Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 15:00 Martedì 09:00 - 15:00 Mercoledì 11:00 - 18:30 Giovedì 12:00 - 19:00

Dottoressa Ludovica Fedi

Casa
Italia
Vicenza
Dottoressa Ludovica Fedi

Medico Fitoterapeuta, Esperta in Iridologia e Intolleranze Alimentari, e Ossigeno Ozono Terapia. Vis

19/02/2026

Andare in montagna fa bene perché rimette il corpo in movimento nel modo per cui è stato progettato. Camminare in salita, respirare aria più pulita e rallentare i ritmi quotidiani aiuta a migliorare la circolazione, sostenere il cuore e ridurre lo stress accumulato.

Non serve fare imprese estreme: anche un’ora di camminata a passo sostenuto è sufficiente per ossigenare il cervello, migliorare l’umore e ritrovare energia mentale. La montagna, se vissuta attivamente, è una vera forma di medicina naturale.

18/02/2026

L’ashwagandha è una delle piante più interessanti per il supporto del sistema nervoso. Riduce il cortisolo, favorisce un sonno più profondo e aiuta il corpo ad adattarsi meglio allo stress quotidiano, senza effetti stimolanti o sedativi eccessivi.

Come tutte le piante adattogene, va utilizzata in modo consapevole e personalizzato. La conoscevi già?

# SaluteNaturale

17/02/2026

Allenarsi è importante, ma la vera differenza la fa la continuità: il corpo non è progettato per un’ora intensa ogni tanto, ma per un movimento quotidiano, naturale e costante. La palestra, la ginnastica posturale e il rinforzo muscolare sono strumenti preziosi, ma funzionano davvero quando si appoggiano a una base di attività giornaliera.

Camminare a passo sostenuto, fare le scale, muoversi in modo fluido e aerobico migliora circolazione, ossigenazione e benessere mentale. Il corpo ha bisogno di coerenza, non solo di picchi di sforzo isolati.

16/02/2026

Un pizzico di cannella nel caffè può essere un’abitudine semplice ma interessante, soprattutto se vuoi dare una spinta al focus e sostenere l’equilibrio glicemico. La cannella contiene composti aromatici come la cinnamaldeide, che vengono studiati per il loro ruolo su infiammazione e metabolismo.

Se vuoi scegliere in modo più consapevole, prediligi la cannella di Ceylon rispetto alla Cassia, perché è più delicata e generalmente considerata più sicura nell’uso quotidiano. La regola d’oro resta la misura: basta un pizzico, non quantità eccessive.

13/02/2026

Hai la pancia gonfia quando sei sotto stress? Ti capita di somatizzare ansia e tensioni nella digestione?
La melissa è una delle piante più dolci ed efficaci per chi vive lo stress a livello gastrointestinale.

Aiuta a rilassare il sistema nervoso, calma le coliti da stress, migliora la digestione e favorisce anche il sonno.
Può essere assunta come tisana, tintura madre o in capsule, sempre con una guida esperta.
Perfetta dopo cena, quando corpo e mente hanno bisogno di rallentare.

11/02/2026

L’aglio è un rimedio naturale potentissimo, ma solo se viene usato correttamente. La sua molecola attiva, l’allicina, si forma solo quando lo spicchio viene schiacciato o tritato: ecco perché la bruschetta tradizionale è un piccolo “farmaco naturale” della cultura mediterranea.

Usarlo ogni giorno in modo consapevole può diventare un gesto semplice ma prezioso per la salute.

10/02/2026

La febbre è spesso una risposta fisiologica del corpo: un meccanismo di difesa che segnala che il sistema immunitario sta lavorando. Quando è lieve e non ci sono segnali d’allarme, in molti casi l’approccio più intelligente è sostenere l’organismo con riposo, idratazione e osservazione dei sintomi, senza “spegnere” tutto automaticamente.

Questo non significa demonizzare i farmaci: ci sono situazioni in cui sono necessari e vanno usati con criterio, soprattutto se la febbre sale, dura troppo o compaiono sintomi importanti. Ascoltare il corpo, monitorare e chiedere un parere medico quando serve è parte della vera prevenzione.

09/02/2026

Hai mai sentito parlare di Ashwagandha? È una delle piante più studiate e utilizzate nella medicina ayurvedica per i suoi effetti adattogeni, ovvero la capacità di aiutare il corpo ad adattarsi meglio allo stress, senza sedarlo.

Utile nei periodi di affaticamento mentale, sbalzi d’umore, ansia lieve o insonnia, l’Ashwagandha è una risorsa naturale per ritrovare equilibrio, lucidità e calma.
Si assume in diverse forme (capsule, polvere, infusi), ma va sempre dosata in modo personalizzato, soprattutto se si assumono altri integratori o farmaci.

Scopri come può supportarti nei momenti in cui ti senti scarico... ma agitato.

06/02/2026

In inverno si tende a bere meno, ma l’idratazione resta fondamentale per digestione, circolazione e funzionalità renale. Un corpo anche solo leggermente disidratato può sentirsi più stanco, più “lento” e con una digestione meno efficiente.

Il punto non è solo quanto bevi, ma anche quando: bere lontano dai pasti, a piccoli sorsi durante la giornata e con acqua non troppo fredda aiuta l’assorbimento e sostiene il metabolismo. Un’abitudine semplice, ma spesso decisiva.

05/02/2026

Camminare scalzi non è solo una sensazione piacevole: è una pratica semplice che aiuta il corpo a riequilibrarsi, ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno. Il contatto diretto con la terra permette di scaricare l’eccesso di cariche accumulate durante la giornata e favorisce un maggiore benessere generale.

Hai mai provato il grounding?

# SaluteNaturale

03/02/2026

Dopo un’influenza importante può capitare di restare stanchi, senza energie, con tosse che non passa e un senso generale di spossatezza. In molti casi non è colpa dei farmaci che “non funzionano”, ma del sistema immunitario che ha bisogno di più tempo e di un supporto adeguato.
L’ossigeno-ozonoterapia, grazie alla sua azione antivirale, antinfiammatoria e ossigenante, può aiutare il corpo a recuperare più velocemente e a uscire da quella convalescenza interminabile.

02/02/2026

Quest’estate ho sperimentato su di me un protocollo di 48 ore di digiuno con estratti: non un digiuno totale, ma una forma profonda di rigenerazione.

Ogni 2-2,5 ore assumevo un estratto di frutta e verdura, privato delle fibre, proprio per alleggerire il lavoro dell’intestino e lasciare spazio alla disintossicazione.
Questo tipo di digiuno aiuta a contrastare l’infiammazione sistemica, alcalinizzare l’organismo e stimolare il processo naturale di autoguarigione.

Se soffri di stanchezza cronica, gonfiore, difficoltà digestive o vuoi dare una svolta alla tua energia... potresti considerare un percorso guidato come questo.

TerapieAlternative DigiunoConEstratti ResetMetabolico Depurazione DisintossicazioneNaturale StanchezzaCronica Infiammazione

Indirizzo

Contrà San Tomaso 26
Vicenza
36100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 15:00
Martedì	09:00 - 15:00
Mercoledì	11:00 - 18:30
Giovedì	12:00 - 19:00

Telefono

+393494661867

Sito Web

http://www.ludovicafedi.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dottoressa Ludovica Fedi pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.