05/05/2021
⁉Cosa ci rende realmente soddisfatti?
Su due piedi può sembrare una domanda molto vaga e generica, alla quale è difficile trovare una risposta generale, per questo provo ad aiutarvi io!😉
📍Essere pienamente appagati da un risultato o da una situazione è probabilmente un evento raro, tante cose non vanno come vorremmo oppure non rispettano in pieno le nostre aspettative
🧠A proposito di aspettative, viaggiare con la mente su risultati che ancora dobbiamo ottenere è un'arma a doppio taglio con la quale troppo spesso finiamo per ferirci
📌Crearsi delle aspettative è utile nel momento in cui queste sono realiste, fattibili e sopratutto ipotetiche. Non possiamo scegliere a priori l'esito di una situazione nè tanto meno dobbiamo aggrapparci all'idea che le cose vadano come abbiamo programmato
🤨L'insoddisfazione cronica risiede appunto nelle idee che ci costruiamo e ci prospettiamo, quelle idee che quando non vengono rispecchiate ci fanno cadere in una sensazione di sconforto e frustrazione
‼️Non è per niente utile vivere proiettati nel futuro, è giusto crearsi degli obiettivi che motivino le nostre scelte, ma bisogna sempre rimanere focalizzati sul presente e su quello che è manovrabile nel qui ed ora
🔶Concentrarsi su ciò che non si ha, ambire sempre a cose nuove che vengono vissute come una necessità e non come un arricchimento, ci fa autopercepire come bisognosi di continue ulteriori conquiste per essere felici
😁La verità è che non sono le cose a renderci felici, ma il modo in cui noi ci approcciamo al presente e ci lasciamo investire dall'entusiasmo anche delle più piccole cose.
📍Impara a gestire e a godere di ciò che hai, usalo per conquistare nuove cose ma non dimenticare di accettarti. Accettare chi sei, cos'hai e anche i piccoli traguardi quotidiani che raggiungi.
