Dietista Giada Gusella

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Vicenza
Dietista Giada Gusella

🍎Dietista a domicilio | Vicenza e online
🥗 Nutrizione su misura per il tuo stile di vita
✨Ti aiuto a mangiare meglio senza rinunce

12/03/2026

Idee di piatti vegetariani completi e bilanciati 🥗
Verdure, carboidrati, proteine…ma anche pizza e formaggi 🍕🧀
La chiave è il giusto equilibrio!💚

07/03/2026

🌸 PROMOZIONE DI PASQUA – Primo controllo nutrizionale GRATUITO! 🌸

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Con un percorso nutrizionale personalizzato, ottieni risultati duraturi senza diete drastiche, comodamente a casa tua, con il mio servizio online o a domicilio in provincia di Vicenza.

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🥗 Inizia a mangiare meglio senza rinunce!

05/03/2026

🤔 I legumi ti sembrano noiosi?
Prova la farinata di ceci, sfiziosa e croccante! 😍

Ingredienti per circa 4 persone:
🥣 200 g farina di ceci
💧 600 ml acqua
🧂 1 cucchiaino di sale
🫒 40 ml olio EVO
🌿 Rosmarino q.b.

Procedimento:
1️⃣ Versa la farina in una ciotola e aggiungi l’acqua poco alla volta, mescolando. Niente grumi!
2️⃣ Aggiungi 1 cucchiaino di sale e mescola bene.
3️⃣ Rimuovi la schiuma.
4️⃣ Lascia riposare in frigo almeno 2 ore (anche tutta la notte).
5️⃣ Tira fuori il composto, aggiungi 40 ml di olio e mescola
6️⃣ Versa nella teglia, aggiungi il rosmarino e cuoci in forno a 230°C per 25–30 min.
7️⃣ Quando è dorata, sforna e gusta! Servila con verdure e carboidrati per un piatto completo.

💡 Salva subito la ricetta se ti è piaciuta!
❓ Tu come la serviresti? Scrivilo nei commenti 👇

27/02/2026

GRANOLA FATTA IN CASA (circa 5–6 porzioni) 🥣✨ semplice, gustosa e con pochissimi ingredienti!

👉Ingredienti
• 170g fiocchi di avena
• 100g frutta secca a piacere (io ho utilizzato noci e mandorle)
• 40g frutta disidratata a piacere (io mirtilli rossi, ma va benissimo anche uvetta)
• 100g miele

👉Procedimento
1. Taglia grossolanamente la frutta secca.
2. In una ciotola unisci avena, frutta secca, frutta disidratata e miele. Mescola bene finché tutto è ben amalgamato.
3. Trasferisci il composto in una teglia rivestita con carta forno e livellalo.
4. Inforna a 180°C per circa 20 minuti, finché la granola è dorata.
5. Lasciala raffreddare completamente, poi spezzettala con le mani per formare la granola croccante.

🫙Conservazione
Conservala in un contenitore ben chiuso, in un luogo fresco e asciutto, fino a 2–3 settimane.

😋Come gustarla
Abbinala a yogurt o latte e al tuo frutto preferito per una colazione sana, bilanciata e super saziante!💚

25/11/2025

✨ Cos’è la BIA?
La Bioimpedenziometria (BIA) è un’analisi rapida e non invasiva che permette di valutare composizione corporea, stato di idratazione e qualità delle tue cellule.

🧐 Perché è utile?
Per capire come sta davvero il tuo corpo oltre al semplice peso. È in grado di misurare massa magra, massa grassa, acqua intra/extra-cellulare, metabolismo e molto altro.

🎯 A chi serve?
A chi vuole intraprendere un percorso nutrizionale personalizzato, a chi vuole fare una ricomposizione corporea, a chi vuole dimagrire in modo corretto e a tutti coloro che desiderano monitorare la salute nel tempo.

📊 Perché la uso nei miei percorsi?
Perché mi permette di costruire un piano su misura e di monitorare i progressi in modo preciso e motivante.

📩 Vuoi saperne di più? Scrivimi un messaggio in privato oppure mandami una mail a gusellagiada.dietista@gmail.com

07/11/2025

Ciao, mi chiamo Giada 👋
Sono una dietista laureata presso l’Università degli Studi di Padova e svolgo la libera professione.👩🏽‍⚕️

Credo che mangiare sano non significhi rinunciare, ma imparare a nutrirsi in modo consapevole e con equilibrio.
Per questo realizzo percorsi nutrizionali personalizzati, pensati per accompagnarti passo dopo passo verso i tuoi obiettivi di salute e benessere.💚

Nel mio profilo troverai:
📍Educazione alimentare e consapevolezza
📍Curiosità e consigli pratici sulla nutrizione
📍Ricette semplici, sane e bilanciate
📍Idee per organizzare pasti equilibrati

Offro consulenze online e a domicilio.
Per info e prenotazioni, scrivimi in DM oppure clicca il link in bio! 🌐

Indirizzo

Vicenza

Sito Web

https://gusellagiadadietis.wixsite.com/dietista

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