Sono una psicologa libero-professionista. Svolgo attività clinica individuale, di coppia e familiare.
14/01/2026
Il 2026 è iniziato.
Pazienti abituali, pazienti nuovi e pazienti ritornati/ritrovati.
Come sarà quest'anno? Non saprei.
Intanto, celebriamo il fatto di essere sopravvissuti alle feste 😅.
Per il resto, si vedrà!
31/12/2025
Buona fine e buon inizio a tutti!
"Year an now" - Fabio Magnasciutti
25/12/2025
Eh... Grazie Babbo Natale!
DSM - Disegni per la Salute Mentale
19/12/2025
Ma grazie a voi!
13/12/2025
Verso la fine della nostra seduta, mi ringrazi per "quel 12 agosto", che ti ha aiutata a superare un'immensa difficoltà.
Goditi la tua "vittoria"!
Grazie a te.
05/12/2025
Dicembre è cominciato ormai da qualche giorno.
Clima festivo: luci, addobbi, regali, biglietti.
Come ogni anno, ci tengo a ribadire una cosa.
No, il Natale non è bello per tutti.
C'è chi, fra sbrilluccichii vari, si sente malinconico, vuoto o addirittura infelice.
Il "problema" delle feste è che rimandano a ricordi passati, non sempre entusiastici o a propositi futuri, spesso ansiogeni.
Un bel respiro per tutti e diamoci un obiettivo nel breve termine!
23/11/2025
"Non sono tua.
Cominciamo da dieci per ripartire da zero".
Se sei vittima di violenza psicologica, fisica, sessuale, economica, o conosci qualcuna che lo è, contatta subito il numero 1522 (rete antiviolenza e stalking): è gratuito, attivo 24 ore su 24 in tutti i giorni dell’anno, accessibile dall’intero territorio nazionale e con operatrici multilingue.
08/11/2025
Brava, brava e brava!
L'ho detto brava?!
Ti stai mettendo al primo posto, stai riuscendo a dare meno importanza a giudizi e aspettative altrui.
Finalmente sei in grado di essere più indulgente con te stessa.
Grazie a te!
30/10/2025
E con gli occhi arrossati, mentre ti metti la giacca per uscire dal mio studio, mi dici:
"Grazie... Mi stai aiutando davvero tanto".
Stiamo lavorando bene insieme. Io ci sono, perché tu ci sei. Ricorda che sei importante anche tu per il tuo cambiamento.
Grazie a te!
24/10/2025
E' sempre gratificante ricevere un piccolo spazio fra i ringraziamenti di una tesi.
Ieri ho letto queste bellissime parole:
"Ringrazio la mia psicologa, Ilaria Fino, per l'ascolto e per avermi seguito mentre confusa cercavo di capire cosa volessi e come fidarmi di me."
Grazie a te, dottoressa!
15/10/2025
Una sorpresa nel mio vaso!
Inaspettata, sicuramente anacronistica, ma decisamente bella.
Il mio 'qui ed ora' oggi va qui.
09/10/2025
È sempre bello avere feedback da pazienti che hanno terminato il proprio percorso.
Ne ho appena ricevuto uno.
Quel "sono tornata a vivere" racchiude tutto.
Un bel passo in avanti, un'altra bella conquista.
Grazie a te!
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“E se diventi farfalla nessuno pensa più a ciò che è stato quando strisciavi per terra e non volevi le ali”
Spesso nascondiamo le nostre sofferenze, persino a noi stessi. La paura di riconoscere il disagio e di ammettere il dolore ci trattiene dal vivere consapevolmente e pienamente.
Così ci troviamo intrappolati fra maschere, ruoli e comportamenti che evocano solo una rappresentazione sbiadita, talvolta errata, di ciò che siamo in realtà. Ecco perché è importante l'aiuto psicologico, perché è importante confidare la fatica di dover volare ogni giorno.
Svolgo consulenze e colloqui psicologici per adolescenti, adulti e coppie. Mi occupo di disturbi d'ansia, disturbi dell'umore, problematiche socio-relazionali, stress, gestione di conflitti interazionali e comunicativi, momenti di crisi e/o rottura della relazione.
Il sostegno psicologico è finalizzato a favorire condotte più attive e adattive, stimolando capacità, consapevolezze e risorse personali più efficaci. E spesso è il vero aiuto che ci serve.