Dott. Francesco Raffaele - Fisioterapista Vibo Valentia

Dott. Francesco Raffaele - Fisioterapista Vibo Valentia 🎓| Fisioterapia Sportiva
💪🏻| Terapia manuale ed esercizio
🦵🏻🧠| Riab. Ortopedica e Neurologica

Mini-guida sul recupero per i runner 🏃🏻🏃‍♀️3️⃣ Infortuni frequenti che possono limitare la corsa e le strategie per recu...
20/04/2026

Mini-guida sul recupero per i runner 🏃🏻🏃‍♀️

3️⃣ Infortuni frequenti che possono limitare la corsa e le strategie per recuperare al meglio

L’obiettivo è chiarire.Uscire dallo studio con più informazioni per la tua salute, utilizzando un linguaggio semplice e ...
21/03/2026

L’obiettivo è chiarire.

Uscire dallo studio con più informazioni per la tua salute, utilizzando un linguaggio semplice e chiaro.

La prima seduta (per me) è già terapia, così come una delle fasi più importanti del percorso riabilitativo.

E la valutazione (comunque) continua durante tutte le altre sedute. Per “aggiustare il tiro” e adattarsi all’evoluzione clinica.


19/03/2026

📍Gestione riabilitativa alla fine

Due cause comuni di dolore anteriore al ginocchio:
- Tendinopatia rotulea
- Sindrome femoro-rotulea

Oltre alla scelta degli esercizi e il carico, va considerata la modalità con cui vengono proposti.Esecuzioni veloci, rip...
06/03/2026

Oltre alla scelta degli esercizi e il carico, va considerata la modalità con cui vengono proposti.

Esecuzioni veloci, ripetuti e pliometrici, così come esercizi monopodalici, aumentano significativamente l’indice di carico.

Leggi la tabella completa e l’articolo alla fine del post.

Foto esercizi: libreria dell’app

Delle Hit che non passano mai 😅
27/02/2026

Delle Hit che non passano mai 😅

Crociato anteriore e calcio: i numeri dietro la lesione 📚Articoli:- Gupta et al., 2020- Grassi et al., 2020
26/02/2026

Crociato anteriore e calcio: i numeri dietro la lesione

📚Articoli:
- Gupta et al., 2020
- Grassi et al., 2020

Alcuni dicono:“Correre con le gambe, correre con testa, correre con il cuore”
10/02/2026

Alcuni dicono:

“Correre con le gambe, correre con testa, correre con il cuore”

Indirizzo

Via Piero Gobetti
Vibo Valentia
89900

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393470030932

Sito Web

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