15/01/2026
Quando acquisti un prodotto confezionato, sai davvero cosa stai mettendo nel tuo corpo? Leggere l’etichetta è un gesto semplice, ma fondamentale per proteggere la tua salute e scegliere consapevolmente.
Dall’ordine degli ingredienti alla presenza di additivi, dalla freschezza alla provenienza: ogni dettaglio parla. Basta imparare ad ascoltarlo. In questo video ti lascio 4 punti chiave per interpretare le etichette in modo più critico e attento.
Mangiare bene inizia dallo sguardo con cui fai la spesa.