26/03/2025
Sei tu quell’1 su 10? Se la risposta è no, sappi che il sole “picchia” non solo d’estate (che tu sia in montagna, in città o al mare). Eh sì, perché anche se indossi cappello, guanti e sciarpa per proteggerti dal freddo, ti dimentichi di proteggere la pelle (soprattutto quella del viso) dai raggi solari che sono sempre “pericolosi”.
Secondo l’American Academy of Dermatology, quasi 1 adulto su 5 ignora che ci si possa scottare tutto l’anno, e solo 1 su 10 si protegge dal sole durante le attività all’aperto col freddo.
In montagna, ad esempio, l’esposizione ai raggi UV aumenta del 20% ogni 1.000 metri di altitudine. Inoltre, la neve riflette fino all’85% dei raggi UV, intensificando l’esposizione.
Quindi, mentre ci si gode la discesa i raggi UV fanno festa sulla nostra pelle.
E non dimentichiamo gli occhi: senza adeguata protezione, si rischiano danni seri. Gli occhiali da sole con protezione UV al 100% non sono un accessorio fashion, ma una necessità. Le lenti polarizzate riducono i riflessi e offrono una visione più nitida, essenziale sia sulle piste che in altre situazioni.
Quindi, non prendere sottogamba l’esposizione al sole d’inverno, in autunno e in primavera (anche quando è nuvoloso). Prendi la buona abitudine di mettere la crema solare ad ampio spettro e usare occhiali da sole con protezione UV certificata, soprattutto se fai delle attività all’aperto ad alta quota. La tua pelle e i tuoi occhi ti ringrazieranno.
E tu usi la crema solare tutto l’anno?
