Diètnatural Vicenza

06/01/2026

🎁 Buona Befana!

Le feste finiscono… ma i chili di troppo restano? 😅 ✨ Anno nuovo, vita nuova!

Prenota la tua consulenza GRATUITA da Diètnatural Vicenza entro il 31 gennaio 2026 e approfitta della Promo Light 👇

✔️ Incontri ogni 15 giorni (due al mese, anziché 3).
✔️ Integratori a 70 € / mese invece di 120 €
✔️ Test intolleranze a 35 € invece di 100 €
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20/12/2025

Il centro Diètnatural Vicenza riapre il 9 e 10 gennaio.🗓

È sempre possibile contattare per qualsiasi esigenza e fissare un appuntamento, chiamando al ☎️ 345 619 6460 durante tutto il periodo festivo. 🎄

16/11/2025

Non serve essere cuochi provetti per mangiare sano ogni giorno: basta scegliere ingredienti semplici e puntare su piatti veloci da preparare. 💚

La leggerezza non è una rinuncia, è una scelta di benessere quotidiano.
Ricorda: costanza > perfezione. ✨

28/10/2025

La vitamina B12 è essenziale per il corretto funzionamento del cervello, del sistema nervoso e per la produzione dei globuli rossi.
Viene prodotta da microrganismi (batteri), non dalle piante, e si trova solo in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini.

Chi segue una dieta vegana o vegetariana stretta rischia una carenza se non assume integratori o alimenti fortificati (come bevande vegetali o cereali con B12 aggiunta).

Una carenza di vitamina B12 può causare:

stanchezza cronica 😴

difficoltà di concentrazione 🧠

formicolii o disturbi neurologici ⚡

anemia megaloblastica 💉

👉 Morale: anche un’alimentazione vegetale può essere super sana, ma va bilanciata con consapevolezza scientifica.
Non dimenticare mai i controlli del sangue e chiedi consiglio al tuo medico o nutrizionista. ❤️🌱

23/10/2025

22/10/2025

Non hai ancora fatto il test delle intolleranze alimentari a soli 35 €, anziché 100 €?

Cosa aspetti, chiama al 345 619 6460 e prenota il tuo test.

Promo disponibile entro il 31 dicembre 2025

Il centro Diètnatural Vicenza ti aspetta in Viale Fiume 57, previo appuntamento.

20/10/2025

Anche se hai intolleranze alimentari, il nostro metodo ti aiuta a ritrovare la forma e a ridurre quei fastidiosi disturbi legati a un’alimentazione non equilibrata. 💚

Dopo il test delle intolleranze, sceglieremo insieme:
✅ Il piano alimentare più adatto a te
✅ Gli integratori specifici più utili per le tue esigenze

Non aspettare! 📞 Chiama ora il 345 619 6460 e prenota la tua consulenza gratuita.

16/10/2025

Ricetta del giorno, per celebrare la giornata mondiale dell'alimentazione 💚

🥗 Insalata di Quinoa con Verdure Grigliate e Salsa allo Yogurt (≈ 350 kcal a porzione)

Ingredienti (2 persone):

120 g quinoa, zucchina, peperone, melanzana, pomodorini, 2 cucchiaini olio EVO, succo di ½ limone, sale, pepe, menta.

Salsa:
100 g yogurt greco 0%, 1 cucchiaino olio EVO, limone, erba cipollina

Preparazione:

1. Cuoci la quinoa e raffreddala.
2. Griglia le verdure e tagliale a pezzi.
3. Mescola quinoa, verdure, condimenti e menta.
4. Servi con salsa allo yogurt.

15/10/2025

Alcuni degli obiettivi raggiunti grazie al metodo Diètnatural.🥰

14/10/2025

Attraverso l’asse intestino-cervello, l’intestino comunica con il cervello producendo neurotrasmettitori come la serotonina, l’ormone della felicità.
Quando il microbiota è in equilibrio, ci sentiamo meglio anche emotivamente; quando è alterato, possono comparire stress, ansia o cali di energia.

🌿 Cura il tuo microbiota con:
🥦 alimentazione ricca di fibre
😴 buon sonno
🏃‍♀️ movimento regolare
🧘‍♂️ meno stress

💫 Benessere intestinale = benessere mentale.

10/10/2025

Quando si intraprende un percorso alimentare — soprattutto in presenza di disturbi del comportamento alimentare o di disagi digestivi — il diario alimentare può diventare un alleato prezioso.

Annotare cosa mangiamo, quando e come ci sentiamo dopo, non serve solo a “contare calorie”, ma a riconoscere i segnali del corpo.
Ci aiuta a individuare abitudini, associazioni tra cibo ed emozioni, e possibili alimenti che non tolleriamo bene.

07/10/2025

Ogni piatto che scegli con amore è un gesto di gratitudine verso te stesso.
Non si tratta solo di nutrire il corpo, ma anche l’anima — con colori, profumi e sapori che raccontano cura, equilibrio e benessere.
Perché volersi bene comincia da qui, da ciò che metti nel piatto. 🌿🍓