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DerMann è una pagina interamente dedicata all’Uomo.

Qui potrai trovare attività e trattamenti per valorizzare e coltivare la tua unicità e il tuo benessere psicofisico.

09/07/2022

Il Naked Yoga for Men prosegue anche in estate 💪

Benessere psicofisico, amicizia, intimità e condivisione, il tutto in un ambiente climatizzato, tranquillo e riservato.

INFO E PRENOTAZIONI:
tel. 3405097044 e-mail: info@dernann.it
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**oy

29/06/2022

Non è raro ricevere questo tipo di massaggio al termine dei nostri incontri ❤️

Per la buona riuscita di una sessione di Naked Yoga, sono necessarie alcune condizioni:

🛑 Un ambiente accogliente e discreto.
🛑 Predisposizione e fiducia dei singoli partecipanti.
🛑 Sensibilità e senso della misura dell'insegnante.

Ringrazio tutti gli uomini che ogni settimana partecipano con entusiasmo, impegno e costanza.

Vi aspetto stasera per un'altra esperienza unica 💪

INFO E PRENOTAZIONI:
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26/06/2022

La colonna vertebrale, detta anche rachide o spina dorsale, è la struttura portante dell’intero corpo, incaricata di sorreggerlo e di lottare contro la forza di gravità.
Gli antichi yogi valutavano l'età di una persona dalla flessibilità della colonna vertebrale.

Ecco perché nella pratica dello yoga si dà grande importanza alla schiena.

Nello yoga, esistono innumerevoli posizioni volte a scioglie le rigidità della schiena. Queste donano sollievo a lombalgie, sciatalgie, protrusioni, rigidità, dolori, stanchezza, ma soprattutto donano energia e vitalità alla persona, perché all'interno della colonna vertebrale scorre l'energia vitale.

INFO E PRENOTAZIONI:
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22/05/2022

Recensioni come questa ti ripagano di tutto l'impegno e la passione che servono per mettere in opera e per portare avanti un progetto come DerMann.
Grazie 🙏

INFO E PRENOTAZIONI:
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12/05/2022

Nello yoga ci sono posizioni troppo sottovalutate o addirittura fraintese. Una di queste è Adho Mukha Virasana.

Nella pratica dello yoga si alternano posizioni di forza e posizioni "passive".

L'errore che spesso si fa, è di dare meno importanza alle posizioni passive.

Ma, che benefici hanno le posizioni passive? Ad esempio, Adho Mukha Virasana, quali benefici ha?

🛑 Calma il sistema nervoso e riduce le fluttuazioni della mente.

🛑 Abbassa e regola la pressione arteriosa, efficace nei casi di ipertensione.

🛑 Allunga i muscoli della parte anteriore del tronco e della schiena.

🛑 Secondo B.K.S Iyengar, la posizione orizzontale favorisce anche il rilassamento del cuore.

🛑 Allunga la colonna vertebrale, le anche, le ginocchia e le caviglie favorendo l’apertura delle anche grazie alla posizione separata delle ginocchia.

🛑 È efficace per alleviare mal di testa, affaticamento e ansia.

🛑 Stimola l’apparato digestivo e allevia i problemi di acidità e gonfiore addominale tramite la compressione degli organi coinvolti nella digestione.

🛑 Migliora la flessibilità delle gambe.

🛑 Rilassa le caviglie rafforzando le tibie.

Inoltre, le posizioni statiche danno la possibilità di ricontattare il respiro regolarizzandolo e di prendere coscienza di quello che la pratica sta smuovendo in quel momento.

INFO E PRENOTAZIONI:
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02/05/2022

"Viviamo in un mondo in cui ci nascondiamo per fare l'amore, mentre la violenza e l'odio si diffondono alla luce del sole. "
(John Lennon)

01/05/2022

Nel Naked Yoga, le posizioni passive, ovvero a terra che sfruttano la forza di gravità, sono riposanti e molto spesso semplici da fare, e forse proprio per questo sono sottovalutate da alcuni praticanti.

Jathara parivartanasana (la posizione illustrata dalla foto) porta grandi benefici:

🛑 Agisce sugli organi addominali stimolando il sistema digestivo.

🛑 Favorisce una maggiore capacità respiratoria.

🛑 Compensa eventuali dolori alla schiena.

🛑 Tonifica gli organi interni: pancreas, milza e fegato.

🛑 Rende più flessibili i fianchi.

🛑 Rilassa il sistema nervoso, rendendo la mente più calma.

🛑 Migliora la circolazione dell’energia interiore.

Naked Yoga for Men, ogni mercoledì, alle ore 20.00, a Vicenza.
www.dermann.it

29/04/2022

🛑 Naked Yoga è togliersi la maschera imposta dalla società per essere liberi 😊

🛑 Naked Yoga è abbattere ogni differenza sociale 🌈

🛑 Naked Yoga è fare parte di un gruppo per sentirsi meno soli 😉

🛑 Naked Yoga benessere psicofisico 💪

Ogni mercoledì, alle ore 20.00, a Vicenza.
www.dermann.it

22/02/2022

I blocchi yoga, chiamati anche mattoni, sono dei sostegni utilizzati sia dai principianti, per rendere più semplici e confortevoli le posizioni, sia dai praticanti più avanzati e dagli insegnanti, per perfezionare l’allineamento negli asana (posizioni) ed intensificare l’allungamento.

I blocchi possono essere utilizzati anche come supporto al posto del cuscino da meditazione, per le posizioni sedute, o anche per attivare determinati muscoli in specifiche posizioni, inoltre sono molto utili per aiutarci a mantenere l’equilibrio, ad esempio quando abbiamo bisogno di un aiutino per arrivare a toccare il pavimento nelle posizioni più complesse.

**oy

11/02/2022

Le esperienze meditative, condivise unicamente tra uomini, consentono di ampliare e arricchire le proprie prospettive di vita.
Ci permette di fare chiarezza, di comprendere chi siamo e di contattare la nostra vera essenza di Uomo.

Ta***ic full immersion è la tua isola felice, è un tempo tutto tuo, è un tempo durante il quale potrai staccare la spina e riconnetterti con la tua energia più potente.

Curioso di metterti alla prova? Prenota subito la sua sessione!
Per maggiori INFO:
tel. 3405097044 e-mail:info@dermann.it

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**oy

09/02/2022

Il sistema Hydrotherm è un innovativo complemento del massaggio perché lo migliora e lo rende più piacevole, permettendo al corpo di rilassarsi profondamente: viene infatti allentata qualsiasi tensione a livello di collo, zona cervicale e zona lombare.

Vieni a provarlo, e non potrai più farne a meno.

Per maggiori INFO:
tel. 3405097044 e-mail:info@dermann.it

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**oy

06/02/2022

Lo naked yoga è l’esaltazione della bellezza e delle potenzialità del corpo umano da cui trarre giovamento anche per la mente. È liberarsi dalle costrizioni, dalle gabbie, dalle imposizioni, dalle forzature della quotidianità a cominciare dei vestiti.

Vieni subito a provarlo! Per maggiori INFO:
tel. 3405097044 e-mail:info@dermann.it

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**oy

04/02/2022

Shiva dice: «Con la pioggia, in una notte oscura, penetra quell’oscurità in quanto forma delle forme».

Con la Dark Meditation possiamo spalancare i nostri occhi sul buio, per addentrarci a scoprire i più nascosti recessi del nostro animo.

Sei curioso di percorrere questo intimo e personale viaggio di scoperta interiore? Stay tuned! Presto comunicheremo la data della prossima Dark Meditation di gruppo.

Per maggiori INFO:
tel. 3405097044 e-mail:info@dermann.it

28/01/2022

Un posto dove sentirsi a casa, in un ambiente amichevole, confortevole e ricco di energia, questo è DerMann. Un luogo dove stimolare mente e corpo e coltivare la tua unicità.
Dermann è diverso perché ama la diversità!
Vieni a trovarci a Vicenza presso So-Ham Studio Yoga.

Per maggiori INFO:
tel. 3405097044 e-mail:info@dermann.it

25/01/2022

Dermann nasce come luogo dove ognuno possa sentirsi a proprio agio, non giudicato e libero di esprimersi.

Ogni giorno cerchiamo di creare un'occasione di confronto con altre persone, con vissuti simili, con la finalità di ritrovare il proprio sè e la propria personalità.

Se ci stiamo riuscendo è anche grazie a tutti voi che ci scegliete ogni giorno, e riponete in noi la vostra fiducia.

Namastè!

24/01/2022

I piedi sostengono tutto il nostro corpo come i pilastri di un tempio e devono essere sullo stesso piano per sorreggere la struttura.

I piedi devono essere solidi e in equilibrio per sostenere le gambe, la colonna vertebrale, le braccia e la testa. Se la base è inclinata o collassata, tutto il corpo ne risentirà.

Rispetto ai pilastri del tempio i nostri piedi hanno una funzione in più: sono mobili e per questo devono essere flessibili e adattabili per non provocare contraccolpi alle articolazioni delle anche e alla zona lombare della colonna vertebrale.

Sono molte le posizioni che assumiamo durante i nostri incontri di Nake Yoga for Men, soprattutto quelle in equilibrio. Durante le posizioni in equilibrio, il piede lavora moltissimo, anche se non te ne accorgi perché sei impegnato a mantenere, appunto, l'equilibrio.

Per maggiori INFO:
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22/01/2022

Considerato uno dei suoni più mutevoli e terapeutici esistenti, i Gong vengono correlati alla nostra salute in quanto parte di un processo di “pulizia” per il subconscio.

Nello specifico, la pratica del Bagno di Gong, permette ai partecipanti di immergersi in onde sonore, che “lavano” via la tensione e forniscono una pulizia energetica, proprio attraverso le vibrazioni del Gong.

Vuoi capire meglio in cosa consiste un Bagno di Gong e come può aiutare il nostro benessere?
Vieni a trovarci!

Per maggiori INFO:
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21/01/2022

Naked yoga vuol dire esporsi nella propria vulnerabilità, entrare in connessione profonda col proprio corpo per conseguire a benessere e consapevolezza.

Vieni a scoprirlo ogni martedì e venerdì alle ore 20:00.

INFO E PRENOTAZIONI:
tel. 3405097044 e-mail:info@dermann.it

Indirizzo

Vicenza

Telefono

+393405097044

Sito Web

http://www.dermann.it/

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