VITAMINCENTER

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VITAMINCENTER

Il megastore dedicato allo sport e al benessere. 12.000 prodotti in catalogo: integratori sportivi, alimenti biologici, abbigliamento e accessori.

Vitamin Center è l’azienda italiana leader nella distribuzione di integratori alimentari per sport, salute e benessere, di prodotti naturali, biologici, estetica viso e corpo, abbigliamento e accessori sportivi. Nata nel 2002, l'azienda ha sempre perseguito una politica di estrema cura e attenzione verso il cliente.

- Vastissima scelta: con oltre 13.000 referenze appartenenti a più di 230 marchi, Vitamin Center Srl è uno dei più grandi store europei di integratori sportivi, alimenti naturali e di origine biologica, cosmetici, abbigliamento ed accessori.

- Spedizioni GRATUITE* in 24/48 ore (dall'evasione dell'ordine)!
*(per ordini di importo superiore a € 39.99).

- Paga come vuoi: con carta di credito (circuiti Visa e Mastercard), PayPal, bonifico bancario o in contrassegno.

- Assistenza Clienti: se hai un dubbio non esitare a contattarci, i nostri operatori sono a tua disposizione!

- Scadenze visibili in tempo reale: puoi consultare in tempo reale l’effettiva data di scadenza di ogni singolo prodotto e lotto disponibile. Un servizio che mettiamo a disposizione dei nostri clienti come segnale di qualità, trasparenza e professionalità. Attenzione: diffidate dalle imitazioni, di VitaminCenter ne esiste UNO solo in Italia ed ha sede a Cadriano - Granarolo dell’ Emilia (BO) - Tel. 051.6166680

22/12/2025

❄️ Vacanze sulla neve? Ecco come prepararti davvero alla settimana bianca! ⛷️

La settimana bianca non è solo relax: per molti è un vero evento sportivo. Anche se lo sci è adatto a tutti, richiede forza, resistenza, equilibrio e un po’ di preparazione mirata per evitare infortuni e arrivare in pista in forma.

Ecco cosa fare prima di partire:

1️⃣ Allena la resistenza

Gli sport invernali sono attività di media-lunga durata.
👉 Inserisci corsa, bici, nuoto o camminate veloci 2–3 volte a settimana.
Servono per abituare il corpo allo sforzo continuo tipico delle piste.

2️⃣ Rinforza gambe & core

I muscoli più sollecitati sono quadricipiti, glutei e addome.
Esercizi utili:
• squat e affondi (anche con carico)
• plank
• burpees e squat jump per la forza esplosiva
Un core forte = più stabilità nelle discese e meno rischio di infortuni.

3️⃣ Lavora sulla stabilità

La neve richiede controllo e precisione nei movimenti.
👉 Prova esercizi rotatori per il tronco e affondi con manubri.
👉 Aggiungi anche esercizi propriocettivi (tavoletta, monopedale).

4️⃣ Cura mobilità ed elasticità

Prima della stagione, dedica tempo a:
• mobilità di caviglie, anche, spalle e collo
• brevi sessioni di stretching e yoga
Questo migliora la tecnica e riduce rigidità e dolori in pista.

5️⃣ Non saltare il defaticamento

Piccole pause tra una discesa e l’altra + stretching finale = meno acido lattico e recupero più rapido per il giorno dopo.

✨ Prepararti bene significa goderti ogni discesa, ridurre la fatica e arrivare a fine giornata… ancora con voglia di rifare tutto da capo!

09/12/2025

🎄 PANETTONE ULTRA LIGHT – ricetta semplice e più leggera del classico!

Ingredienti (per 1 panettone piccolo):
• 250 g farina 0
• 40 g whey (vaniglia o neutre)
• 30 g eritritolo
• 1 uovo + 1 albume
• 50 ml latte (vegetale o vaccino)
• 30 g olio di cocco o b***o light
• 40 g uvetta o gocce di cioccolato 70%
• 1 bustina di lievito secco
• Aroma arancia/vaniglia

Procedimento:
1️⃣ Mescola farina + whey + lievito + eritritolo.
2️⃣ Unisci uova, latte e olio/b***o.
3️⃣ Impasta finché è elastico.
4️⃣ Aggiungi uvetta o cioccolato.
5️⃣ Lascia lievitare 2 ore al caldo.
6️⃣ Versa nello stampo e fai lievitare altri 45 min.
7️⃣ Cuoci 30–35 min a 180°C.

🎉 Risultato: soffice, leggero, proteico e buonissimo! Taggaci se lo proverai ;)

05/12/2025

⛷️ 5 curiosità sullo sci che (forse) non sai:

1️⃣Sciare fa consumare più kcal di quanto pensi:
Una giornata sulle piste può bruciare 1.500–2.000 kcal. Altro che “sport tranquillo”.

2️⃣Lo sci è più antico di quanto pensi

Altro che sport moderno: esisteva già nell’Età della Pietra!
Gli sci erano fatti di legno e pelle di animali e servivano… per andare a lavoro sulla neve. Altro che skipass!

3️⃣Record fuori di testa

• Nel 2016 un uomo vestito da Batman ha sciato a 189 km/h.
• Un team svizzero ha percorso 2.827 km in 55 giorni.
Gli eroi della neve esistono davvero.

4️⃣Le gare più assurde del mondo

• In Finlandia c’è la Gara dei Vestiti Strappati: vinci solo se arrivi al traguardo con addosso ancora… qualcosa.
• In Spagna, invece, si scende con un LETTO A CASTELLO al posto degli sci. Sì, è tutto vero.

5️⃣ Le stazioni sciistiche più strane

• In Svezia esiste una stazione sciistica sotterranea, dentro una miniera abbandonata.
• In Marocco puoi sciare… nel deserto dell’Atlante. Un contrasto pazzesco.

E tu le conoscevi? Se conosci altre cose assurde sullo sci, diccelo nei commenti!!

01/12/2025

🎁 5 idee regalo perfette per chi ama correre, camminare o allenarsi all’aria aperta!

Ecco cosa fa davvero comodo a chi vive fuori casa più che dentro:

1️⃣ Integratore per resistenza & energia
Perfetto per lunghe uscite (carboidrati, elettroliti, sali minerali).

2️⃣ Thermo Bottle termica
Mantiene acqua e sali alla temperatura ideale anche sotto zero.

3️⃣ Guanti tech + fascia o cappellino traspirante
Per non congelare le mani mentre si corre.

4️⃣ Lampada frontale / bande catarifrangenti
Per allenarsi in sicurezza quando fa buio presto.

5️⃣ Barrette energetiche o gel pronti all’uso
Zero sbatti. Massima resa.

21/11/2025

Quando il corpo è ancora in modalità “ibernazione” ma la lezione chiama…😵‍💫 😵‍💫 😵‍💫 😵‍💫

La verità? L’orario perfetto per allenarsi dipende dal tuo ritmo circadiano, cioè dal modo in cui il tuo corpo regola energia, temperatura e ormoni durante la giornata.

🌅 Mattina (7–10)
→ Ottimo se vuoi attivarti subito, stimolare la dopamina e migliorare la costanza.
(ma serve un buon riscaldamento e magari un pre-workout leggero 🧃)

🏋️‍♂️ Pomeriggio (16–19)
→ È il picco naturale di forza e coordinazione: il corpo è caldo, i muscoli reattivi e il cortisolo più stabile.
Ideale per chi punta a performance e risultati.

🌙 Sera (20–22)
→ Ok per chi non può prima, ma attenzione: troppa intensità può disturbare il sonno.

In sintesi:
allenati quando il tuo corpo è più sveglio, non quando l’orologio lo dice.

17/11/2025

La scienza parla chiaro: il ritmo perfetto per allenarti è tra 120 e 140 BPM!🔥🔥🔥

👉 È la fascia in cui il corpo:
✅ usa meglio l’ossigeno,
🔥 brucia più grassi,
😌 e tiene basso il cortisolo (l’ormone dello stress).

💪 In pratica: più energia, meno fatica, più risultati.
Salva il post e crea la tua playlist scientificamente carica! ⚡

07/11/2025

Ti senti giovane… ma il tuo corpo la pensa diversamente?😅
Scoprilo con i test dell’età biologica — perché l’età anagrafica è solo un numero!

🧬 Esistono diversi modi per valutare quanto “giovane” è davvero il tuo organismo:

1️⃣ Test di flessibilità → misura la mobilità articolare e lo stato del tessuto connettivo.
2️⃣ Test dell’equilibrio → prova a stare su una gamba sola per 30 secondi: più vacilli, più il sistema nervoso è affaticato.
3️⃣ Test della forza di presa → un buon indicatore della vitalità muscolare e metabolica.
4️⃣ Test del respiro → inspiri profondamente e conti quanto riesci a trattenere il fiato (capacità polmonare e stress).
5️⃣ Test del tempo di reazione → più sei reattivo, più il cervello e il sistema nervoso sono “giovani”.

Questi semplici esercizi non sono diagnostici, ma danno un’idea chiara del tuo stato biologico reale e di dove puoi migliorare!

Quanti anni ti darebbe il tuo corpo? 😅

03/11/2025

Ti senti spesso stanco ma agitat*, gonfi* o con poca concentrazione?😮‍💨
Potrebbe non essere solo stress… ma cortisolo alto: l’ormone che sabota la tua energia ⚡

Scorri il post per scoprire:
-i segnali più comuni,
- come abbassarlo naturalmente,
e l’integratore che ti aiuta a ritrovare equilibrio: Ashwagandha KSM-66 di Bestbody :)

💊 Contiene una formula naturale che aiuta a:
✔ ridurre i livelli di cortisolo,
✔ migliorare il sonno e la gestione dello stress,
✔ supportare energia e recupero.

Allenati, mangia bene…
ma non dimenticare di allenare anche la calma!!💙

31/10/2025

🎃 Figuracce da brivido in palestra?
Succedono a tutti, anche ai mostri del fitness!
Dal tapis roulant che ti “sputa fuori” 🧟‍♂️
fino ai pantaloncini che cedono proprio nel momento più spaventoso. 😱
La verità? Nessuno ci fa davvero caso — ognuno è concentrato sul proprio allenamento.
Ridi dei tuoi errori, scaccia l’imbarazzo e continua a spingere! 💪

Ora tocca a te: qual è stata la tua figuraccia più "horror" dei tuoi allenamenti?
Scrivila nei commenti… se hai il coraggio! 👻

27/10/2025

Il vero nemico dello sportivo non è il freddo… ma perdere la costanza. ❌�Con l’autunno il sistema immunitario può abbassarsi e rallentare i tuoi progressi.
💊 Per supportare difese naturali, ossa e muscoli c’è Vitamina D+K 2000 di Vitamincompany: l’alleato giusto per non farti fermare, nemmeno quando le giornate si accorciano. 🍂💪
👉 E tu, come proteggi la tua costanza nell'allenarti quando arriva l’autunno? Diccelo nei commenti!
🍎

20/10/2025

Ogni progresso nasce da un sogno e dalla forza di non mollare.
Allenati ogni giorno — non solo il corpo, ma anche la mente. 💭

13/10/2025

La verità è che la palestra è ovunque.�Un ascensore che si rompe, una call infinita, le buste della spesa troppo pesanti… basta cambiare prospettiva e gli imprevisti diventano progressi. 💪😅
👉 Gli imprevisti passano, i risultati restano.�E tu, quale “allenamento involontario” fai più spesso?? Diccelo nei commenti!

Indirizzo

Via Marco Polo 190
Viareggio
55049

Sito Web

http://www.vitamincenter.it/

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- Nel 20017 VitaminCenter.it è stato il primo sito di integratori multimarca a ricevere autorizzazione alla vendita on-line di Farmaci senza obbligo di ricetta. - Vastissima scelta: con oltre 15.000 referenze appartenenti a più di 200 marchi, Vitamin Center è uno dei più grandi store europei di integratori sportivi, alimenti naturali e di origine biologica, cosmetici, abbigliamento ed accessori. - Spedizioni GRATUITE* in 24/48 ore (dall'evasione dell'ordine)! *(per ordini di importo superiore a € 29.00). - Paga come vuoi: con carta di credito (circuiti Visa e Mastercard), PayPal, bonifico bancario o in contrassegno. - Assistenza Clienti: se hai un dubbio non esitare a contattarci, i nostri operatori sono a tua disposizione! - Scadenze visibili in tempo reale: puoi consultare in tempo reale l’effettiva data di scadenza di ogni singolo prodotto e lotto disponibile. Un servizio che mettiamo a disposizione dei nostri clienti come segnale di qualità, trasparenza e professionalità. Attenzione: diffidate dalle imitazioni, di VitaminCenter ne esiste UNO solo in Italia ed ha sede a Castelmaggiore (BO), Via Marino Serenari 6/A - Tel. 051.6166680