Dottssa ft Ripalta Cassotta

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La salute ed il benessere del tuo corpo è una priorità che l'uomo del nostro tempo deve perseguire

DOTTORESSA IN FISIOTERAPIA, SCIENZE DELLE ATTIVITA MOTORIE E SPORTIVE:
- terapia manuale, terapia fisica, rieducazione posturale, rieducazione pre-post intervento e massoterapia

11/03/2024

𝗟𝗮 𝗗𝗜𝗔𝗦𝗧𝗔𝗦𝗜 𝗔𝗗𝗗𝗢𝗠𝗜𝗡𝗔𝗟𝗘 è 𝗽𝗶ù 𝗱𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝘁𝗿𝗮 𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶. ⚠️✅

E' una condizione in cui i muscoli retti dell'addome si separano, allontanandosi dalla linea mediana, creando una lacuna o una protrusione nella parete addominale. Questo può accadere durante la gravidanza o a seguito di un'eccessiva pressione sull'addome.

➡️La diastasi addominale più che un problema estetico causa soprattutto disagio funzionale. Infatti questi muscoli, oltre a sostenere gli organi interni, contribuiscono a mantenere una corretta postura. Altri sintomi che ne derivano sono dolore lombare, debolezza addominale, incontinenza urinaria e problemi digestivi.

Resta collegata perché a breve ti parlerò di quali trattamenti possono essere proposti per prendersi cura della propria DIASTASI ADDOMINALE 💓

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📞 3495646820
📍Via Manzoni 22, Torri di Quartesolo, Marola (VI)

06/03/2024

𝐈𝐥 𝐋𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐕𝐮𝐥𝐯𝐚𝐫𝐞 è 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐢𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐩𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐥𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐢𝐧𝐢𝐥𝐞, 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐫𝐮𝐫𝐢𝐭𝐨, 𝐛𝐫𝐮𝐜𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐞 𝐢𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞. 😢

Sfoglia il post e scopri:
💡 Cos'è
🔍 Come si manifesta
💊 Trattamenti proposti

La consapevolezza di cosa si ha è il primo passo verso la comprensione e la cura. Prenota ora il tuo appuntamento!💖✨🌸

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04/03/2024

🌟 𝐑𝐨𝐦𝐩𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢 𝐌𝐢𝐭𝐢 𝐬𝐮𝐥𝐥'𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐳𝐚! 🚫💡

Molte persone pensano che l'incontinenza dipenda esclusivamente da un pavimento pelvico ipotonico (troppo debole), ma la realtà è molto più complessa!

Perché? Mbè, come abbiamo affrontato in un post precedente innanzitutto esistono vari tipi di incontinenza e ogni tipo può essere influenzato da una serie di fattori, non solo la forza del pavimento pelvico. ✅

Inoltre, l'incontinenza può essere causata da una combinazione di fattori, tra cui muscoli pelvici deboli, danni ai nervi, cambiamenti ormonali, problemi di salute o stile di vita. ⚠️

➡️ Anche la propria postura influisce sulla pressione addominale e il controllo vescicale, contribuendo all'incontinenza.

è ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇ ᴄᴏᴍᴘʀᴇɴᴅᴇʀᴇ ᴄʜᴇ ʟ'ɪɴᴄᴏɴᴛɪɴᴇɴᴢᴀ è ᴜɴᴀ ᴄᴏɴᴅɪᴢɪᴏɴᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇssᴀ ᴇ ᴍᴜʟᴛɪғᴀᴛᴛᴏʀɪᴀʟᴇ. sᴏʟᴏ ʟᴀ ᴄᴏɴsᴜʟᴇɴᴢᴀ ᴍᴇᴅɪᴄᴀ ᴘᴜò ᴀɪᴜᴛᴀʀᴇ ᴀ ɪɴᴅɪᴠɪᴅᴜᴀʀᴇ ʟᴇ ᴄᴀᴜsᴇ sᴘᴇᴄɪғɪᴄʜᴇ ᴇ ᴀᴅᴏᴛᴛᴀʀᴇ ᴜɴ ᴘɪᴀɴᴏ ᴅɪ ᴛʀᴀᴛᴛᴀᴍᴇɴᴛᴏ ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟɪᴢᴢᴀᴛᴏ. ᴛɪ ᴀsᴘᴇᴛᴛᴏ! 💓

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01/03/2024

𝟓 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐈𝐆𝐋𝐈 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄 ⬇️

🕐 Assecondare lo stimolo
⌛️ Non sostare oltre il tempo necessario
📞 Non abbandonarti al cellulare
🆘 Non spingere
✅ Aspetta semplicemente che arrivi il momento senza stimolo
📆Cerca di sviluppare una routine quotidiana per l'evacuazione, preferibilmente alla stessa ora ogni giorno, per incoraggiare l'abitudine intestinale

Condividi questi consigli con i tuoi amici e la tua famiglia per promuovere una migliore salute intestinale e una corretta evacuazione! 💓

Insieme possiamo mantenere il sistema digestivo felice e sano! 😊

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28/02/2024

💡 Sapevi che c'è una connessione sorprendente tra l'ATM, che governa la mandibola, e il pavimento pelvico, che supporta gli organi pelvici?

La postura della mandibola e del coccige influenza in maniera determinante quella del bacino e quindi di conseguenza quella della spina dorsale ed è per questo che alcune disfunzioni masticatorie trascurate possono, a lungo andare, compromettere il benessere del pavimento pelvico e del bacino.

🔍 Esplorare questa relazione può aiutare a comprendere meglio il corpo e adottare un approccio più globale alla salute e al benessere.

Prendi ora un appuntamento se hai dei dubbi sul tuo benessere e vuoi meglio approfondire l'argomento! 💓

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26/02/2024

𝐒𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚? ⚠
Non lo sapevi? Ti spiego meglio...

Ci sono almeno 6 tipi differenti:
1️⃣ 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐚 𝐬𝐟𝐨𝐫𝐳𝐨: Si verifica quando si esercita pressione sulla vescica, ad esempio tossendo, starnutendo o sollevando pesi, causando perdite involontarie di urina.
2️⃣ 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐚 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐳𝐚: Caratterizzata da una repentina e improvvisa necessità di urinare, spesso seguita da perdite di urina prima di raggiungere il bagno.
3️⃣ 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐦𝐢𝐬𝐭𝐚: Una combinazione di incontinenza da sforzo e da urgenza, dove si verificano perdite sia in risposta a pressione sulla vescica che a improvvisa necessità di urinare.
4️⃣ 𝐈𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭à 𝐃𝐞𝐭𝐫𝐮𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞: E' caratterizzata da contrazioni improvvise e incontrollabili della vescica, causando una forte necessità di urinare e spesso perdite urinarie. Consultare uno specialista è cruciale per trovare il trattamento più adatto
5️⃣ 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐂𝐨𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞: Si verifica durante l'attività sessuale a causa di pressione sulla vescica o stimolazione uretrale. Questo può essere imbarazzante, ma è importante sapere che esistono opzioni di trattamento e supporto disponibili.
6️⃣ 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞: Si verifica quando si cambia posizione corporea, come alzarsi in piedi o sedersi. Questo tipo di incontinenza può essere gestito con l'aiuto di un professionista medico attraverso terapie comportamentali o interventi specifici.

E tu quanti tipi di incontinenza urinaria conosci? Fammelo sapere nei commenti 💭

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23/02/2024

𝗩 𝗨 𝗟 𝗩 𝗢 𝗗 𝗜 𝗡 𝗜 𝗔: condizione dolorosa caratterizzata da dolore cronico nella zona della v***a, senza alcuna causa evidente come infezioni o lesioni. ⚠

Questo disagio può influenzare significativamente la qualità della vita delle persone che ne soffrono, causando dolore durante le attività quotidiane come sedersi, camminare o avere rapporti sessuali. 🫤

È importante sensibilizzare sull'importanza di riconoscere e trattare la vulvodinia, poiché spesso viene sottovalutata o non diagnosticata correttamente. L'empatia e il supporto sono fondamentali per chi vive con questa condizione. 💓

CONTATTAMI PER MAGGIORI INFORMAZIONI O PER PRNEOTARE UN APPUNTAMENTO!

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19/02/2024

ɴᴇssᴜɴᴏ è ᴄᴏᴍᴇ ᴛᴇ è ǫᴜᴇsᴛᴏ ɪʟ ᴛᴜᴏ sᴜᴘᴇʀ 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑟𝑒! 💓
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12/02/2024

Una 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐯𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚 e il 𝐩𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐥𝐯𝐢𝐜𝐨 sono due aree del corpo apparentemente distinte, ma possono essere collegate in termini di meccanica corporea e compensazioni muscolari. ⚠️

𝗖𝗢𝗠𝗘? Sfoglia il post per scoprirlo ➡

ℹ 𝐑𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚: In caso di distorsione alla caviglia, è consigliabile consultare un professionista della salute, come un fisioterapista, che può valutare la tua situazione specifica e fornire un piano di trattamento mirato per ripristinare la funzione normale e prevenire eventuali complicazioni a catena. ✅

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07/02/2024

✨ Lavati sempre da avanti a dietro; questo eviterà contaminazioni dei patogeni di provenienza intestinale che possono portare a infezioni va**nali.

✨ Lo stesso vale per quando ti asciughi; cerca di utilizzare sempre un asciugamano pulito.

✨ Non utilizzare detergenti sull'area v***are; la va**na è autopulente e ha il muco-va**nale, nonché una barriera contro i patogeni e le lavande possono portare via questa protezione predisponendo ad infezioni e secchezza.

Sapevi di queste info? Se la risposta è no LASCIA UN LIKE 💓

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02/02/2024

𝐒ì, 𝐠𝐥𝐢 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝𝐢 𝐊𝐞𝐠𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐧𝐨𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐥𝐯𝐢𝐜𝐨. 💓

Il Pavimento Pelvico è un insieme di muscoli che possono andare incontro ad IPOTONO o IPERTONO. ⬇️

Questi esercizi sono specificamente progettati per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, che svolgono un ruolo importante nel supportare organi come la vescica, l'utero e l'intestino. ✅

𝗣𝗘𝗥 𝗖𝗛𝗜 𝗦𝗢𝗡𝗢 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜:
✨ per le donne durante la gravidanza e dopo il parto per prevenire o migliorare la incontinenza urinaria
✨ per le persone di entrambi i sessi che desiderano rafforzare i muscoli del pavimento pelvico per migliorare la salute generale e prevenire eventuali problemi legati a questi muscoli

ℹ️ Nel tempo questi esercizi si sono evoluti arrivando al "KEGEL REVERSO", adatto al
rilassamento del pavimento pelvico e utile per coloro che tendono ad avere una tensione eccessiva o spasmi nei muscoli del pavimento pelvico.

Come sempre, è consigliabile consultare un professionista della salute, come un fisioterapista specializzato nel pavimento pelvico, prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di esercizi, per assicurarti che sia adatto alle tue specifiche esigenze e condizioni. 𝐓𝐈 𝐀𝐒𝐏𝐄𝐓𝐓𝐎 💓

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30/01/2024

Prendersi cura di sé inizia con il prezioso atto di ascoltare il proprio corpo. 💓

I controlli di salute sono il linguaggio silenzioso per investire nel proprio benessere, e la saggezza sta nel dare loro la giusta attenzione.

🌸 ᴘʀᴇɴᴏᴛᴀ ᴏʀᴀ ɪʟ ᴛᴜᴏ ᴀᴘᴘᴜɴᴛᴀᴍᴇɴᴛᴏ 🌸

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Indirizzo

Via Manzoni, 22
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36040

Sito Web

http://cassottaripalta.wix.com/cassottaripalta

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