08/06/2021
Il mio rimedio preferito è proprio l'ultimo che ho scritto, il tuo qual è?
Le occhiaie spesso sono ereditarie, dovute ad una fragilità capillare congenita. Altre volte sono causate da stile di vita scorretto, esposizione diretta ai raggi UV, continuo sfregamento degli occhi, stress, ripetuti lavaggi del viso con acqua troppo calda, invecchiamento, disidratazione della cute, tabagismo, patologie come quelle tiroidee, influenza o anemia, terapie farmacologiche (antiaggreganti), ciclo e mancanza di riposo.
Quando queste non sono legate a patologie ci sono dei rimedi:
👉🏼Praticare impacchi d'acqua fredda sotto gli occhi o applicazioni con borsa di ghiaccio (avvolgere il sacchetto su un panno morbido per evitare ustioni da freddo)
👉🏼Applicare una crema idratante sulla pelle del viso come la crema all'acido ialuronico
👉🏼Dormire almeno 7-8 ore per notte e con il busto leggermente sollevato per impedire un eccessivo reflusso di sangue alle orbite oculari
👉🏼Bere almeno 2 litri d'acqua al giorno
👉🏼Utilizzare detergenti-viso delicati e di qualità. Preferire i cosmetici per pelli sensibili
👉🏼Evitare di strofinare continuamente gli occhi, di lavare il viso con acqua troppo calda, di esporsi al sole o alle lampade artificiali senza protezione
👉🏼Assumere una dieta equilibrata e povera di sale, integrare tanta frutta e verdura, in quanto ricca di antiossidanti (vitamina C ed E)
👉🏼Assumere alimenti ricchi di vitamina C: agrumi, kiwi, frutti di bosco, succo d'uva ecc. L'acido ascorbico rafforza le pareti dei capillari
👉🏼Alimenti ricchi di ferro (fegato d'oca, cioccolato fondente amaro, muesli, lenticchie)
🌱Altre Cure e Rimedi naturali sono l'applicazione regolare e costante di creme/ impacchi a base di:
Centella asiatica che stimola il microcircolo o l’ippocastano e il ribes
Mirtillo nero con proprietà antiossidanti ed antiedemigene
Cetriolo per le proprietà rigenerante, idratante, decongestionante, antinfiammatoria, vasocostrittrice
Magnolia utilizzata nelle creme antiage per donare elasticità alla pelle del contorno occhi ed idratare la cute in profondità
Impacchi con infuso freddo di camomilla direttamente attorno agli occhi