27/03/2026
Sì, me l’hanno detto davvero 😅 e mi fa riflettere su quanto lavoro ci sia ancora da fare.
Vediamo cosa c'è di male in questa frase:
👉🏻 È giudicante: Io non giudico le vostre scelte, cerco di guidarvi. Perché giudicare le mie?
👉🏻 Demonizza: Mangiar sano significa avere un rapporto sereno con tutti i cibi.
👉🏻 Colpevolizza: Mangiare un pacchetto di patatine non è un "peccato" né un fallimento. È un momento di convivialità o di semplice voglia.
👉🏻 Estremizza : Credete davvero che noi Nutrizionisti mangiamo sempre in modo matematicamente bilanciato? Spoiler: no.
Prima di essere una Biologa Nutrizionista, sono una persona proprio come voi. E la salute passa anche attraverso la libertà di godersi un qualsiasi alimento senza sensi di colpa. ❤️
