Psicologa Mindfulness Vicenza

11/01/2026

Due martedì al mese
Uno spazio di accoglienza e disponibilità
Persone in cammino per conoscersi e sperimentare nuove possibilità
Ricerca di alleggerimento e riapertura dell’energia vitale, della libertà di essere per incontrare davvero se e gli altri
Ti aspetto cosi come sei, nella tua verità e nelle tue rigidità

11/01/2026

❇️ I tre setacci

Un uomo andò da Socrate e disse:
«Devo dirti una cosa su una persona che conosci».

«Prima di parlare» - rispose Socrate - «rifletti un momento. Hai filtrato ciò che stai per dire?»

«Filtrato?»
«Sì. Attraverso i tre setacci.»

«Il primo è la verità: sei sicuro che sia vero?»
«No, l’ho solo sentito dire.»

«Il secondo è la bontà: ciò che vuoi raccontare rende migliore qualcuno?»
L’uomo abbassò lo sguardo. «No.»

«Il terzo è l’utilità: serve a qualcosa? Aiuta? Costruisce?»
«No, nemmeno.»

Socrate allora concluse:
«Se non è vero, se non è buono e se non è utile, non vale il peso delle parole che lo portano. Lascia che muoia nel silenzio».

* * *

Non tutto ciò che può essere detto merita di essere detto.
Le parole sono una responsabilità: prima di usarle, chiediti se illuminano o se fanno solo rumore.
A volte, il silenzio è la scelta migliore.

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VB

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Non c’è niente di più incontrollabile di una persona sana, consapevole e felice.

09/01/2026

Torniamo a prenderci le nostre responsabilità che non sono colpe, facendo i conti coi nostri limiti e le nostre risorse, imparando a chiedere aiuto e tornando ad essere comunità di condivisione. É pieno di donne e uomini che vorrebbero fare i genitori e non possono/riescono e di genitori affaticati che hanno bisogno di non essere l’unico riferimento dei figli. Apriamo la visione, andiamo oltre il nostro orticello conosciuto, creiamo un modo di essere famiglia e comunità oltre le convenzioni che ci hanno insegnato.

C’è un fenomeno silenzioso, che si sta sviluppando oggi nelle nostre case, e riguarda i nostri più preziosi gioielli: i nostri figli e il loro stato emotivo.
Negli ultimi 15 anni i ricercatori ci hanno regalato statistiche sempre più allarmanti su un aumento acuto e costante di problematiche infantili, che ora stanno raggiungendo proporzioni importanti.

Le statistiche evidenziano che:

🌀 1 bambino su 5, ha problemi di salute psichica
🌀 È stato notato un aumento del 43% di bambini con ADHD
🌀 È stato notato un aumento del 37% nella depressione adolescenziale

Cosa sta succedendo e cosa stiamo sbagliando?

I bambini, oggi, sono sovra-stimolati e ricoperti di oggetti materiali, ma sono privati dei fondamenti di un'infanzia sana, quali:

🌱 Genitori emotivamente disponibili
🌱 Limiti chiaramente definiti
🌱 Responsabilità
🌱 Nutrizione equilibrata e un sogno adeguato
🌱 Movimento in generale, ma soprattutto all'aperto
🌱 Gioco creativo, interazione sociale, opportunità di gioco non strutturate
e spazi per la noia.

Invece, ci ritroviamo difronte a:

🚫 Genitori distratti digitalmente
🚫 Genitori indulgenti e permissivi che lasciano che i bambini "governino il loro mondo" e siano quelli che mettono le regole
🚫 Un senso di diritto, di meritare tutto senza guadagnarselo o essere responsabile di ottenerlo
🚫 sonno inadeguato e nutrizione squilibrata
🚫 Uno stile di vita sedentario
🚫 Stimolazione senza fine, babysitter tecnologiche, gratificazione istantanea e assenza di momenti noiosi.

- Dott. Luigi Rossi Marcos, psichiatra

Dalla Pagina "Didattica inclusiva"

Voi cosa ne pensate?

09/01/2026

Appuntamenti con il benessere aperti alla popolazione !!

SETTIMANA LONGEVITY presso le piscine di Vicenza.

05/01/2026

Come hai passato le festività?

Nella lentezza, con musica che vibra con l’anima, coltivando il piacere di una quotidianità semplice, piena, nutriente dove godere del dormire, curare la casa, cucinare nella terracotta, una chiamata con un’amica e una meditazione online.

Quando non senti nutrimento da quello che fai e che sei, fermati, osserva cosa sta accadendo, apriti ai segnali del corpo.
Intercetta la reattività, le ferite, le difese.. usa questi spazio di possibilità per conoscere il tuo funzionamento e per aprirti a qualcosa di più profondo, oltre la storia, oltre la personalità…

Ti aspetto da martedì 13 gennaio per esplorare insieme.

28/12/2025

In questo passaggio dal 2025 al 2026 qualcosa lascio e qualcosa tengo, ed ho scelto di tenere gli incontri di gruppo con voi, terreno fertile ed arricchente di condivisione, consapevolezza, sollievo per l’anima e benessere per la mente.

A ci sarà UN INCONTRO MENSILE di meditazione aperto a tutte e tutti, il calendario uscirà di mese in mese.

A ci dedicheremo ad un percorso per conoscere come entriamo in con NOI, con GLI ALTRI, col MONDO.
Esplorando le tematiche del giudizio, dei limiti, della fiducia, del rispetto dei confini, della reattività, dell’apertura e tutto quello che emergerà da voi. Partiremo dai bisogni del gruppo senza seguire un programma già deciso a priori. Vi accompagnerò con degli input di riflessione e delle esperienze pratiche che rimarranno memoria nel corpo.

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28/12/2025

In questo passaggio dal 2025 al 2026 qualcosa lascio e qualcosa tengo, ed ho scelto di tenere gli incontri di gruppo con voi, terreno fertile ed arricchente di condivisione, consapevolezza, sollievo per l'anima e benessere per la mente.

A ci sarà UN INCONTRO MENSILE di meditazione aperto a tutte e tutti, il calendario uscirà di mese in mese.

A ci dedicheremo ad un percorso per conoscere come entriamo in con NOI, con GLI ALTRI, col MONDO.
Esplorando le tematiche del giudizio, dei limiti, della fiducia, del rispetto dei confini, della reattività, dell'apertura e tutto quello che emergerà da voi. Partiremo dai bisogni del gruppo senza seguire un programma già deciso a priori. Vi accompagnerò con degli input di riflessione e delle esperienze pratiche che rimarranno memoria nel corpo.

27/12/2025

COLTIVARE LA GIOIA non c’entra col vedere il positivo, è un processo che avviene dentro di noi attraverso l’ascolto, la conoscenza e il movimento del nostro corpo.
Un processo che ci aiuta ad accogliere emozioni e vissuti con amorevolezza e non giudizio, accogliendo qualsiasi emozioni che incontriamo come un dono.
Non una modalità da imporci, un’esperienza da provare sulla nostra pelle.

Un insieme di pratiche per tornare al nostro sè primitivo, autentico, vero, oltre i condizionamenti familiari, sociali, mentali.

6/8 MARZO

24/12/2025

Che la sfida abbia inizio 😎

Il gruppo più difficile dell'anno? È nel tuo salotto. 🎄

Anche quest'anno il Villaggio Globale lavora durante le vacanze: ha creato un gruppo di crescita personale su misura per te... direttamente a casa tua! 🏠

Niente tappetini e zafu: solo tu, la tua famiglia e quelle domande che mettono alla prova la tua pazienza.

Riuscirai a mantenere il tuo centro tra una portata e l'altra? La tua crescita personale passa da qui. 🧘‍♂️✨

24/12/2025

Pratica rilassante per un sonno profondo e sereno da sdraiate/i a letto o su un materassino.

La medusa ha la funzione di scaricare le tensioni della colonna vertebrale partendo dalle gambe, attraversando la schiena e arrivando alla testa.
Lascia che il movimento diventi fluido e morbido come un onda.

La golden light, inspiro dalla testa ai piedi ed espiro dai piedi alla testa permette di dare un messaggio di bilanciamento al sistema nervoso simpatico e parasimpatico, con l’intento di portare comunicazione e armonia.

Scrivimi per ricevere il link e raccontami i benefici che incontri.

Un abbraccio di quiete interiore durante queste festività❣️

Carolina - Leela

18/12/2025

Emozioni, Corpo e Malattia.