Psicoterapeuta dott.ssa Martina Gambacorta

20/09/2025

Uno degli aspetti più presenti nelle stanze di un terapeuta è quello della paura…attivanti l’ignoto, il non controllo…l’uscire dalla propria zona di protezione. Premesso un lavoro che vada a scovare da dove nasce hai mai provato a chiederti “Qual è lo scenario peggiore?” e poi “E se andasse meglio di quanto penso?”. Aiuta a riequilibrare le percezioni.

14/09/2025

Le richieste vanno fatte pervenire in via telematica al sito dell’INPS dal 15 settembre al 15 novembre. Info qui sulle modalità e requisiti per accedere. Io faccio parte degli psicoterapeuti che han aderito. https://t.me/MinisteroSalute/2296

14/09/2025

Le richieste vanno fatte pervenire in via telematica al sito dell’INPS dal 15 settembre al 15 novembre. https://t.me/MinisteroSalute/2296

29/08/2025

Da…”diario della fragilità”

19/08/2025

Spendiamo la maggior parte del tempo a preoccuparci di cose che non accadranno mai. Certo, preoccuparsi fa parte della natura umana. Se le persone non si preoccupassero, non sarebbero in grado di anticipare e prepararsi alle sfide della vita. Per alcune persone, tuttavia, la preoccupazione diventa travolgente e si parla di Disturbo di Ansia generalizzata.Chi soffre di disturbi d’ansia spesso percepisce il mondo in modo “diverso” da come è realmente; in particolare, fa fatica a distinguere tra stimoli sicuri e stimoli pericolosi. chi soffre d’ansia non è in grado di controllare in modo razionale il fenomeno, proprio perché è legato ad una incapacità percettiva di discriminare gli stimoli. Lavorare su questi aspetti permette di vivere la quotidianità con maggiore serenità: se ci pensi la maggior parte delle cose di cui ti sei preoccupato non sono mai accadute:

08/08/2025

04/08/2025

“Piegato una sola volta”…la bellezza delle cose immediate, autentiche….semplici 🥰

23/07/2025

A volte basta solo un po’ di tatto, un tocco delicato. A volte può veramente fare la differenza.

21/07/2025

Per questo motivo il lavoro in psicoterapia si focalizza molto sull’iniziale presa di coscienza di stati emotivi , pensieri e sensazioni corporee. Più sei in reale con-tatto con te, più sei pronto a leggere ciò che accade attorno, più saprai orientare le tue azioni.

15/07/2025

Pensierino del giorno….
Resta vivo/a….non perderti.

14/07/2025

Scegli un posto felice, un posto che per te rappresenti pace, tranquillità, riposo, non importa se vicino o lontano, se al mare o in montagna.
Circondati di ciò e di cui ti fa star bene e rallenta, siamo tutti troppo carichi di incombenze, goditi il momento. Un tramonto, una parola gentile, un pasto lento, un risveglio delicato….e prenditi i tuoi tempi.
➡️Si comunica che lo studio rimarrà chiuso dal 21 al 27 luglio e dall’11 agosto al 22 agosto per pausa estiva.