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Dott.ssa Jessica Gugole

Casa
Italia
Vicenza
Dott.ssa Jessica Gugole

Biologa nutrizionista Tri_A2808 🍎

14/11/2025

SELETTIVITÀ ALIMENTARE 👇

Mangiare bene non è solo cosa, ma anche come 🍽️

💡 Scopri la differenza tra logopedista e nutrizionista!

25/10/2025

🍝 Giornata Mondiale della Pasta 🍝

Oggi celebriamo uno degli alimenti cardine della 𝓭𝓲𝓮𝓽𝓪 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓽𝓮𝓻𝓻𝓪𝓷𝓮𝓪, simbolo di gusto e benessere.

La pasta è una fonte preziosa di 𝕔𝕒𝕣𝕓𝕠𝕚𝕕𝕣𝕒𝕥𝕚 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕤𝕤𝕚 𝕒 𝕝𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕣𝕚𝕝𝕒𝕤𝕔𝕚𝕠, che forniscono energia duratura, ed è naturalmente 𝕡𝕠𝕧𝕖𝕣𝕒 𝕕𝕚 𝕘𝕣𝕒𝕤𝕤𝕚. Consumata in porzioni equilibrate e abbinata a verdure e proteine come i legumi, contribuisce a un’alimentazione sana e completa.

Che sia lunga o corta, integrale o tradizionale, la pasta unisce 𝓰𝓾𝓼𝓽𝓸, 𝓼𝓪𝓵𝓾𝓽𝓮 e 𝓬𝓸𝓷𝓿𝓲𝓿𝓲𝓪𝓵𝓲𝓽à. 🌾

Buona a tutti gli amanti della forchetta! ❤️

24/10/2025

🌿 Mangiare bene non deve essere complicato. Deve funzionare per te.

💬 Se cerchi un metodo che unisca 𝓹𝓻𝓸𝓯𝓮𝓼𝓼𝓲𝓸𝓷𝓪𝓵𝓲𝓽à e 𝓬𝓸𝓷𝓬𝓻𝓮𝓽𝓮𝔃𝔃𝓪, sei nel posto giusto.

16/09/2025

🌿Settembre è il mese dei nuovi inizi🌿

Dopo la pausa estiva, è il momento perfetto per ristabilire equilibrio e riprendere le buone abitudini, non solo alimentari, che fanno bene a corpo e mente. 💪

👉 Nel carosello trovi qualche consiglio sull’attività fisica per ritrovare energia e costanza.

Ricorda: il movimento non è solo allenamento, è anche benessere mentale. 🧘‍♀️

Settembre è l’occasione giusta per prenderti cura di te, passo dopo passo ✨

💬 Tu da dove cominci?

11/09/2025

Pranzetto semplice ma gustoso di una giornata di sole settembrina 🌞

✨ Linguine
✨ Crema di peperoni
✨ Ricotta

Con il sole nel piatto vi auguro buon appetito 😋

Indirizzo

Via Ivo Oliveti 2, Lonigo
Vicenza
36045

Sito Web

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