Casa Yoga

Casa Yoga * Milano, corso di Porta Nuova 32
* Verona, via Maiella 6c
In studio and online
Peaceful abode for yoga practice, mindfulness and well-being. Book your class.

Italian and English. Casa Yoga nasce nel 2014 in centro a Milano da un progetto di Silvia Girardi, dopo una lunga esperienza di studio in California. Nel 2020 si inaugura la seconda sede a Verona, in collaborazione con il Centro di Arti Marziali Yawara. Insieme ad un gruppo di professionisti qualificati promuoviamo la crescita personale attraverso pratiche fisiche, artistiche e filosofiche con l’obiettivo di migliorare la qualità del vivere e il benessere psico-fisico della persona. Tramandiamo la conoscenza dello Yoga, con il massimo livello d’insegnamento, nel rispetto della tradizione e in continua evoluzione. Accompagniamo ogni studente attraverso un percorso di scoperta, in base ai propri scopi e necessità, in un ambiente non competitivo e accogliente. Curiamo i nostri spazi nel dettaglio per il benessere energetico e disponiamo dei migliori attrezzi Yoga in esclusiva by Manduka. Incoraggiamo la diffusione di una cultura ecologica nelle semplici scelte quotidiane e sosteniamo attivamente progetti ambientalisti. Intendiamo contribuire all’arricchimento interiore della persona e della comunità, valorizzando il territorio e partecipando alla vitalità della città.

✨ La Costa Smeralda ci ha accolti con colori e paesaggi unici. Il nostro è stato un viaggio armonioso tra respiro, mov...
22/09/2025

✨ La Costa Smeralda ci ha accolti con colori e paesaggi unici. Il nostro è stato un viaggio armonioso tra respiro, movimento e connessione tra il gruppo. Grazie a chi ha condiviso con noi questa esperienza e a chi ci ha ospitato.

💙 Ripartiamo rigenerati, con nuovo entusiasmo da portare nella nostra pratica quotidiana.

📸 Scorci dal nostro ritiro

gra.zia._

🌿 Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che unisce il al movimento, creando una fluida. Ogni postura scorre armoniosam...
10/09/2025

🌿 Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che unisce il al movimento, creando una fluida. Ogni postura scorre armoniosamente nella successiva, sviluppando forza, flessibilità e consapevolezza. Che tu stia cercando equilibrio, energia o calma interiore, il ti invita a respirare profondamente e a fluire con intenzione. ✨🧘‍♀️

📍VINYASA a Casa Yoga Verona
- Lunedì ore 20:10 con Dania (base)
- Mercoledì ore 19 con Silvia (intermedio)
- Giovedí ore 19 con Dania (base)

📍VINYASA a Casa Yoga Milano
- Giovedì h 19 con Maria (livelli misti)

🌟 PRENOTA dai nostri siti, link nella bio

10/09/2025

Vieni a provare una lezione di con Maria del Mastro a ogni giovedì ore 19.

Maria propone delle classi di Vinyasa Flow con approccio funzionale e somatico, sia di tipo energico volte al risveglio della propria vitalità che lunari mirate a favorire un dialogo con la propria interiorità.

Prenota una lezione di prova dal nostro sito - link in bio. Ti aspettiamo!

Un gruppo di amici danesi che si incontrano ogni anno lo stesso weekend da oltre 20 anni, per celebrare la loro amicizia...
02/09/2025

Un gruppo di amici danesi che si incontrano ogni anno lo stesso weekend da oltre 20 anni, per celebrare la loro amicizia. Quest'anno hanno scelto Verona e di provare per la prima volta una lezione di Yoga. È stato meraviglioso conoscerli e vivere insieme l'esperienza di abitare nuove forme e il respiro profondo. Anche in una sola ora il corpo-mente riceve i benefici di questa pratica e ritrova un nuovo equilibrio. Grazie a voi per viaggiare con mente aperta!

16/08/2025

CASA YOGA al Rifugio Podestaria
prossimo e ultimo incontro di questa stagione
💚 Domenica 7 settembre h 9:15
Camminata e Yoga per tutti
Ti aspettiamo!
📍Prenota sul nostro sito, link nella bio

Unisciti a noi per tre giorni di yoga, mare e relax in un ritiro esclusivo dal 19 al 21 settembre 2025 nella splendida B...
06/08/2025

Unisciti a noi per tre giorni di yoga, mare e relax in un ritiro esclusivo dal 19 al 21 settembre 2025 nella splendida Baja Sardina in Costa Smeralda.

🐟 Soggiorneremo in una villa privata con piscina, a pochi passi dal mare cristallino.

🧘 Le giornate saranno scandite da due sessioni di asana, respirazione e meditazione, guidate da Silvia Girardi.

📍Prenotazioni e info nel link in bio.

Casa Yoga viene nel tuo ufficio! Questo gruppo eclettico e davvero motivato sta praticando regolarmente due volte alla s...
25/03/2025

Casa Yoga viene nel tuo ufficio! Questo gruppo eclettico e davvero motivato sta praticando regolarmente due volte alla settimana sotto la guida di Simona. Sempre più aziende sono attente al benessere dei propri dipendenti e grazie a queste collaborazioni possiamo condividere la cultura dello yoga sul luogo di lavoro.
🎈Contattaci per una lezione di prova in azienda a Milano e Verona

Mercoledì 8 gennaio ricominciano i nostri corsi yoga di livello base e intermedio. Continueremo ad approfondire i dettag...
03/01/2025

Mercoledì 8 gennaio ricominciano i nostri corsi yoga di livello base e intermedio. Continueremo ad approfondire i dettagli delle asana anche con l'utilizzo della sedia. ❤️‍🔥 Lo Yoga ci aiuta a risvegliare la nostra attenzione per vivere a pieno ogni momento. Ti aspettiamo in studio o online 💥 CALENDARIO IN BIO💥 Se è la tua prima esperienza, chiamaci per capire quale è la lezione più adatta alle tue esigenze. Felice 2025!

Il progetto CASA YOGA NELLE AZIENDE continua a darci grandi soddisfazioni, perchè avvicina persone dai background più d...
04/07/2024

Il progetto CASA YOGA NELLE AZIENDE continua a darci grandi soddisfazioni, perchè avvicina persone dai background più diversi in una pratica fisica e mentale che le aiuta nella gestione dello stress quotidiano. Oltre al benessere fisico immediato dopo la lezione, gli effetti positivi sul gruppo possono essere notevoli: miglioramento nei rapporti interpersonali, degli standard lavorativi, senso di gratificazione sul luogo di lavoro.
Questo gruppo guidato da è compatto e davvero entusiasta ad ogni lezione, bravissimi!

ULTIMI POSTI per il prossimo WORKSHOP a CASA YOGA VERONA: allineamento e stabilità delle posizioni invertite sulle bracc...
13/03/2024

ULTIMI POSTI per il prossimo WORKSHOP a CASA YOGA VERONA: allineamento e stabilità delle posizioni invertite sulle braccia - SABATO 23 marzo ore 16/18

Ci prepariamo creando forza e stabilità nelle spalle, core, gambe. Impariamo gradualmente la tecnica per entrare in posizione ed eventualmente stare in equilibrio.

Ti aspettiamo per esplorare nuove tecniche!
PRENOTA AL LINK IN BIO O CONTATTACI

Indirizzo

Via Maiella 6c
Verona
37032

Sito Web

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Our Story

CASA YOGA nasce nel 2014 nel nuovo distretto di Porta Nuova a Milano, dopo una lunga esperienza di studio in California, con lo scopo di condividere la conoscenza Yoga e migliorare la qualità del vivere in armonia con se stessi e gli altri.

A CASA YOGA ci prendiamo cura di te in un ambiente protetto e accogliente, con il massimo livello d’insegnamento, nel rispetto della tradizione e in continua evoluzione. Dedichiamo molta attenzione agli spazi per il benessere energetico e disponiamo dei migliori attrezzi Yoga in esclusiva by Manduka. Rispettiamo la Natura incoraggiando le pratiche Green.