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Dr.ssa Rosanna Grosso - Studio di nutrizione EDO

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Vibo Valentia
Dr.ssa Rosanna Grosso - Studio di nutrizione EDO

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dr.ssa Rosanna Grosso - Studio di nutrizione EDO, Nutrizionista, Via Roma, 51 Porto Salvo, Vibo Valentia.

La Dr.ssa Rosanna Grosso è una biologa nutrizionista che esercita la sua professione da ormai sei anni in ambito clinico, in concomitanza all’impiego da Quality manager ed Auditor presso aziende del settore agro-alimentare. Lo studio EDO (intelligere comedere) si propone di portare avanti la mission della dottoressa, ovvero mangiare con gusto ed in modo equilibrato, allontanandosi dalle diete restrittive e promuovendo l’educazione alimentare. EDO, infatti, dal latino edere che significa mangiare, vuole promuovere e sottolineare che il termine dieta non significa restrizione, ma equilibrio nel piatto, principio da sposare come stile di vita; intelligere comedere, sempre dal latino, significa “capire come mangiare” per trasmettere il suo obiettivo, ovvero educare al mangiar sano, evitando diete restrittive e diseducative e personalizzandole in base alle proprie esigenze.

08/10/2025

La cena è sempre un cruccio! Ha bisogno di qualche idea? Ecco a te 5 ricette Salva Cena, sane e nutrienti, perfette per quei momenti in cui la tua fantasia scarseggia 😊 Scrivi nei commenti la tua ricetta preferita 👇

03/10/2025

La colazione è sempre un dilemma! ☕️
Stanco delle solite ricette? Ho quei per te 3 esempi di colazioni sane, nutrienti e gustose 😋

1. Pane alle noci con formaggio spalmabile, miele e fichi 🍯
2. Mini Cheesecake ai frutti rossi 🍓
3. Pancake proteici con cioccolato fondente e mirtilli 🍫
Vuoi la ricetta? Commenta con COLAZIONE per ricevere queste gustosissime ricette!

05/08/2025

COLAZIONE FIT CON IL PORRIDGE CHOCO CHIA

Prepara con me questo porridge choco chia: cremoso, saziante e perfetto per iniziare la giornata con la giusta carica 💪🍫
È pronto in pochi minuti, super cioccolatoso! ✨
Ideale se vuoi qualcosa di dolce ma che ti faccia anche bene!

👇SALVA per non dimenticartelo e tagga chi ama il porridge!

02/08/2025

🌊 IDRATAZIONE INTELLIGENTE, OVUNQUE TU SIA! 🌞

Hai mai sentito parlare di idratazione potenziata?
💧 Liquid I.V. è il tuo alleato perfetto per reintegrare i sali minerali persi con il caldo, l’attività fisica o i viaggi stressanti.

👟 Dopo l’allenamento
✈️ In viaggio
🔥 Nelle giornate più calde
💼 Per chi ha uno stile di vita attivo

✨ Con vitamine C, B3, B5, B6 e B12
🍋 Gusti freschi e buonissimi: Lemon Lime, Fragola, Frutto della Passione
🌿 Senza glutine | Vegan | Senza coloranti o edulcoranti artificiali

💧 COME SI USA?
1 stick + 500 ml di acqua naturale = idratazione efficace, ogni giorno!

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Prenditi cura del tuo corpo, idratati in modo smart 💙

24/07/2025

I CONSIGLI DELLA /TIPS PER L'ESTATE ☀️

Segui i miei consigli, pratici e semplici, per goderti l'estate senza rinunciare all'equilibrio!

Commenta il post se hai altri suggerimenti 👇

19/07/2025

Da agosto si libera una stanza nel mio studio di nutrizione e benessere!
Sto cercando un professionista con cui condividere questo spazio in modo flessibile e collaborativo.

Se sei uno psicologo, psicoterapeuta, logopedista, medico, osteopata o altro professionista del benessere, potrebbe essere un’ottima opportunità per te — e per una bella sinergia lavorativa insieme!

Lo studio è accogliente, curato nei dettagli, in una zona tranquilla e facilmente raggiungibile. Possiamo accordarci sui giorni della settimana in base alle esigenze di entrambi.
Mi piacerebbe creare un ambiente di lavoro armonioso, in cui ognuno possa portare il proprio contributo e, se lo desidera, avviare anche qualche forma di collaborazione professionale con me, biologa nutrizionista.

📍La disponibilità inizia da agosto.

Se ti risuona questa proposta e vuoi conoscere lo studio, scrivimi in privato!

17/07/2025

RICETTA SANA & VELOCE / INSALATA DI FARRO

Un piatto fresco, equilibrato ed estivo! 🥗

Ingredienti:
• 300 gr di farro perlato
• 1 peperone giallo
• 1 peperone rosso
• 200 gr di Zucchine sott’olio
• 1 melanzana grande
• 20 pomodorini ciliegina o datterini
• olio extravergine
• basilico fresco
• sale
• tonno sott’olio 120 gr ( facoltativo)

Provala subito 😋

08/07/2025

I risultati che vediamo sono il frutto dell’impegno di un ragazzo che si allena con costanza solo 3 volte a settimana, segue da tempo un’alimentazione sana e che, da quest’anno, ha deciso di intensificare sia l’allenamento sia il proprio obiettivo 💪

Come si evince dai dati, rispetto a giugno dello scorso anno il peso complessivo è diminuito di soli 2 kg, ma il vero cambiamento sta nella composizione corporea: +8,3 kg di massa muscolare e –10,9 kg di massa grassa.

Il tutto ottenuto senza l’uso di proteine sintetiche, ma esclusivamente tramite alimentazione naturale. L’unica integrazione, a mesi alterni, è stata l’assunzione di BCAA prima dell’allenamento.

Questa sì che è una vera ricomposizione corporea!

03/07/2025

Cerchi un'idea sana, fresca e gustosa per i tuoi ? Ecco cinque idee sfiziose e salutari, con meno di da trovare facilmente al supermercato.

24/06/2025

Ecco 5 falsi miti sugli alimenti estivi che devi assolutamente conoscere! ☀️🌊

Tu li conoscevi? Lascia un commento 👇

17/06/2025

Forse hai già provato mille “diete”, ma niente sembra funzionare davvero…
Io sono la Dottoressa Rosanna Grosso, Biologa nutrizionista, la cura e il benessere fisico e personale sono la mia missione!
Lavoro sia con le donne in ogni fase della vita (gravidanza, menopausa, allattamento…) sia con bambini, adolescenti e uomini.
Mi occupo di patologie metaboliche e autoimmuni, con una specializzazione approfondita nella tiroidite di Hashimoto.
Quello che ti serve è un piano su misura per te, costruito da una professionista che ti ascolta.
Ogni persona ha la sua storia: in tutto il mio approccio non sei un numero, sei il centro del percorso!
Contattami per avere maggiori info 👇

09/06/2025

✨ Risultati straordinari per la paziente in giovane età in 5 mesi di percorso nutrizionale! ✨

✅ Donna
✅ 13 anni
✅ Peso corporeo: -9,5 kg
✅ Massa grassa: -10,3 kg
✅ Massa muscolare: +0,8 kg

Conclusione sintetica:

• Eccellente miglioramento della composizione corporea: aumento della massa magra e dei fluidi intracellulari, significativa riduzione della massa grassa.

• Stabilità dei parametri di idratazione.
• Riduzione del peso efficace e graduale, mantenendo un buon profilo metabolico.

Contattami ora per la tua Remise en forme!

Indirizzo

Via Roma, 51 Porto Salvo
Vibo Valentia
89900

Telefono

+393409637013

Sito Web

facebook.com

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