Dott. Roberto Baderna Studio Massoterapico

Dott. Roberto Baderna Studio Massoterapico Massaggiatore MCB Laurea ISEF SM
Arte Ausiliaria delle Professioni Sanitarie
Massaggio Terapeutico

Terapia indicata per tutti i dolori muscoloscheletrici di origine posturale, basata sulla massoterapia miofasciale-connettivale applicata sui tessuti rigidi, fibrotizzati, per liberarli dalla morsa del tessuto connettivo causa dei dolori e ripristinare la normale scioltezza persa dai muscoli e dalle articolazioni, seguito da esercizi di rieducazione propriocettiva posturale, per presa di coscienza del proprio se corporeo, onde evitare la ricaduta delle stesse problematiche algiche.

Un riassunto di quando dico che non siamo come automobili con la gomma rotta che esci dal meccanico ed è tutto a posto! ...
20/10/2025

Un riassunto di quando dico che non siamo come automobili con la gomma rotta che esci dal meccanico ed è tutto a posto! Qui non funziona così!

04/10/2025

via Roma 27



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👉 Anticellulite 👐 Agisce sulla diminuzione dell'ipertono miofasciale diminuendo così l'attivazione ormonale degli ormoni dello ,
inducendo rilassamento sia sul sistema nervoso periferico che centrale. 👐 Lavora sullo scioglimento delle ,
sulle rigidità, del sistema miofasciale, ripristinando una migliore libertà di movimento articolare
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26/08/2025

MANU SAPIENS POTENS EST.
In questo Studio si utilizzano esclusivamente le mani.

Humanmani, le mie, che utilizzo in modo esclusivo ormai da più di 20 anni, mi hanno chiesto di raccontare l’esperienza sui pazienti, mentre svolgo la mia professione di .

Humanmani, supporta ogni giorno il mio lavoro, garantendo dei risultati che a volte sono anche buoni!
Finché le mani reggono!

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MIOFASCIALE-CONNETTIVALE

STRATEGIA D'INTERVENTO PER TUTTE LE ALGIE MUSCOLOSCHELETRICHE DI ORIGINE POSTURALE.

Via Roma, 27 Viggiù (VA)





👉 Antistress
👉 Decontratturante
👉 Rilassante
👉Emolinfodrenante
👉 Anticellulite

👐 Agisce sulla diminuzione dell'ipertono miofasciale diminuendo così l'attivazione ormonale degli ormoni dello ,
inducendo rilassamento sia sul sistema nervoso periferico che centrale.
👐 Lavora sullo scioglimento delle ,
sulle rigidità, del sistema miofasciale, ripristinando una migliore libertà di movimento articolare
👐 Riduce gli eccessi di ritenzione idrica, lavora sul microcircolo cutaneo riducendo gli stati edematosi responsabili dell'effetto buccia d'arancia, la . 🙌

27/07/2025

Ed eccoci nuovamente alle porte del fine settimana, per un nuovo episodio di "Patologie Spiritose, dove affrontiamo i malanni.. tra curiosità e leggerezza!"

Oggi parliamo di un disturbo che arriva senza invito e si piazza lì a farti compagnia: la contrattura muscolare. Se dopo uno sforzo senti un dolore fisso e duro come un sasso.. beh, il tuo muscolo ha deciso di fermare i giochi!

Cos’è e dov’è?

La contrattura muscolare è una contrazione involontaria, persistente e dolorosa di un muscolo o di una parte di esso. Diversamente da uno strappo, non c’è una lesione delle fibre, ma solo un irrigidimento e un accumulo di metaboliti che bloccano il rilassamento.

È il modo che il muscolo ha per dirti: “Ehi, rallenta un attimo!”

Curiosità divertente

In molti la confondono con il crampo o lo stiramento, ma la contrattura è più paziente: non ti prende di sorpresa come un crampo, né si lacera come uno stiramento. Si limita a rimanere lì, rigida e dolente, finché non decidi di prendertene cura. Un po’ come un ospite invadente! 🫠

Come si sviluppa?

Può comparire per uno sforzo eccessivo o prolungato (ad esempio un allenamento intenso), movimenti ripetitivi senza pause, postura scorretta mantenuta a lungo, freddo muscolare (esercizio senza riscaldamento).

Il muscolo si irrigidisce per autoproteggersi e ridurre il rischio di danni. Ma nel frattempo.. fa male!

Nella vita quotidiana

La contrattura si manifesta con dolore localizzato e costante, rigidità evidente alla palpazione (il famoso “cordone duro” del "nervo accavallato" 😝) e difficoltà nei movimenti.

I punti più colpiti? Schiena, collo, polpacci e cosce.

Parole complicate, spiegate semplici

Contrattura: una contrazione involontaria e persistente di un muscolo.

Metaboliti: sostanze di scarto che si accumulano nel muscolo quando lavora troppo.

Accenni di fisioterapia

La fisioterapia aiuta a rilassare il muscolo con tecniche manuali, massaggio decontratturante e stretching dolce, favorisce il riassorbimento dei metaboliti, migliora la circolazione locale (anche con terapie fisiche strumentali) e ripristina la mobilità, prevenendo recidive con esercizi mirati.

Un consiglio: mai forzare l’allungamento quando il dolore è intenso!

Curiosità scientifica

Sapevi che le contratture possono anche comparire dopo uno stress emotivo intenso? Le tensioni psicologiche si riflettono sui muscoli, soprattutto cervicali e lombari. Ecco perché un periodo di ansia può trasformarsi in mal di schiena cronico.

Conclusione

La contrattura muscolare è un messaggio chiaro: il tuo corpo ti chiede un po’ di tregua e attenzione. Con un trattamento mirato, un po’ di riposo attivo e tanta pazienza, tornerai a muoverti senza dolori.

A sabato prossimo per il prossimo episodio! 🌟

‼️ DUE FUTURI, UNA SCELTA.‼️La differenza non è solo genetica.È stile di vita.È scelta quotidiana.👉 Da una parte: sedent...
26/07/2025

‼️ DUE FUTURI, UNA SCELTA.‼️

La differenza non è solo genetica.
È stile di vita.
È scelta quotidiana.

👉 Da una parte: sedentarietà, infiammazione cronica, sarcopenia, declino cognitivo e dipendenza da farmaci.
👉 Dall’altra: muscoli forti, autonomia, cervello lucido, ormoni vitali e zero rassegnazione all’invecchiamento.

Non si tratta di vivere per sempre.
Si tratta di vivere bene, il più a lungo possibile.
Con energia, dignità, movimento e libertà.

🏋️‍♀️ Allenamento intenso e strategico
🥦 Alimentazione antiinfiammatoria e ciclica
🧠 Meditazione, integrazione e test biologici
🧬 Prevenzione attiva delle malattie croniche

Il futuro si costruisce oggi.
E il miglior investimento che puoi fare e non è in banca.
È nel tuo corpo.



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Indirizzo

Via Roma, 27/Viggiù (VA)
Viggiù
21059

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 11:30
16:30 - 19:30
Martedì 09:30 - 11:30
16:30 - 19:30
Mercoledì 16:30 - 19:30
Giovedì 09:30 - 11:30
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Venerdì 09:30 - 11:30
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Sabato 09:30 - 11:30

Telefono

+393473526780

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