NonsoloYoga

11/10/2025

Vi aspettiamo!!! 🧘🏻‍♀️🤸‍♀️

05/10/2025

Chi dà colpe agli altri ha un viaggio lunghissimo di fronte a sé.
Chi dà colpe a se stesso è a metà del viaggio.
Chi non dà più colpe a nessuno è arrivato.

Proverbio cinese

04/10/2025

L'attenzione è la forma più rara e più pura della generosità.
La capacità di prestare attenzione è cosa rarissima, difficilissima; è quasi un miracolo, è un miracolo.
Quasi tutti coloro che credono di avere questa capacità, non l'hanno. Il calore, lo slancio del sentimento, la pietà non bastano.
Nella prima leggenda del Graal è detto che il Graal apparterrà a chi per primo dirà al custode della pietra : "Qual è il tuo tormento?".
La pienezza dell’amore del prossimo è semplicemente l’essere capaci di domandargli: “Qual è il tuo tormento?”.
Per questo è sufficiente, ma anche indispensabile, saper posare su di lui un certo sguardo.

Simone Weil.

16/09/2025

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31/08/2025

03/03/2025

I giapponesi hanno capito tutto della vita. Vi capita mai di non poterne più di certe persone, di certe situazioni? I giapponesi hanno una parola per gestire gli idioti e tutti quelli che anziché felicità portano malessere nella tua vita. «Shikata ga nai,» dicono, «impara a lasciar andare».

Shikata ga nai non è soltanto una parola ma una filosofia di vita: perché ci sono persone ma soprattutto cose che ti avvelenano:«gli avrei dovuto,» gli «avrei potuto», i «se soltanto». Ma alle volte non è necessario lottare ma lasciar andare. «La conoscenza è imparare qualcosa ogni giorno. Ma la saggezza è lasciar andare qualcosa ogni giorno.» Shikata ga nai, dicono, sii come l’acqua che davanti a una diga non s'infuria ma la aggira, che spegne il fuoco, dilava la terra, scava la pietra non con la forza ma con la dolcezza. Sii come il mare(…).

Siate come le onde, che sanno librarsi leggere perché sanno lasciar andare: la paura di non essere abbastanza e la voce di chi diceva che una goccia non sarebbe mai potuta diventare onda. Perché anche una singola goccia può far tremare l’oceano.

Guendalina Middei -