27/05/2026
Nem sempre o sofrimento emocional aparece como algo evidente.
Muitas mulheres continuam funcionando:
trabalham, cuidam da casa, dos filhos, resolvem burocracias, sustentam a rotina.
E ainda assim vivem com:
– ansiedade constante
– dificuldade de desacelerar
– irritação frequente
– sensação de exaustão mental
– autocobrança excessiva
Com o tempo, isso começa parecer “normal”. Mas viver em estado contínuo de tensão pode ter um custo emocional signif**ativo, se não percebido.
Na terapia, grande parte do meu trabalho envolve justamente desenvolver clareza sobre esses padrões, compreender o que sustenta esse funcionamento e construir formas mais saudáveis de lidar com a rotina, as emoções e as próprias demandas internas.
Especialmente quando se vive longe da família e tendo que lidar com tantas coisas ao mesmo tempo, ter esse suporte é essencial.
