Centro Radha Krishna Yoga

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Centro Radha Krishna Yoga

Un centro di Yoga tradizionale Indiano, un posto dove ritrovare il tempo per l'ascolto di se stessi...

17/11/2025

🔥⭐️Stomaco & Intestino si trovano nella zona del plesso solare, a livello energetico sono influenzati da Manipura chakra, da “mani” che significa gioiello/gemma che risplende e “puri”, città; quindi Manipura viene tradotto come la città dove risplende il gioiello. Identificato con il giallo o il rosso a seconda della corrente seguita, il 3° chakra viene anche definito Rudra Granthi, il nodo di Rudra, un nodo simbolico/energetico che chi percorre il percorso dello Yoga ,“scioglie” per procedere verso la consapevolezza.

Stomaco e intestino sono la sede delle nostre emozioni, grazie alla presenza di neuroni all’interno di questi organi esiste un collegamento diretto con il cervello che quindi ne condiziona l’attività.
Nel plesso solare si esprimono le emozioni come rabbia, risentimento, nervosismo, affaticamento mentale,ecc..

L’elemento di questo chakra è il Fuoco, Agni, che distrugge e trasforma la materia in energia sottile, infatti è proprio nel sistema digerente, grazie al fuoco gastrico, inizia la disgregazione del cibo e nell’intestino abbiamo l’assimilazione che dà energia alle cellule del nostro organismo.

Nella pratica dello Yoga alcune posizioni (asana), krya, pranayama (respirazioni), bandha e mudra vanno ad agire in maniera specifica su Manipura chakra e quindi a livello fisico su stomaco e intestino.

Se vuoi saperne di più ti ricordiamo che Domenica 30 novembre si terrà il nostro primo seminario di yogaterapia proprio su “Stomaco & Intestino”🙏🏻scrivici per info

11/11/2025

🕉La parola Yogaterapia indica l’uso della pratica dello Yoga come terapia mirata verso un apparato, un organo o un insieme di sintomi e/o condizioni emotive/mentali.

Nello yogaterapia si usano sequenze di asana o posizioni singole con un mantenimento più lungo per agire in maniera specifica e prevalente su di una problematica particolare.

Sia le sequenze di posizioni sia gli asana singoli possono essere generali o adattate in modo specifico al singolo caso.

La mia pratica diventa quindi più mirata, specifica per andare a stimolare un certo punto, per portare energia e ripristinarne il funzionamento. Si agisce a livello fisico con posizioni che permettano il massaggio degli apparati scelti e delle ghiandole ad essi correlati. Spesso la pratica viene associata a pranayama ( esercizi di respirazione) specifici ed indicazioni sugli orari della giornata in cui è meglio praticare, in modo da amplificare l’effetto sul corpo.

⭐️Se sei curios@ di approfondire l’argomento, ti ricordiamo che Domenica 30 novembre terremo il nostro primo seminario di Yogaterapia il cui tema sarà “Stomaco & Intestino”

07/11/2025

🔥Domenica 30 novembre si terrà al centro il primo Seminario di Yogaterapia, il tema scelto e’: Stomaco & Intestino, il nostro cervello emotivo.

🔥orario: dalle 9 alle 12

🔥30€ con caparra confirmatoria di 20€ al momento dell’iscrizione

🔥il seminario si svolgerà con un minimo di 4 partecipanti

Continua a seguirci per scoprire cosa faremo al nostro primo seminario di yogaterapia!🙏🏻

28/10/2025

Stai nel silenzio, nel respiro, nel corpo e ascolta, cerca all’interno ciò che cerchi fuori. I saggi dicono che tutto è già lì, va solo riscoperto, riascoltato, riconosciuto..Proviamo a vivere la pratica come un ascolto di noi, un momento in cui imparare gradualmente a mettere da parte quello che identifichiamo con noi, il nostro nome, età, pensieri, certezze e lasciare uno spazio, anche se piccolo a qualcosa che forse non sappiamo, non conosciamo, ad una nuova possibilità e scoperta..Lasciamo un piccolo spazio fuori controllo, un piccolo spazio di possibilità in cui la vita possa agire, l’energia possa agire, dio possa agire..Pratichiamo per creare quello spazio ed al contempo lasciamo che le cose emergano in maniera spontanea..Torniamo a noi tramite il respiro, tramite il corpo, tramite lo yoga 🕉

25/10/2025

Ogni tanto bisogna avere il coraggio di lasciare il conosciuto, quello che conosciamo, i limiti che noi stessi pensiamo di avere e lasciare uno spazio aperto per qualcos'altro, per una nuova possibilità, anche se distante dall'idea che abbiamo di noi, solo così le cose possono evolvere, cambiare e diventare esattamente quello che in verità dovrebbero essere ❤️

🧘🏾‍♂️

13/10/2025

Impariamo nel tempo a usare la pratica come specchio e come strumento di scoperta e azione diretta su noi stessi, a partire dalla consapevolezza del corpo e del respiro per scendere sempre più a fondo e osservare ciò che la sadhana porta a galla. Pensieri ricorrenti, abutudini consolidate nel tempo e antichi archetipi trasmessi dal DNA. Emozioni incontrollate, dubbi, preconcetti, nozioni acquisite, tutto ciò che diventa il “ma io sono fatto così” che ci blocca nel duro percorso di comprensione della nostra reale natura. Usa la pratica in ogni istante per staccarti dal personaggio che devi interpretare e lasciare uno spazio per far emergere la vera natura che ti appartiene. Aiutati che Dio ti aiuta dice il proverbio e si può forse intendere come opera su te stesso per fare si che il Tutto abbia spazio per operare a sua volta insieme a te.

02/10/2025

🕉Le pratiche proseguono e siamo grati di praticare con voi, portate la vostra energia, il vostro impegno per la pratica, la vostra curiosità di scoprire lo yoga e noi ne siamo infinitamente grati🙏🏻❤️🔥quindi grazie a chi ogni settimana varca le porte del nostro centro e per chi ancora non ci conoscesse vi aspettiamo per una lezione di prova gratuita in qualsiasi momento dell’anno 🙏🏻🕉

01/10/2025

🔥Subrahmanya o Kartikeya o Skada o Murgan, tradizionalmente noto come la divinità della guerra e della vittoria, figlio di Shiva e Parvati, fratello di Ganesha..Subrahmanya e’ una divinità indiana che mi è molto cara, simboleggia la lotta per il bene, per la giustizia, noto anche come quell’aspetto del divino che protegge la crescita spirituale degli aspiranti..Un aspetto, un simbolo, un archetipo che mi ha sempre trasmesso coraggio nel continuare il mio percorso, la mia sadhana. Spesso la guerra, il combattimento viene visto come un aspetto negativo, ma proprio come Subrahmanya combatté il demone Traka, anche noi, ognuno di noi, ha i propri demoni interiori con cui fare i conti, ma al contempo ognuno di noi ha al suo interno Subrahmanya quel combattente coraggioso a cui sta a noi dare luce e forza🙏🏻❤️

26/09/2025

Yoga?Dinamico, statico, meditazione silenziosa, da seduti, sdraiati, a testa in giù..Tutto e’ giusto e tutto e’ sbagliato, la domanda giusta per me è: cosa mi serve ora? In questo momento ho bisogno di recuperare o posso lavorare?Sto sempre in quello spazio comodo che conosco o provo a mettermi nella scomodità? E badate bene tutto questo e’ soggettivo: quello che per me è facile e comodo non lo è per un altro..Oppure ciò che è facile ora non lo era in passato, ma quindi che fare? Se vogliamo che qualcosa cambi e’ necessario andare dove è scomodo: se preferiamo praticare in modo dinamico, forte attivo conviene iniziare a coltivare la staticità, il silenzio e vedere cosa esce..Se invece nel silenzio e nell’ immobilità ci troviamo nel nostro, conviene inserire ogni tanto una pratica dinamica, sfidante che ci porti in nuovi spazi, a tratti scomodi🙏🏻❤️

25/07/2025

Keep on practice!
Anche quando il sole scotta, quando l'erba punge e tutti gli insetti del mondo sembrano volere solo te non mollare e continua la pratica. 🌞
Così come quando non ti senti in forma, quando la giornata è un disastro, quando gli stessi pensieri continuano a ronzare nella testa, non mollare e continua la pratica. 🔱
In ogni occasione manifesta l' ardore, la ferma volontà e anche la compassione verso te stesso e gli altri. 🔥🔥🔥
Continua fino a quando la pratica non sarà più pratica ma sarà la vita stessa e allora vedrai che non vi è alcuna differenza ❤️🕉️

Continuano le lezioni all' orto di a piasco. Vi aspettiamo per praticare insieme!

Indirizzo

Via Castello 74
Verzuolo
12039

Sito Web

https://www.radhakrishnayoga.com/

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