05/09/2025
OMEGA 3: l'importanza della loro assunzione!
Originariamente sintetizzati dalle microalghe giungono a noi attraverso la catena alimentare tramite animali marini.
Sono molto importanti per il corretto funzionamento delle cellule del nostro organismo, soprattutto EPA e DHA: per la struttura della retina, del cervello, per la formazione di molecole di segnalazione nel sistema cardiovascolare, endocrino, polmonare, immunitario.
Gli omega 3 hanno inoltre un effetto antinfiammatorio e per noi sono essenziali proprio perchè il nostro organismo non è in grado di produrli, ecco perchè occorre assumerli con la dieta o tramite integratori (al contrario, gli omega 6 che generalmente abbondano nella nostra dieta e se assunti in quantità eccessive possono promuovere l'infiammazione).
UN BUON INTEGRATORE DI OMEGA 3 deve essere assunto in FORMA TRIGLICERICA, non in forma di esteri etilici, in questo modo si migliora l'assorbimento!
Vi aspettiamo in Erboristeria Antica Tradizione, per consigliarvi sempre al meglio!
