Gilda Esposito Biologa

25/02/2026

IoBoscoVivo è un'azienda Italiana che crea Smart Functional Food. Cibi intelligenti, Biologici e funzionali, capaci di aiutarci a vivere meglio grazie alle loro proprietà salutistiche. Inoltre abbiamo a cuore la salute dell'uomo e del pianeta.

Per il porridge:
4 cucchiai di preparato per porridge
1 cucchiaio di cacao amaro
Bevanda vegetale q.b.

Microonde 4 minuti 500w girando spesso!
Risultato wow 😍

24/02/2026

Con il sito é reso accessibile a tutti e ovunque un modo di fare la spesa più consapevole e autentico, ortofrutta freschissima, salumi e formaggi di norcineria, gastronomia pronta, vini e specialità gourmet.

Zucca lovers?
Carosi pensa anche a voi con la migliore selezione di zucche delica

Insomma non c'è più nessuna scusa, mangiare sano è a portata di click

Codice sconto Gilda10

24/02/2026

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23/02/2026

Due cotture diverse, tu quale preferisci?

In friggitrice 👉 esterno più Croccante aroma di nocciola più intenso

In microonde 👉 per chi ha poco tempo, sgretolosa ma meno aromatica

In entrambi i casi love for zucca 🧡

Su le nuove zucche Siciliane
Codice sconto Gilda

13/02/2026

06/03/2025

https://vm.tiktok.com/ZNdej7ewk/

TikTok | Migliora la giornata

17/02/2025

https://vm.tiktok.com/ZNd1x5EDJ/

81 Mi piace, 8 commenti. "Nutrizionista”

15/02/2025

https://www.instagram.com/reel/DFAuMfUSXf3/?igsh=MXBqZXI4eHNwZHJ1cQ==

15/02/2025

https://www.instagram.com/reel/DGGHGoFy_fA/?igsh=bDFteTl1NnJiaGRt

20/03/2024

Se la mattina non hai mai tempo per prepararti la colazione prova questa ricetta che si prepara la sera prima!

- Cereali integrali circa 3 cucchiai
- Ricotta light circa 150g
- Marmellata (scegli il tuo gusto preferito, io ho utilizzato quella ai frutti rossi)
- Latte di mandorla

Basta semplicemente sbriciolare i cereali e compattarli sul fondo di una ciotolina con due cucchiai di latte di mandorla

Mo***re la ricotta con il latte per renderla quanto più cremosa è possibile.

Aggiungere la marmellata sulla superficie.

Lascia riposare in frigo tutta la notte e al mattino avrai la colazione già pronta! 😋

Le quantità dipendono dalle esigenze individuali del singolo!

05/02/2024

Barrette di cereali e frutta secca fatte in casa , semplici e buonissime 🤩

Ingredienti:

100g fiocchi di avena io ho utilizzato Il tuo muesli
30 g amaranto soffiato (o altri cereali soffiati)
50 g frutta secca mista
30 g gocce di cioccolato fondente
20 g olio di semi di girasole
3 cucchiai di b***o di arachidi
40 g miele di fiori d’arancio

Basta semplicemente unire tutti gli ingredienti, disporre il composto ottenuto su una teglia da forno ricoperta da carta forno, infornare a 180 gradi per 15 minuti.

Appena sarà totalmente raffreddato si possono tagliare le barrette. (In alternativa si possono utilizzare degli stampini rettangolari)

Sono sicura che dopo averle provate non comprerete più barrette al supermercato 😋

🏆