HATHA YOGAॐ

18/08/2025

Tre insegnanti, tre percorsi, tre vissuti si incontrano per intrecciarsi in un’unica energia.
Negli ultimi tempi lo yoga è cambiato, ci sono formazioni e corsi ovunque, ma soprattutto si diventa istruttore con molta facilità e questo non ha fatto altro che generalizzare una Disciplina millenaria, definita anche una Tradizione, appartenente all’India Antica, questa tradizione non prevede solo le “Posture Yoga” ma tanti altri principi fondamentali per la vita e la crescita delle persone, si parla di Non Violenza, di Libertà dal desiderare, Vivere nella Verità, nella Purezza interiore, studio di Sè,Sforzo e Disciplina. Sono qualità che non bisogna imparare a scuola perché “ o ti appartengono o NON ti appartengono “ e nei nostri incontri ci siamo accorte di essere quell’Insegnante di Yoga con tanto di vissuto, siamo ciò che siamo davvero ! con tanto di difetti e persino alcune debolezze, purché l’insegnamento sia fatto con grande umiltà e, al contempo, con l’autorità di chi ha già esperito determinati percorsi!
Queste conoscenze ci hanno permesso di comunicare senza competizione e poter dare vita questo meraviglioso evento!
Noi siamo Mary Giorgia e Camila 💜✨
Vi Aspettiamo Giovedì, ore 19.00

Serve Prenotare!!!
❤️

26/06/2025

Ti muovi dall’interno , il corpo prende spazio verso l’esterno.
L’inspiro è Distensione ed Espansione, durante l’ inspirazione il diaframma scende nel bacino calamitandoti a terra , come reazione delle forze del corpo e della gravità i femori si staccano dalle anche ruotando verso l’esterno, espirando lasciati andare e poi nuovamente…Inspira allontana il torace dalle anche , alleggerendo il peso del corpo sugli inguini e fluttua come un gabbiano mosso dal vento sulle onde del mare ✨
Non è magia e 🪷
L’Ultima pratica si è conclusa in bellezza ❤️

20/06/2025

Bisogna vedere la colonna vertebrale come una spada che s’inserisce nel bacino , questa è una zona altamente a rischio poiché composta da due articolazioni molto delicate, articolazioni sacro-illiache e articolazione lombo-sacrale. Se tutto quello che compone questa zona è irrigidito comporta un irrigidimento di tutta la colonna e posizioni come e molti dei piegamenti in avanti posso essere fastidiosi, per cui bisogna riattivare e diventare “ consapevoli “ di quei muscoli profondi che servono per la rotazione e per l’apertura delle anche.
Quando le anche saranno libere il sacro diventa mobile e tutta la colonna trova giovamento.
Inoltre per chi soffre di può solo che provare sollievo e chissà guarire 🥰
Tutti gli approfondimenti li trovi solo nelle mie lezioni , che si basano nel trovare le chiavi segrete nelle profondità dei muscoli per semplificare le (posture) 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

09/06/2025

Workshop di presentazione dello straordinario seminario condotto da Patrizia Gregori, presso Fara In Sabina, Lazio .
Dal 25 al 29 Giugno 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🪷

22/05/2025

Vivi questo momento, non pensare a me… io credo in te, nella tua leggerezza e nel tuo controllo ✨
Sono qui dietro di te, non per acchiappare il tuo corpo ma per ricordarti che sei aria, sei leggero caro allievo ✨❤️ grazie

03/05/2025

❤️

Era il 1924, quando Tirumalai Krishnamacharya (1888-1889), iniziò a insegnare yoga nella cittadina di Mysore, nello stato di Karnataka su invito del locale Maharaja, Krishna Raja Wadiyar IV (1884–1940). Nella yogashala che istituì, cominciò a divulgare uno stile dinamico di yoga caratterizzato da specifici elementi.

Tratto peculiare del suo insegnamento era la correlazione tra la sequenza delle posture e il flusso dell’inspiro ed espiro. Ogni movimento (asana) si accordava alla respirazione (pranayama). A ciò, si aggiungeva la pratica meditativa (dhyana). L’apprendimento doveva essere graduale, in modo da permettere di volta in volta l’acquisizione delle conoscenze e dei movimenti corretti.

Il metodo denominato Mysore Yoga nasce così, dal lavoro di Krishnamacharya e dalla diffusione delle sue profonde conoscenze.

Approfondisci l'argomento sul nostro sito:
https://vivere.yoga/alla-scoperta-del-metodo-mysore-yoga/

28/04/2025

Workshop di Yoga con
Lo stupore negli occhi hanno risvegliato qualcosa nella nostra coscienza ❤️✨ grazie a tutti i partecipanti per una giornata incredibile al

17/04/2025

Questo equivale a vedere in noi stessi quello che no c’è ✨
Per il corpo si vedono i muscoli, ma noi non siamo@i muscoli siamo quello che non vediamo o meglio quello che la mente non ci fa vedere. Bisogna liberarsi dei fantasmi che non ci fa vedere quello che siamo realmente ✨ #

02/03/2025

Un momento per fermarsi e sentire il corpo, il respiro, le emozioni ✨

26/05/2022

❤️ vieni a provare questa esperienza 😍🧘🏻‍♀️☀️🌙
Dal 1 giugno tutto i mercoledì e giovedì sul trabucco “ Santa Croce” scrivimi in privato per le info 🤸🏻‍♀️

18/05/2021

Se solo riuscissimo ad esplorarci, ad entrare nella profondità di noi stessi avremmo tutto più semplice. Se guardassimo negli occhi delle persone anche di quello che a noi sembra il più malvagio ci accorgiamo che anch’esso ha una luce, bisogna vedere Dio dentro tutto quello che respira perché Dio è il respiro ❤️✨
Dio è nel vento, nel sole, nelle piante, nel nostro respiro , siamo capaci tutti di fare tutto !