle campane tibetane, accompagnano la mente in uno stato meditativo, liberandola da pensieri ricorrenti, ansie e paure.
Ne emerge un senso di leggerezza, presenza e pace interiore.

QUANDO ❓
Venerdì 24 Ottobre

DOVE ❓
Presso
La Piccola Campagna
Via Cason 21 C
S. Massimo

ORARIO ❓
20-21'30 circa

COSA PORTARE ❓
Tapettino, copertina e tutto ciò per stare comod@

Contributo €15

Per i suoni 🎶🎵
Roberto & Luca

Per la meditazione🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️
Renèe Sanraj Kaur

È gradita la prenotazione

Spazio Shunya - Yoga a Verona

27/09/2025

_Il Tradimento e il Ricordo di Chi Siamo_

Esploreremo il tema del tradimento come occasione per riconoscere le illusioni dell’ego e tornare a quello spazio silenzioso in cui riconoscerci capaci di amare senza aspettativa.

Traditi: da una persona, dalle aspettative, dalle promesse non mantenute. Traditori: di una persona, di un ideale, di un proposito, di un bisogno profondo.

Ma il tradimento è un sintomo del sogno di sicurezza dell’ego, è la risposta alla sensazione sottile — e falsa — di essere imperfetti, mancanti, separati.
In questa serata di meditazione ci concederemo uno spazio per ricordare nel momento la perfezione da cui ci illudiamo di essere staccati. Attraverso il respiro, il movimento e i mantra, esploreremo il tradimento come un velo da sollevare.😇 Lasceremo che la pratica ci porti oltre il dramma dell’ego, verso quello spazio silenzioso e profondo in cui possiamo riconoscerci per la capacità di amare senza aspettativa.🙏🏻

📍 Quando ?
Venerdì 10 Ottobre
📍Dove?
Shunya, S. Massimo VR
📍a che ora?
19 - 21
📍contributo €20
📍 prenota il tuo tappetino🧘🏼🧘🏻‍♀️

Con Gratitudine
Renèe Sanraj Kaur & Roberto

ROBERTO SANTOKH SINGH Roberto Cagliero è insegnante certificato di *Kundalini Yoga* e della Scuola Internazionale di Sat Nam Rasayan.
Allievo diretto di *Guru Dev Singh*, da molti anni conduce corsi di *Numerologia Tantrica* e seminari in tutta Italia.

Dal 2018 insegna *Kundalini Yoga e meditazione come volontario* nel reparto adolescenti di una clinica psichiatrica e all’interno di diversi istituti penitenziari, dove promuove percorsi di consapevolezza e trasformazione.

Per *Edizioni e/o* ha tradotto testi di *Yogi Bhajan*, *Gurmukh Kaur* e *Guru Dev Singh*, e per *Mondadori* diverse opere del *Dalai Lama*.

25/09/2025

I corsi a Spazio Shunya - Yoga a Verona
sono già iniziati, ma puoi unirti in qualsiasi momento.🫶
La prima lezione è sempre un dono 🌱

_Yoga: unione di corpo, mente e spirito_

Praticando nel silenzio del corpo, passando da un movimento all’altro con respiro e attenzione, iniziamo a lavare la mente. La liberiamo da quei pensieri che imprigionano, che separano, che chiudono e ci rinchiudono in gabbie fatte di giudizi e convinzioni.

Quando creiamo spazio dentro di noi, eliminando scorie e tossine, la mente si alleggerisce. E in quello spazio più limpido, può osservare la realtà con un altro respiro... Accade, semplicemente.

Dopo una pratica, soprattutto alla fine di una giornata intensa, sentiamo un senso di leggerezza, decompressione, distensione. È come se si sciogliessero i nodi di una giornata — o di una notte — pesante, carica di pensieri ed emozioni rimaste incastrate tra muscoli e ossa.

Il movimento, le posizioni, il respiro: tutto contribuisce a soffiare via la polvere posata sul corpo e dentro di noi. E ci rinnova, ci risveglia, ci libera.

"Che libertà!", penseremo.

Libertà di sentirci pienamente presenti in ciò che facciamo.
Libertà dal giogo della mente, che ci costringe a rimuginare.
Libertà per le emozioni di emergere, esprimersi e poi ritirarsi, soddisfatte.
Libertà di sentire tutto un po’ più in pace, insieme:

Cuore che batte lento,
Respiro che si muove calmo,
Mente che pensa ampio e apprezza l’istante,
Corpo leggero, disteso, soddisfatto.

(anonimo)

Ci incontriamo sul tappetino 🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏼‍♂️

23/09/2025

Ed ecco l'insegnante di Hatha Yoga
Chiara Cardines

Mi sono avvicinata allo yoga per curiosità, come tanti, e con il desiderio di migliorare la mia flessibilità.
Ma presto si è aperto un mondo che non immaginavo… e da allora non ho mai smesso di esplorarlo.

Ho frequentato corsi in diverse discipline, lasciandomi guidare dalla passione e dal desiderio di conoscenza.
Nel 2010 è arrivato il mio primo corso insegnanti di
Hatha Yoga, un passaggio naturale, profondo...

Scoprire che, anche solo per poche ore alla settimana, si può lavorare sul corpo e sulla mente in modo così trasformativo, è stato per me un cambiamento reale.
🍃A me ha cambiato la vita. E può farlo anche per te.🍃

Ci ritroviamo sul tappetino il martedì 🍂🍁

19/09/2025

Proseguiamo a conoscere le insegnanti
Di Spazio Shunya - Yoga a Verona

ELISA MADHU BIGNOTTO
🌷

Non è importante quanto sia flessibile il tuo corpo, non ti proporrò posizioni troppo
difficili per te....

Quello che conta davvero è che tu ti senta accolt@, ascoltat@ e accompagnato@

Che, al termine della pratica, tu possa tornare alla vita con "più gioia, vitalità, energia e benessere psicofisico"

Lo yoga non è una performance,
ma un "incontro profondo con te stesso.

Ci troviamo sul tappetino 🙏

17/09/2025

Le insegnati di Spazio Shunya - Yoga a Verona

OLIVIA- PRIYA SEEMA KAUR

Nel corso della mia vita ho viaggiato molto, esplorando culture, luoghi e tradizioni

Tuttavia, il viaggio più significativo e trasformativo è stato — ed è tuttora — quello *interiore*: un cammino senza confini di tempo e spazio, guidato dalla riscoperta del mio *guru interiore*.

La pratica del *Kundalini Yoga*, questa straordinaria tecnologia del corpo, della mente e dello spirito, ha avuto un impatto profondo su di me: mi ha *trasformata, fortificata, arricchita ed elevata*.

Sono un’anima in cammino, proprio come te. Metto al servizio ciò che ho appreso e che continuo ad apprendere, con l’intento di accompagnare altri nel proprio percorso di consapevolezza e risveglio.

Perché la "felicità nel qui e ora" non è un privilegio,
ma un "diritto di nascita"🙏

Ci vediamo sul tappetino
Sat Naam🌷

12/09/2025

Proseguiamo a conoscere le insegnanti
Di Spazio Shunya - Yoga a Verona

Renèe Sanraj Kaur

La pratica del "Kundalini Yoga" è un viaggio verso l’interiorità.
Un percorso che ci invita ad esplorare, ascoltare e comprendere più profondamente noi stessi,
fino a riconoscere il nostro pieno potenziale come esseri umani.

Per me, questo viaggio è iniziato vent’anni fa.

E lungo il cammino ho scoperto che "dentro ognuno di noi esistono già tutte le risorse di cui abbiamo bisogno".

Si tratta solo di imparare a vederle, accoglierle ed esprimerle.

Attraverso la pratica, possiamo farlo.
Ti va di condividere un tratto di strada insieme❓

Il tappetino è pronto🤩

Nel Sat Naam ji 🙏

Indirizzo

Via D. Gregorio Segala 25 B Verona
Verona
37139

Telefono

+393921690022

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Spazio Shunya - Yoga a Verona pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Spazio Shunya - Yoga a Verona:

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Verona?

Digitare

Palestra yoga

Il perchè di un nome ...

Un luogo dove ognuno trovi il SUO proprio Spazio dove condividere, muoverci ed insieme esprimere corpo, mente e spirito ... dove quietare i sensi, i pensieri, le emozioni ... dove trovare la quiete, l’Armonia ... dove trovare noi stessi, anche solo per un breve attimo e provare lo stato di Shunya, quell’unico, incredibile, affascinante istante di silenzio, di vuoto ... in cui siamo in contatto con il nostro Se più profondo ... con la nostra Anima Divina.

Spazio Shunya offre dei percorsi olistici per il benessere della persona, per la condivisione di tematiche attraverso conferenze ed un contributo allo svolgimento di attività ed interessi comuni degli associati.