Quali sono gli orari di apertura?

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🔋 Riabilitazione
🤰Pilates Terapeutico
💥Terapie strumentali
♀️pavimento pelvico
🏃‍♂️ running

28/03/2026

Il massaggio perineale NON serve ad “allungare” il muscolo come un elastico, ma a:

🌸desensibilizzare la zona
🌸migliorare la vascolarizzazione
🌸aumentare la capacità di adattamento dei tessuti

👉 Quando iniziare?
Tra la 28ª e la 30ª settimana: è il momento ideale per prendere confidenza con la zona, così verso la 34ª settimana il massaggio sarà più costante e funzionale.

👉 Come iniziare (prime volte):
seduta sul bidet, con uno specchietto davanti
massaggia “stirando” verso il basso per 15–20 secondi:
• prima a “ore 6”
• poi a “ore 5”
• infine a “ore 7”

Quando senti che il tessuto si è adattato, passa a un massaggio più interno: un movimento a U da ore 7 a ore 5 per circa 1 minuto

🤰Con la pancia che cresce il bidet diventa scomodo?
Prova in piedi, in posizione asimmetrica: una gamba appoggiata su un panchetto e l’altra a terra, ben stabile

✨ Non solo gravidanza
Il massaggio perineale è utile anche in caso di ipertono del pavimento pelvico, come supporto al trattamento riabilitativo.

Se hai dubbi, contattami in privato 💙

19/03/2026

Cicatrice da cesareo che tira, fa male o dà fastidio?

👉Non è “solo estetica”: aderenze e tensioni possono influire su postura, pancia gonfia e digestione.

In studio utilizzo la TECARTERAPIA per lavorare in profondità sulla cicatrice in modo non invasivo:

🧶rende il tessuto più elastico

📌aiuta a “scollare” le aderenze

💧migliora microcircolo e drenaggio

🌱favorisce un addome più libero e funzionale

Obiettivo: non solo una cicatrice più morbida, ma un corpo che si muove senza dolore e senza tensioni.

Scrivimi per saperne di più e fissare una valutazione insieme.

👩‍⚕Dr.ssa Chiara Lasurdi

10/11/2025

Novità nel team Fisiolab 💙

"Sono Gregorio Sciarrone, Dottore in Scienze Motorie, Massoterapista MCB e Osteopata. Con un approccio globale e trattamenti personalizzati, ti aiuto a migliorare la tua condizione fisica e alleviare dolori articolari, osteo-muscolari e viscerali.

📍 Ricevo su appuntamento ogni martedì presso lo Studio FisioLab a Viareggio.

Vuoi saperne di più? Scrivimi e scopri come possiamo migliorare insieme il tuo benessere!"

Per info e prenotazioni
🌿 0584 652917

14/10/2025

🎯 Da spalla bloccata a pieno movimento in 2 mesi!

👨‍🦳 Paziente di 62 anni, attivo e sportivo, arriva con forte dolore e limitazione della spalla: non riusciva più ad alzare il braccio né a ruotarlo.

👉 Diagnosi: capsulite adesiva (spalla congelata)

💉 Dopo infiltrazioni mirate e un programma personalizzato di fisioterapia — mobilizzazioni, stretching capsulare e rinforzo muscolare — il recupero è stato progressivo e sorprendente:

✅ 1° mese → 80% di mobilità recuperata
✅ 2° mese → forza e movimento tornati alla normalità

💪 Ultima infiltrazione = dolore azzerato, spalla come nuova!

📈 Un esempio concreto di come trattamento mirato + fisioterapia attiva facciano la differenza.

06/10/2025

La spalla congelata può sembrare un ostacolo insormontabile, ma con costanza e il giusto percorso riabilitativo puoi tornare a muoverti senza dolore 💪

Qui ti spieghiamo che cos'è, come si fa la sua diagnosi e come la trattiamo.

👉 Segui le indicazioni del tuo fisioterapista e non dimenticare: la chiave è la costanza, non la forza

04/09/2025

Il nostro approccio alla lombalgia
Il mal di schiena non è tutto uguale.
Ogni dolore ha una storia, e ogni persona ha bisogno di una soluzione su misura.

Affrontiamo le sindromi dolorose lombari con un approccio integrato e personalizzato:

🔬 Valutazione accurata
Ogni percorso parte da un’attenta analisi clinica e funzionale. Capire cosa causa il dolore è il primo passo per trattarlo in modo efficace.
🤝 Lavoro in team
Medici, fisioterapisti e professionisti della salute collaborano per costruire un piano di trattamento che mette al centro la persona.
🧠 Educazione e consapevolezza
Ti aiutiamo a conoscere il tuo corpo, riconoscere i segnali del dolore e imparare a prevenire le recidive.
💪 Trattamenti mirati
Utilizziamo terapie manuali, esercizio terapeutico, tecnologie avanzate e programmi personalizzati, con l’obiettivo di ridurre il dolore, migliorare la funzionalità e riportarti alla tua quotidianità.

✨ Per noi, prendersi cura della tua schiena significa ascoltarti, guidarti e costruire insieme il tuo percorso di recupero.

📞 Contattaci per una valutazione o passa a trovarci in studio.
📍 Fisiolab – Viareggio

26/08/2025

Quando si convive da anni con dolori alla schiena, si impara spesso a “convivere” anche con la paura del movimento.

👩‍⚕️ È il caso di una paziente di 52 anni, con uno stile di vita sedentario e una lunga storia di problematiche alla colonna: il primo episodio risale al 2016, con una RM che evidenziava già ernie e protrusioni lombari su più livelli. Dopo un secondo peggioramento nel 2019, ad aprile 2025 arriva un nuovo blocco invalidante: dolore alla gamba sinistra, immobilità e ben 20 giorni a letto. La terapia farmacologica e l’ozonoterapia non hanno portato benefici.

🚶‍♀️ Quando si è rivolta a noi, presentava un cammino claudicante, grande rigidità e soprattutto molta paura di muoversi. Un corpo che si protegge dal dolore smette lentamente di funzionare come dovrebbe.

💪 Insieme abbiamo iniziato un percorso fisioterapico personalizzato, con l’obiettivo di:
Recuperare mobilità del bacino e dell’anca
Migliorare l’allungamento delle catene posteriori
Lavorare sulla gestione dei carichi e dei movimenti quotidiani

👉 Oggi, a distanza di poche settimane, il suo cammino è più sicuro, la fiducia nel movimento cresce giorno dopo giorno, e quel blocco che sembrava insuperabile sta lasciando spazio alla ripresa.

📍 Ogni persona ha la sua storia, ogni corpo i suoi tempi. Ma con il giusto approccio, il cambiamento è possibile.

Team Fisiolab ✨

09/07/2025

🔄 A cosa serve la riabilitazione vestibolare?

La riabilitazione vestibolare è un percorso di esercizi mirati per migliorare l’equilibrio e ridurre vertigini o instabilità. Ecco a cosa serve:

✅ Ridurre vertigini e capogiri
✅ Migliorare l’equilibrio e la stabilità posturale
✅ Aumentare la sicurezza nei movimenti quotidiani
✅ Favorire il recupero dopo labirintite, neurite vestibolare o disturbi dell’orecchio interno
✅ Aiutare chi ha problemi di equilibrio legati all’età o a patologie neurologiche

Ecco alcune delle principali patologie per cui è indicata:

🔹 Vertigine parossistica posizionale benigna (VPPB)
🔹 Neurite vestibolare
🔹 Labirintite
🔹 Malattia di Ménière
🔹 Emicrania vestibolare
🔹 Instabilità dopo trauma cranico o colpo di frusta
🔹 Disturbi dell’equilibrio legati a Parkinson, sclerosi multipla o ictus
🔹 Dizziness cronica o non specifica
🔹 Disturbi dell’equilibrio legati all’ansia o a fattori psicologici (PPP)

Noi la eseguiamo e se ne occupa il Dottor Michael Camilli ✨
Scrivici per info e prenotazioni.

02/07/2025

✨ Ginecologia e fisioterapia: un’alleanza vincente per il benessere intimo femminile ✨

Hai mai sentito parlare della sindrome genito-urinaria della menopausa? Secchezza, bruciore, fastidi durante i rapporti o piccoli disturbi urinari non sono “solo l’età che avanza”: sono segnali che meritano attenzione.

👉 In questi casi ginecologia e fisioterapia lavorano insieme per offrire un percorso completo, mirato e personalizzato.

Perché il benessere femminile è una questione di équipe. 💪💗

Nel team Fisiolab:
Ginecologa: Dr.ssa Rachele Antonelli ✨
Fisioterapista specializzata nelle problematiche femminili: Dr.ssa Chiara Lasurdi ✨

04/06/2025

Corso di massaggio infantile per genitori e bambini da 0 a 12 mesi 🩷💙

Un’esperienza dolce e profonda ✨
Il massaggio infantile è molto più di un semplice tocco: è comunicazione, ascolto, contatto e amore.
Attraverso gesti delicati, favorisce il benessere psicofisico del neonato e crea uno spazio di accoglienza e condivisione tra genitori e piccoli 🌿👶

📍 Rivolto a genitori con bimbi da 0 a 12 mesi
📆 Prossimi corsi in partenza!

Contattaci per info e iscrizioni 💌

05/02/2025

La lombosciatalgia è un dolore che colpisce la parte bassa della schiena e può irradiarsi lungo la gamba, provocando fastidi intensi. Ma da dove nasce questo disturbo?💥

Ecco qui l'elenco delle possibili cause ⏫

01/02/2025

💥 Lombosciatalgia: quanto è diffusa? 💥

La lombosciatalgia colpisce molte persone, soprattutto con l’avanzare dell’età. Si stima che circa il 40-50% della popolazione mondiale abbia sperimentato almeno una volta un episodio di dolore alla schiena, e molti di questi casi evolvono in lombosciatalgia, con dolore che si irradia lungo il nervo sciatico (dalla schiena fino alle gambe).

Le cause principali? 🤔

Ernie del disco
Stenosi spinale
Posture scorrette
Sedentarietà
Obesità

👀 Attenzione: la lombosciatalgia può essere temporanea o diventare cronica, con sintomi che vanno e vengono.

Se anche tu ne soffri, o conosci qualcuno che ci sta passando, non sottovalutare il problema!
Ecco alcuni consigli per alleviare il dolore:

✨Esercizi di stretching e rafforzamento
✨Mantenere una postura corretta
✨Attività fisica regolare

💬 Se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza, lascia un commento!

Indirizzo

Via Matteotti 27
Viareggio
55049

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+390584652947

Sito Web

http://fisiolabviareggio.it/

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