Dottoressa Valentina Massignani

12/05/2025

🎯 Obiettivo terapeutico:

Questo esercizio serve a spezzare la distorsione mnestica tipica dell’attaccamento:
quando ci mancano persone che ci hanno ferito, tendiamo — senza accorgercene — a ricordare solo i momenti belli, idealizzando la relazione e minimizzando il dolore subito.

👉 La mente seleziona i ricordi per proteggersi dal senso di perdita, amplificando la nostalgia e riducendo la consapevolezza del danno emotivo vissuto.

👉 Scrivere i fatti reali (non fantasie) permette di:

Riancorarsi alla realtà concreta,
Ridurre la distorsione affettiva,
Recuperare lucidità emotiva,
Imparare a distinguere l'amore autentico.

In pratica:
ci aiuta a vedere la persona non per ciò che rappresentava nelle nostre speranze, ma per ciò che ha realmente fatto o non fatto.

Questa consapevolezza è fondamentale per uscire dal circolo vizioso del ritorno.

| Psicoadvisor

30/11/2024

Per le iscritte e gli iscritti all’Ordine delle Psicologhe e degli Psicologi del Veneto
Le iscrizioni chiudono lunedì 2 dicembre alle 13

15/11/2024

30/10/2024

"Per i ragazzi, il confine tra amore e violenza non è chiaro. Lo dimostra già il fatto che la gelosia non è vista come una forma di violenza, ma ancora troppo spesso come un’espressione d’amore. È importante parlare e affrontare questi temi anche tra i più giovani, perché le risposte dimostrano come la cultura e l’educazione siano fondamentali per creare una base di rispetto su cui poter poi costruire il proprio futuro".

Leggi l'articolo completo cliccando sul link
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https://27esimaora.corriere.it/24_ottobre_28/adolescenti-considera-gelosia-espressione-amore-ricerca-f7f20230-9539-11ef-808b-c477a08b7151.shtml

28/09/2024

CONVEGNO
🎙 Venerdì 18 ottobre 2024 dalle 8.30 alle 18.00 a Teolo (PD) si terrà il convegno in presenza dal titolo “Salute Mentale Perinatale Prospettive Innovative”.

Il convegno intende fornire, attraverso le più recenti evidenze scientifiche, l’opportunità di una riflessione multidisciplinare su un argomento tanto attuale quanto dibattuto. Ricordando che ogni sofferenza mentale ha origine nell’infanzia, il tema della prevenzione e della cura della salute mentale nel periodo perinatale sta emergendo sempre più come elemento centrale per il benessere sia dell’individuo e che della famiglia.

Per maggiori dettagli sul programma e per iscriversi è possibile visitare il nostro sito a questo link: https://www.ordinepsicologiveneto.it/eventi/convegno-salute-mentale-perinatale-prospettive-innovative/

Prenota ora il tuo posto per una giornata ricca di apprendimento e condivisione! 📚

12/09/2024

In occasione del mese dedicato alla sensibilizzazione sul tema della demenza, lo Studio Psicologia Coccarielli vuole offrirti un'opportunità speciale per prenderti cura di te: un check-up delle funzioni cognitive.
Questo evento non è solo un'occasione per valutare la salute del tuo cervello, ma anche un momento per riflettere sull'importanza della prevenzione.
Scrivici per fissare il tuo appuntamento!

01/04/2024

Chi soffre di Disturbo Borderline di Personalità ha grandi difficoltà a gestire le proprie emozioni e spesso sente di esserne travolto.

👉 Scopri di più sul Disturbo Borderline di Personalità, leggi la sezione dedicata su State of Mind https://www.stateofmind.it/disturbo-borderline-di-personalita/

12/03/2024

Questa frase di Carl Rogers rimanda ad uno dei concetti-cardine della sua teoria e cioè il concetto di responsabilità di ciò che ci accade.

Diciamocelo. Per alcune persone incolpare gli altri o il fato, è una modalità pervasiva utilizzata in più occasioni quotidiane per allontanare da sé le responsabilità e ottenere attenzioni.

Pochi giorni fa abbiamo proposto un articolo sulla Profezia che si autoavvera e quindi, su come il nostro atteggiamento riesca a MODIFICARE il decorso del nostro destino. Nonostante si tratti di una teoria dimostrata sperimentalmente, non è stata ben accolta. Il motivo? Molte persone hanno difficoltà ad ammettere la propria responasbilità ma in questo modo si autolimitano. Riconoscersi una responsabilità significa anzitutto ammettere con se stesso il proprio potere.

Ragazzi!
Reponsabilità non equivale a COLPA.
Responsabilità equivale a POSSIBILITA'!