Dott.ssa Elisa Strano

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Vicenza
Dott.ssa Elisa Strano

📌Psicoterapeuta a indirizzo Costruttivista
📌Facilitatrice in Mindfulness
📌Psicologa Clinica e di Comunità
📌Specializzazione in Scienze criminologiche

Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità, Diploma di Psicoterapia. Psicologa Clinica e di Comunità, Psicoterapeuta ad indirizzo Costruttivista, specializzata in Scienze Criminologiche. Da anni mi occupo di disabilità e salute mentale, in contesti individuali e comunitari, offrendo supporto a chi vive queste realtà e alle persone care che le affiancano. Il mio obiettivo è promuovere il benessere, costruendo insieme uno spazio di ascolto e comprensione e favorire l’apertura a nuovi scenari.

12/01/2026

✨ 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐬𝐦𝐨: 𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢 ✨
Ti sei mai sentito in un modo di vedere le cose, come se non ci fosse via d’uscita? 🤔
Secondo la , le nostre lenti interpretative non sono fisse, ma possono essere modificate, ricalibrate, cambiate per adattarsi meglio alle nuove situazioni. 🌍✨
Immagina le tue convinzioni come che puoi scegliere di sostituire o pulire per vedere il mondo sotto una luce diversa. 👓🔄
Non si tratta di rinnegare chi sei, ma di ampliare il tuo modo di stare nella realtà. 💡💫
💭✨Quale “lente” sei pronto a mettere da parte per scoprire nuove prospettive?

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08/01/2026

Non è qualcosa che “accade”, ma qualcosa che o attraverso gesti, presenza e .
Nelle , ciò che offriamo — ascolto, rispetto, autenticità — torna spesso indietro sotto altre forme.

💭 Spunto di riflessione: quale gesto d’amore vorresti coltivare di più nelle tue relazioni?

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06/01/2026

📅 𝟔 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 – 𝐄𝐩𝐢𝐟𝐚𝐧𝐢𝐚

✨ Le feste finiscono, la # ̀ riprende il suo ritmo.
L’Epifania segna un momento di chiusura, ma anche di riassestamento: si rientra, si riorganizza, si ritrova una direzione.
🌱 Ogni richiede tempo. Anche tornare “alla normalità” è un .
💭 Spunto di riflessione: come vivi i momenti di ritorno, quando qualcosa di intenso si conclude?

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05/01/2026

✨ 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀: 𝐋’𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 ✨
Entrare in una comunità porta spesso con sé molte .
Ci si immagina come dovrebbe essere, cosa dovrebbe accadere, come si dovrebbe stare.
A volte queste immagini rassicurano, altre volte pesano.
🌿 L’ingresso, però, è prima di tutto un tempo di osservazione: si cercano punti di riferimento, si sperimentano , si prende misura dello spazio e degli altri.
Non tutto è immediato, non tutto è chiaro, e va bene così.
🤝 Le aspettative possono orientare, ma hanno bisogno di essere rinegoziate nel tempo, alla luce delle reali che si costruiscono giorno dopo giorno.

💭 Spunto di riflessione: quando entri in un nuovo contesto, quanto spazio lasci a ciò che accade davvero, oltre a ciò che ti aspettavi?

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01/01/2026

📅 𝟏 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 – 𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐨
🌅 I nuovi inizi non chiedono perfezione.
Chiedono .
Il primo giorno dell’anno non è una corsa verso obiettivi, ma un invito a guardare avanti con curiosità, senza la pressione di “dover essere” già qualcosa.
Ogni passo che farai nei prossimi mesi partirà dalle tue lenti, dalla tua , dal modo in cui abiti il mondo.
E va bene così.
✨ Non serve sapere tutto ora: basta cominciare, un gesto alla volta.
💭 Spunto di riflessione: cosa vuoi coltivare, senza fretta, nel nuovo anno?

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31/12/2025

📅 𝟑𝟏 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐔𝐥𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐨
🎇 L’ultimo dell’anno porta con sé bilanci, attese e ❤️ .
Non sempre facile da attraversare, ma spesso prezioso per guardare il proprio percorso con sincerità e cura.
🌿 Non è necessario avere tutto chiaro. A volte basta ciò che abbiamo imparato, ciò che abbiamo lasciato e ciò che desideriamo portare con noi
💭 Spunto di riflessione: qual è un di quest’anno che vorresti custodire anche nel prossimo?

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28/12/2025

✨ 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐬𝐦𝐨 “𝐈𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐡𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨, 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚𝐫𝐞.”✨
📌 Il costruttivismo riconosce che ognuno fa le scelte migliori possibili con le risorse che ha in quel momento.
Anche ciò che oggi può sembrarti un errore, un blocco o una deviazione, ha avuto un senso.
In terapia esploriamo il che collega ciò che hai vissuto con ciò che vuoi costruire.
💭 Spunto di riflessione: se rileggessi una tua difficile con occhi più gentili, cosa potresti scoprire?

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25/12/2025

📅 𝟐𝟓 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞
✨ Al di là delle tradizioni, il Natale può essere un tempo di pause e domande.
Per alcuni è festa, per altri mancanze, per altri ancora un momento di quiete.
Non esiste un “modo giusto” di viverlo: ognuno attraversa questi giorni con la propria storia.
💗 Forse il dono più grande è concedersi : ascoltare ciò che si muove dentro, stare con ciò che c’è, senza forzare.
💭 Spunto di riflessione: quali piccoli gesti potrebbero rendere questo periodo più autentico e più leggero per te?
Auguri!

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22/12/2025

✨ 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀: 𝐑𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 ✨
👂 Il rispetto comincia dall’ascolto.
Rispettare l’altro significa alla sua storia, anche quando è diversa dalla nostra.
Significa prima di giudicare, e mettersi in discussione prima di correggere.
📌 In comunità, il rispetto è il terreno su cui tutto cresce: relazioni, fiducia, cambiamento.
💬 Spunto di riflessione: in quali occasioni hai sentito che qualcuno ha avuto rispetto per te, anche nei momenti difficili?

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18/12/2025

📅 𝟏𝟖 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐢 𝐌𝐢𝐠𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢 🌍
🤲 Oggi ricordiamo che dietro ogni migrazione c’è una storia di coraggio, speranza, vulnerabilità — e diritti umani. La non è solo numeri o “flussi”: è vita, è desiderio di futuro, è bisogno di essere visti.
🌱 In un mondo dove le distanze diventano muri, accogliere significa riconoscere in chi attraversa confini, rispettare la dignità di ogni persona, offrire solidarietà.
✨ Ogni gesto di accoglienza, ascolto e apertura è una piccola spinta verso una più giusta e umana.
💭 Spunto di riflessione: come possiamo, anche noi, essere un piccolo punto di incontro per chi cerca un nuovo inizio?

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15/12/2025

✨ 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐬𝐦𝐨: 𝐥𝐞 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐭𝐞✨
🧭 Le non sono mai perfette.
Sono solo il meglio che possiamo fare in quel momento, con ciò che sappiamo e con le lenti che abbiamo.
Riconoscerlo toglie peso, non valore.
💭 Spunto di riflessione: quale decisione recente merita da parte tua un po’ più di gentilezza?

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11/12/2025

La vita non si presenta in modo lineare.
Ci sono giorni luminosi e giorni più complessi, e possiamo attraversarli entrambi di essere sempre forti.
💭 Spunto di riflessione: quale emozione stai imparando a lasciare accadere senza combatterla?

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Indirizzo

Via Quintino Sella, 32
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36100

Sito Web

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