22/10/2025
Il cambio di stagione, specialmente tra estate e autunno, può portare diverse problematiche fisiche e psicologiche. I disturbi “colpiscono” non solo la mente e il fisico, ma anche pelle e capelli…. Vediamo come!
🧠 A livello psicofisico:
• Stanchezza e spossatezza (mancanza di energia, calo della vitalità)
• Disturbi del sonno (fatica ad addormentarsi o risvegli frequenti)
• Calo dell’umore (sbalzi emotivi, malinconia stagionale)
• Difficoltà di concentrazione
💪 A livello fisico:
• Abbassamento delle difese immunitarie (maggiore esposizione a virus e raffreddori)
• Cambiamenti cutanei (pelle secca, irritazioni dovute al clima più freddo)
• Problemi intestinali (gonfiore, digestione lenta, cambio di routine alimentare)
• Calo dell’appetito o fame nervosa
🍂 Altri sintomi comuni:
• Cefalee leggere o ricorrenti
• Dolori articolari o muscolari, soprattutto al mattino
• Caduta dei capelli stagionale
Corri al riparo, e passa in farmacia…