Dott.ssa Elisa Strano

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Vicenza
Dott.ssa Elisa Strano

📌Psicoterapeuta a indirizzo Costruttivista
📌Facilitatrice in Mindfulness
📌Psicologa Clinica e di Comunità
📌Specializzazione in Scienze criminologiche

Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità, Diploma di Psicoterapia. Psicologa Clinica e di Comunità, Psicoterapeuta ad indirizzo Costruttivista, specializzata in Scienze Criminologiche. Da anni mi occupo di disabilità e salute mentale, in contesti individuali e comunitari, offrendo supporto a chi vive queste realtà e alle persone care che le affiancano. Il mio obiettivo è promuovere il benessere, costruendo insieme uno spazio di ascolto e comprensione e favorire l’apertura a nuovi scenari.

13/04/2026

✨ 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀: 𝐋𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐫𝐞 ✨
La può attivare paure profonde: di non essere all’altezza, di non trovare posto, di essere giudicati o esclusi.
🌱 Dare spazio a queste paure, senza negarle, permette spesso di attraversarle con maggiore consapevolezza.
💭 Spunto di riflessione: quale paura senti più presente quando ti trovi in un contesto condiviso?

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11/04/2026

📅 𝟏𝟏 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐚𝐫𝐤𝐢𝐧𝐬𝐨𝐧
✨ Alcune condizioni modificano il corpo in modo visibile, , imprevedibile.
Ma non esauriscono l’identità della che le attraversa.
La sfida spesso non è solo convivere con i sintomi, ma ridefinire il proprio senso di sé nel cambiamento.
🤍 La dignità non si perde con la fragilità.
💭 Spunto di riflessione: come cambia l’immagine di sé quando il corpo cambia?

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09/04/2026

Due persone possono vivere la stessa situazione, ma trarne .
Non siamo semplici spettatori della vita: siamo interpreti attivi di ciò che ci succede, anche quando sembra che tutto sia fuori dal nostro controllo.
Ogni , grande o piccola, porta con sé l’opportunità di apprendere, di riorientarsi, di crescere, se le concediamo attenzione e riflessione.
🌱 Dare senso alle esperienze richiede tempo, attenzione e la pazienza di ascoltare ciò che ci parlano dentro.
💭 Spunto di riflessione: quale evento recente stai ancora “rileggendo” dentro di te, e cosa ti sta insegnando?

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07/04/2026

📅 𝟕 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞
✨ La salute non è solo assenza di malattia.
È equilibrio dinamico tra corpo, mente, relazioni, contesto.
È la possibilità di nel mondo con un senso di coerenza interna, anche dentro le difficoltà.
🤍 Prendersi cura di sé non è un atto egoistico: è una forma di verso la propria vita.
💭 Spunto di riflessione: in questo periodo, quale area della tua salute chiede più attenzione?

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05/04/2026

🐣 𝐏𝐚𝐬𝐪𝐮𝐚, 𝐏𝐚𝐬𝐪𝐮𝐞𝐭𝐭𝐚… 𝐞 𝐢 𝐦𝐨𝐝𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚
Per qualcuno sono giorni attesi: tavole piene, famiglie riunite, risate che si intrecciano.
Per qualcun altro possono avere un sapore diverso: più silenzioso, più stanco, più complesso.

Le feste hanno questa particolarità: sembrano uguali per tutti… ma in realtà ognuno le attraversa con le proprie lenti, con la propria storia , con ciò che questo momento della vita rende possibile.

C’è chi ha voglia di stare in mezzo agli altri.
Chi preferisce una passeggiata tranquilla.
Chi sente il bisogno di rallentare.
Chi si ritrova a fare spazio a ricordi o pensieri inattesi.

Forse non esiste un modo “giusto” di vivere queste giornate.
Esistono modi diversi, tutti legati al punto del viaggio in cui ciascuno si trova.

Buona e buona , qualunque forma prendano per voi. 🌿🐣

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02/04/2026

📅 𝟐 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥’𝐀𝐮𝐭𝐢𝐬𝐦𝐨
✨ L’ non è un modo “sbagliato” di essere nel mondo.
È un modo diverso di organizzare , , .
Comprendere significa avvicinarsi alla logica interna dell’altro, non forzarlo dentro schemi già pronti.
🤍 Quando cambiamo lente, cambiano anche le possibilità di incontro.
💭 Spunto di riflessione: quanto spazio lasciamo a modalità di essere che non coincidono con le nostre?

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30/03/2026

✨ 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀: 𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐳𝐚 ✨
Vivere insieme significa incontrare ogni giorno.
Abitudini, modi di fare, tempi, silenzi. La non è fusione, ma : richiede aggiustamenti continui, piccoli compromessi, e la capacità di tollerare ciò che non coincide con noi.
🌿 Non sempre è facile, ma è proprio nello spazio condiviso che si impara a stare con l’altro senza perdersi.
💭 Spunto di riflessione: come vivi le differenze quando diventano parte della tua quotidianità?

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26/03/2026

Questa consapevolezza può cambiare il modo di stare con gli altri.
Invita a i e ad aprire spazi di .
🌱 A volte basta poco per rendere una relazione più umana.
💭 Spunto di riflessione: come cambierebbe il tuo sguardo se tenessi conto delle storie invisibili degli altri?

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23/03/2026

✨ 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐬𝐦𝐨: 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐥 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨, 𝐧𝐨𝐧 𝐥𝐨 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨 ✨
Non ci limitiamo a registrare ciò che accade: gli diamo forma, significato, direzione.
Ogni viene letta attraverso le nostre lenti personali. 👀
Per Kelly, non siamo spettatori della realtà — siamo costruttori attivi di interpretazioni.
E queste interpretazioni guidano emozioni, scelte e relazioni. 🧭
Cambiare non significa negare il passato, ma ampliare i modi di leggerlo.
💭 Quale significato stai dando oggi a qualcosa che potresti leggere anche diversamente?

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21/03/2026

📅 𝟐𝟏 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐢 𝐃𝐨𝐰𝐧
✨ Ogni persona costruisce il mondo attraverso le proprie modalità, i propri tempi, le proprie .
La diversità cognitiva non è un limite da correggere, ma una differenza da comprendere.
Spesso è lo sguardo sociale a creare più della condizione stessa.
🤍 Inclusione significa ampliare le possibilità di , non chiedere uniformità.
💭 Spunto di riflessione: in quali contesti ti senti riconosciuto per ciò che sei, e non per ciò che dovresti essere?

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20/03/2026

📅 𝟐𝟎 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀

✨ La non è uno stato permanente, né un obbligo.
È un’esperienza , che cambia forma nel tempo e assume significati diversi per ciascuno.
Per qualcuno è entusiasmo, per altri è quiete.
Per qualcuno è realizzazione, per altri è sentirsi al sicuro.
🤍 Forse più che inseguirla, possiamo chiederci come la costruiamo nelle piccole quotidiane.

💭 Spunto di riflessione: che significato ha per te, oggi, la parola “felicità”?

16/03/2026

✨ 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀: 𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐳𝐚 ✨
significa incontrare differenze ogni giorno.
Abitudini, modi di fare, tempi, silenzi. La non è fusione, ma : richiede aggiustamenti continui, piccoli compromessi, e la capacità di tollerare ciò che non coincide con noi.
🌿 Non sempre è facile, ma è proprio nello spazio condiviso che si impara a stare con l’altro senza perdersi.
💭 Spunto di riflessione: come vivi le differenze quando diventano parte della tua quotidianità?

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36100

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