Dott.ssa Emiliana Giusti

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Vicenza
Dott.ssa Emiliana Giusti

🍎 La Specialista della Cura con il Cibo 👩🏻‍⚕️ Medico-Scienza dell'Alimentazione 📝C

Per appuntamenti presso il Poliambulatorio Omniamed a Dueville Vicenza contattare il numero 0444591166

06/03/2026

Se hai vissuto l’effetto yo-yo, il problema non è la tua forza di volontà.
È il tipo di dieta.
Le restrizioni drastiche possono funzionare nel breve periodo, ma spesso lasciano il corpo più vulnerabile:
📉 metabolismo più lento
🍽️ più fame
⚖️ maggiore facilità a riprendere peso
La vera differenza non la fa la velocità con cui perdi peso, ma la capacità di mantenerlo nel tempo.
Per questo serve un percorso costruito su misura, che il corpo possa sostenere e riconoscere come nuovo equilibrio.
💡 La costanza batte ogni dieta miracolosa.
📌 Salva questo reel se vuoi uscire definitivamente dal ciclo dieta-recupero peso.

02/03/2026

Marzo porta con sé verdure e frutti ricchissimi di gusto e proprietà.
E se li scegli bene… nel piatto diventano alleati perfetti per equilibrio, sazietà e metabolismo.
In questo carosello trovi la spesa intelligente del mese e 3 idee pratiche (colazione, pranzo e cena) per usarla davvero ogni giorno.
Scorri e porta nel carrello i protagonisti di Marzo! 💛🥬✨

27/02/2026

La menopausa è una fase fisiologica, ma la sua gestione può cambiare profondamente la qualità della vita.
Oggi abbiamo più strumenti e più conoscenze per accompagnare il corpo in questo cambiamento, anche attraverso scelte mirate a tavola.
Nel reel ti spiego cosa sta cambiando davvero.
👇🏻
Ecco un esempio di menù che supporta l’equilibrio ormonale:
Colazione
Pane, olio evo, rosmarino e semi di sesamo
Pranzo
Insalata di sgombro, fi*****io, rucola e pinoli
Cena
Salvia fritta e misticanza con mela verde
Su Combiyou trovi l’obiettivo specifico Menopausa, con percorsi nutrizionali personalizzati pensati proprio per questa fase ormonale.
Salva questo contenuto come punto di partenza. 🌿

23/02/2026

Stesso colore. Stessa famiglia.
Ma non lo stesso effetto nel corpo.
Arancia e pompelmo vengono spesso considerati equivalenti.
In realtà, interagiscono in modo diverso con glicemia e metabolismo.
E c’è un dettaglio sul pompelmo che in pochi conoscono — soprattutto se si assumono farmaci.
Scorri il carosello per capire la differenza. 🍊
Salva il post: potrebbe esserti utile.

20/02/2026

PIÙ FAME DOPO UN INTEGRATORE? PUÒ SUCCEDERE.
Non è suggestione.
Alcuni integratori, soprattutto vitamine del gruppo B, ferro o stimolanti, riattivano il metabolismo.
E un metabolismo più attivo chiede più energia.
Non è né bene né male.
È un segnale.
Il punto è: ti serve davvero quell’integratore?
Il cibo resta sempre la prima vera fonte di equilibrio.
📌 Ti è mai capitato? Scrivimelo nei commenti.

18/02/2026

BIOTIPO GINOIDE: quando la teoria diventa strategia
Nutrizione • Stile • Forma

Una live Instagram con
per trasformare la conoscenza del biotipo ginoide in scelte pratiche e consapevoli.

Un corpo che ha logiche precise.
Punti critici che chiedono attenzione.
Strategie che fanno la differenza.

Un dialogo tra nutrizione e stile
per capire come valorizzare il corpo
e lavorare con lui, non contro di lui.

📍 Diretta IG
🗓️ Giovedì 19/02/2026
🕒 20:30

👉 Se il tuo corpo è ginoide e vuoi finalmente sapere cosa fare, questa diretta è per te.

16/02/2026

Gonfiore post-Carnevale 🎭? È normale.
Non sono chili presi in pochi giorni, ma una risposta del corpo a zuccheri 🍩, sale 🧂 e lievitati 🥐
Niente digiuni ❌ né punizioni.
Serve aiutare fegato, reni e pancreas a ritrovare l’equilibrio ⚖️ con i giusti abbinamenti 🥗
Il corpo non va stressato 🚫
Va riequilibrato ✨

13/02/2026

Se sei alla ricerca di un dolce per San Valentino,
questo è uno di quelli che puoi preparare con calma e condividere. 💞

San Valentino è anche questo:
un dolce semplice, vellutato, da gustare senza fretta.

Questa panna cotta alla passione è cremosa, avvolgente, equilibrata.
Pochi ingredienti, gusto pieno e una consistenza che conquista dal primo cucchiaio.

Perfetta per chi ama i dolci, ma senza eccessi.

💛 Si prepara in anticipo
💛 È fatta per essere condivisa
💛 È facile da gestire

👉 In più: puoi congelarla già porzionata, così da averla pronta quando vuoi.
Basterà lasciarla scongelare lentamente in frigorifero per ritrovare tutta la sua cremosità.

09/02/2026

Hai mai sentito parlare di lipedema? 🤍
Non è una semplice “forma a pera”.
È una condizione cronica del tessuto adiposo
che colpisce soprattutto le donne 👩‍⚕️
e viene spesso confusa con un problema estetico 🚫✨
Non riguarda solo dove si accumula il grasso.
C’entrano sensazioni, segnali del corpo
e risposte diverse a dieta ed esercizio 🧠⚖️
👉 E no, non è colpa tua.
Nel video ti spiego
🔍 come riconoscerlo meglio
🥗 e perché anche l’alimentazione può avere un ruolo importante

06/02/2026

Insalata in busta 🥗
Comoda, veloce… apparentemente perfetta.
Ma dietro quella praticità
c’è qualcosa che quasi nessuno racconta.
Non riguarda solo il prezzo.
Né solo la durata.
Parla di qualità,
di nutrienti
e di scelte che facciamo ogni giorno senza pensarci.
👉 Guardalo fino alla fine
e poi dimmi:
tu quale insalata sceglierai oggi?

04/02/2026

MENOPAUSA: quando il corpo chiede nuove alleanze
Nutrizione • Stile • Movimento

Una live Instagram con gozzi
per parlare di menopausa in modo diverso dal solito.

Corpo che cambia.
Emozioni che si muovono.
Stile che evolve.

Un dialogo su nutrizione, movimento e stile
per imparare ad ascoltare il corpo
e costruire nuove alleanze.

📍 Diretta IG
🗓️ 5/02/2026
🕒 20:30

👉 Se la menopausa ti sta facendo domande nuove,
questa diretta è per te.

02/02/2026

🛒 Febbraio è il mese giusto per tornare alla semplicità.
La spesa non è solo “cosa compro”,
ma cosa scelgo di mettere ogni giorno nel piatto.
Verdure di stagione, frutta che sostiene l’energia, abbinamenti che funzionano davvero nella vita reale — non solo sulla carta.
Questo carosello è un esempio pratico di come:
✔️ partire dal carrello
✔️ pensare già al piatto
✔️ mangiare in modo equilibrato, senza complicazioni
Perché mangiare bene non significa inventare ricette strane,
ma fare scelte consapevoli, ogni giorno.
👉 Salva il post se vuoi avere un’idea pronta per la tua spesa di febbraio
👉 Seguimi per scoprire come costruire la Dieta Giusta in ogni momento della vita, secondo il Metodo Giusti 🌱

Indirizzo

Viale DELLA REPUBBLICA 14
Vicenza

Telefono

+390444593507

Sito Web

http://www.emilianagiusti.com/, https://online.sanipocket.it/Booking-CurarsiCibo

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