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HOME FITNESS CENTER

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HOME FITNESS CENTER

Home Fitness Center è il negozio dove puoi trovare tutto per mantenerti o rimetterti in forma.

Tapis Roulant, Ellittiche, Spinning Bike, Cyclette, Pedaliere riabilitative, tutto il necessario per la pesistica, integratori ecc ecc

12/09/2025

✨ La costanza e i piccoli progressi fanno la differenza.
In questo carosello ti mostriamo 3 passi fondamentali per costruire la tua routine di fitness: partire con la giusta mentalità, trovare il ritmo che ti accompagni ogni giorno e celebrare ogni progresso, anche il più piccolo.

💪 Ricorda: non serve la perfezione, serve continuità.
Ogni allenamento è un investimento su te stesso.

👉 Scorri il post e scopri come trasformare il fitness in un’abitudine duratura.

10/09/2025

✨ Ogni respiro è un passo verso l’equilibrio. ✨
Il Pilates non è solo allenamento, è un viaggio di consapevolezza che unisce corpo e mente.
👉 Ti aiuta a rallentare, rinforzarti dentro e fuori, e a portare più equilibrio nella tua giornata.

Vuoi portare la tua pratica al livello successivo?
💻 Scopri la sezione Pilates su homefitnesscenter.it e inizia oggi il tuo percorso.

02/09/2025

💪 Vuoi trasformare la tua home gym in uno spazio completo e professionale?
Con la linea TekkFit hai tutto quello che ti serve per portare i tuoi allenamenti al livello successivo.

Nel nuovo carosello ti mostriamo 3 attrezzi top di gamma 👇

✅ All in One – una sola stazione per allenare forza, funzionalità e resistenza con rack, smith machine e dual pulley.
✅ Reformer Pilates con torre – l’attrezzo che unisce eleganza e performance per migliorare forza, postura e flessibilità.
✅ Tapis roulant Explorer Evo – compatto, salvaspazio e con rilevazione cardiaca, perfetto per correre a casa in modo smart.

🏠 Che tu voglia potenziare, correre o lavorare sulla postura, la gamma TekkFit ti offre soluzioni robuste, innovative e pensate per durare.

Scopri tutti i dettagli sul nostro sito 👇
🔗 Link in bio

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27/08/2025

💡 Vuoi spingere al massimo i tuoi allenamenti?
Non servono decine di prodotti: bastano pochi integratori mirati per fare davvero la differenza.

Nel nuovo carosello ti raccontiamo i 3 essenziali 👇

✅ Proteine in polvere → fondamentali per la crescita e il recupero
✅ Creatina → più forza e resistenza nei tuoi workout
✅ BCAA → meno affaticamento e recupero più veloce

⚡ Sono il supporto giusto per chi si allena con costanza e vuole migliorare le proprie performance senza perdere tempo.

Sul nostro sito trovi una selezione di integratori testati e pensati per accompagnarti in ogni obiettivo 👇

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25/08/2025

🏋️‍♂️ Vuoi creare il tuo box CrossFit a casa ma non sai da dove iniziare?
La verità è che non servono decine di macchine: bastano pochi attrezzi mirati per costruire una routine completa ed efficace.

Nel nuovo carosello ti mostriamo come 👇

✅ Gli essenziali per partire: bilancieri, bumper, wall ball, corde
✅ Idee per sfruttare lo spazio al massimo, anche se ridotto
✅ L’importanza della varietà negli allenamenti per crescere davvero

🔥 Il CrossFit non è solo uno sport, è un metodo che ti rende più forte, resistente e pronto ad affrontare ogni sfida.

Sul nostro sito homefitnesscenter.it trovi tutto ciò che ti serve: dalle basi agli accessori più avanzati per costruire il tuo home box su misura.

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22/08/2025

🧘‍♀️ Control is the true power.
Nel Pilates – come nello sport in generale – la vera forza non è solo nei muscoli, ma nella capacità di controllare i movimenti, la respirazione e la mente.

Allenarsi con consapevolezza significa muoversi meglio, prevenire infortuni e costruire basi solide per ogni altra disciplina, dai pesi alla corsa.

👉 Non servono ore infinite: bastano pochi minuti al giorno per imparare a gestire il corpo con precisione, equilibrio ed energia.
Il risultato? Più fluidità nei gesti quotidiani, più forza interiore e la sensazione di avere il pieno controllo su te stesso.

Sul nostro sito trovi attrezzi e accessori per migliorare la tua pratica, anche a casa 👇

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21/08/2025

💪 È il momento di ripartire: si torna in palestra, si riprendono gli allenamenti e le buone abitudini sportive.
Che tu scelga i pesi, la corsa, il nuoto o il Pilates, ogni disciplina diventa un’occasione per ritrovare energia e fissare nuovi obiettivi.

👉 L’importante è ricominciare con gradualità, ascoltare il corpo e puntare sulla costanza.
Il ritorno allo sport non è una corsa contro il tempo, ma un percorso che ti rende ogni giorno più forte, consapevole e motivato.

Sul nostro sito trovi attrezzi e accessori per accompagnare al meglio la tua ripartenza, anche da casa 👇

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14/08/2025

💪 Ti alleni con i pesi, ma non sai se il carico che usi è davvero quello giusto?

Spesso non è una questione di fare “più pesante possibile”… ma di trovare il carico ideale per stimolare i muscoli senza compromettere la tecnica.
Allenarsi con il peso sbagliato può rallentare i progressi, aumentare il rischio di infortuni e farti sprecare energie preziose.

Nel nuovo carosello ti mostriamo 5 segnali chiari per capire se il peso che stai usando è quello giusto 👇

✅ Le ultime ripetizioni sono impegnative, ma fattibili
✅ La tecnica resta sempre corretta
✅ Niente dolori articolari, solo fatica muscolare
✅ Riesci a respirare in modo regolare
✅ Noti progressi costanti nel tempo

💡 Trovare il peso giusto non è un dettaglio: è la base per allenarsi in sicurezza e ottenere risultati concreti.

Sul nostro sito trovi anche bilancieri, manubri, elastici e guide per migliorare i tuoi allenamenti a casa 💥

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12/08/2025

💡 Pensi che il core siano solo gli addominali?

In realtà è un sistema molto più profondo e complesso.
Conoscerlo davvero può migliorare ogni tipo di allenamento: dal Pilates alla corsa, dai pesi alla postura quotidiana 🔍

Nel nuovo carosello ti mettiamo alla prova con un quiz semplice ma fondamentale, per scoprire:

✅ Cos’è davvero il core (spoiler: non è solo la pancia)
✅ Quali muscoli lo compongono
✅ Perché respirazione e stabilità sono così legate

🧠 Sapere cosa stai attivando durante un esercizio è il primo passo per farlo funzionare davvero.
Il controllo parte sempre dal centro.

Sul nostro sito trovi attrezzi pensati proprio per lavorare sul core: tappetini, anelli, roller e bande elastiche 💥

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08/08/2025

🧘‍♀️ Cosa succede se pratichi Pilates con costanza per 1, 7 o 30 giorni?

Spesso sottovalutiamo quanto il corpo possa cambiare anche in poco tempo.
Nel nuovo carosello ti raccontiamo i benefici reali che puoi percepire già dal primo giorno 👇

✅ Senti muscoli profondi attivarsi in modo nuovo
✅ Migliora equilibrio, postura e consapevolezza corporea
✅ Aumenti energia, riduci dolori e ti muovi con più fluidità

🧠 Bastano pochi minuti al giorno per attivare un cambiamento che non è solo estetico, ma funzionale, concreto e sostenibile.

E se vuoi allenarti da casa in modo efficace, sul nostro sito trovi tappetini, anelli, roller e tutti gli attrezzi per costruire la tua routine su misura 👇

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05/08/2025

🧠 Ti alleni con impegno, ma i risultati sembrano non arrivare?

Spesso non è una questione di forza di volontà… ma di informazioni sbagliate.
Ci sono falsi miti che continuano a circolare e che rischiano di farti perdere tempo, energie e motivazione.

Nel nuovo carosello ti mostriamo 5 tra gli errori più diffusi (e più dannosi) 👇

✅ Allenamento vs sudore: cosa conta davvero
✅ Cardio e pesi: non è una guerra
✅ Addominali e pancia: la verità sul dimagrimento
✅ Riposo, dolore e recupero: come riconoscere un buon allenamento
✅ Il mito dell’allenarsi sempre, senza pause

💡 Capire cosa evitare è il primo passo per ottenere risultati reali.

Se vuoi costruire una routine efficace da casa, sul nostro sito trovi anche guide, attrezzi e strumenti per allenarti meglio (davvero!) 👇

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02/08/2025

💪 Sai qual è il muscolo più grande del corpo umano?

La risposta sembra facile… ma tanti ancora si confondono. Eppure conoscerla può aiutarti a migliorare davvero la tua strategia di allenamento 🔍

Nel nuovo carosello ti mettiamo alla prova con un quiz semplice e utile, per capire:

✅ Qual è il muscolo più grande (e perché devi allenarlo bene)
✅ Come migliora forza, postura e performance
✅ Errori comuni che ne limitano lo sviluppo

🧠 Allenarsi senza conoscere il proprio corpo è come guidare a fari spenti.
Sapere cosa stai allenando è il primo passo per ottenere risultati reali.

Sul nostro sito trovi anche elastici, guide e attrezzi per migliorare il lavoro su tutti i grandi gruppi muscolari 💥

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Indirizzo

Via Staffali 44/L
Verona
37062

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:30
Martedì	09:00 - 12:30
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Mercoledì	09:00 - 12:30
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Giovedì	09:00 - 12:30
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Venerdì	09:00 - 12:30
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Sabato	09:00 - 12:30
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Sito Web

https://www.homefitnesscenter.it/

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