Alice Turri Psicologa Psicoterapeuta

29/11/2024

Ieri, 28 novembre 2024 Irene Biondani, Michele Masotto ed Alice Turri hanno parlato di rimugino e ruminazione 🤯presso il Centro Clinico di psicoterapia di Verona, all’interno della bellissima sala della Sede della Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Verona suddividendo la serata in 3 parti:

1️⃣ La dottoressa Irene Biondani .ssa_irenebiondani.psy ha introdotto il tema spiegando che cosa sono rimuginio e ruminazione ed introducendo il fatto che si sta in realtà parlando di due strategie che noi tutti utilizziamo, molto spesso, per provare a gestire gli eventi che ci accadono.

2️⃣ La dottoressa Alice Turri
ha parlato del perché continuiamo ad utilizzare rimuginio e ruminazione pur sapendo che non sono totalmente utili.

3️⃣ Il Dottor Michele Masotto , Psicologo psicoterapeuta, Coordinatore del Centro Clinico di Psicoterapia di Verona e docente della Scuola di Psicoterapia Cognitva APC SPC
ha mostrato qualche tecnica che può aiutare nella gestione di rimuginio e ruminazione.

Se il tema vi incuriosisce e volete maggiori informazioni scrivete nei commenti qui sotto 👇🏻 👇🏻👇🏻

28/11/2024

26/11/2024

📣 GIOVEDÌ 28 NOVEMBRE ALLE 20.45

SERATA INFORMATIVA GRATUITA 🎤

PRENOTA IL TUO POSTO 👇🏻👇🏻👇🏻
INVIANDO UNA MAIL A mmasotto64@gmail.com
OPPURE CHIAMANDO IL NUMERO 347 0177543

📍 presso la sede della SCUOLA DI PSICOTERAPIA COGNITIVA APC-SPC in Vicolo Ghiaia 7 a Verona

Gli psicoterapeuti Irene Biondani, Michele Masotto e Alice Turri parleranno di rimuginio e ruminazione.

Questo incontro fa per te se:

⏩️ ti senti costantemente in overthinking e non sai come uscirne

⏩️ hai tanti pensieri che ti riempiono la mente

⏩️ spesso vieni catturato dai tuoi “film 🎥 mentali” e non riesci a concentrati

⏩️ pensi tanto a come risolvere i tuoi problemi ma ti sembra di essere nelle sabbie mobili

⏩️ tendi a catastrofizzare le situazioni

⏩️ hai difficoltà a prendere decisioni perché non sai mai quale sia la via “giusta”

TI ASPETTIAMO!

12/11/2024

📌 SAVE THE DATE!

GIOVEDÌ 28 NOVEMBRE ALLE 20.45

📍 presso la sede della SCUOLA DI PSICOTERAPIA COGNITIVA APC-SPC in Vicolo Ghiaia 7 a Verona

Gli psicoterapeuti Irene Biondani, Michele Masotto e Alice Turri parleranno di rimuginio e ruminazione.

Questo incontro fa per te se:

⏩️ ti senti costantemente in overthinking e non sai come uscirne

⏩️ hai tanti pensieri che ti riempiono la mente

⏩️ spesso vieni catturato dai tuoi “film 🎥 mentali” e non riesci a concentrati

⏩️ pensi tanto a come risolvere i tuoi problemi ma ti sembra di essere nelle sabbie mobili

⏩️ tendi a catastrofizzare le situazioni

⏩️ hai difficoltà a prendere decisioni perché non sai mai quale sia la via “giusta”

É una serata informativa gratuita ma TI DEVI PRENOTARE scrivendo alla mail o chiamando il numero che trovi qui sotto 👇🏻 👇🏻👇🏻

mmasotto64@gmail.com
347 0177543

23/10/2024

27/09/2024

19/09/2024

Come puoi riconoscere se una situazione di stress prolungato sta intaccando il tuo stato di benessere psico-fisico e ti sta ostacolando nella vita? La prima cosa utile da fare é saper riconoscere quali siano i sintomi che indicano che sei sotto stress. Il secondo passaggio da fare é quello di capire se questi sintomi si manifestano spesso e a lungo. Infine ti consiglio di confrontarti con il tuo medico o con una psicoterapeuta per capire come intervenire al meglio e come coltivare a lungo il tuo benessere.

17/09/2024

La respirazione consapevole la puoi praticare ogni volta che ne senti il bisogno, ogni volta che senti dello stress o che senti la voglia di ritrovare il tuo centro. Prendiamo la buona abitudine di fare attenzione al nostro respiro!