Dott.ssa Fino Ilaria - Psicologa a Vignola

Dott.ssa Fino Ilaria - Psicologa a Vignola Sono una psicologa libero-professionista. Svolgo attività clinica individuale, di coppia e familiare.

07/03/2026

Paura e dolore non ci rendono forti.
Ne parlavo proprio questa mattina con una paziente.
Paura e dolore non ci permettono di diventare "migliori".
La paura di un genitore autoritario o violento non ci insegna nulla che non sia evitamento, repressione e insicurezza.
Il dolore per le ferite inflitte spesso si tramuta in vergogna, senso di colpa o bisogno di nascondere.
È ciò che facciamo per uscirne che ci aiuta davvero.
Coraggio e fronteggiamento delle difficoltà portano ad essere più consapevoli e resilienti, ed è solo questo che ci salva.
Non la paura, non il dolore.

Eh...Cerchiamo di non normalizzare la depressione.
26/02/2026

Eh...
Cerchiamo di non normalizzare la depressione.

18/02/2026

"Mi ha fatto propio bene iniziare questo percorso, grazie."
Ed io sono qui per aiutarti a migliorare sempre di più.
Grazie a te!

14/02/2026

Percorso concluso!
Oggi mi hai detto che riesci a riconoscere le tue emozioni e a gestirne l'espressione.
Hai messo confini dove c'era dell'invischiamento ed hai finalmente imparato ad essere assertivo.
Io ho fatto il mio dovere e mi fermo qui!
Bravo tu e lieta io di averti aiutato.
Buon 10!

Ricorrenze e anniversari spesso pesano.Oggi per me non è un gran giorno e spero di non averlo trasmesso a nessuno dei mi...
12/02/2026

Ricorrenze e anniversari spesso pesano.
Oggi per me non è un gran giorno e spero di non averlo trasmesso a nessuno dei miei pazienti, nuovi o abituali, in presenza o a distanza.
Sei stato tanto per me e ti porterò sempre nella memoria, come il ricordo più bello.
Ti ho voluto davvero tanto bene.
🖤

07/02/2026

Pazienti soddisfatti ne abbiamo?!

"Grazie mille Ilaria, mi rendo conto che per la prima volta nella mia vita vorrei ve**re in seduta ogni giorno, esco con la voglia di tornare, mi sento davvero tanto a mio agio e questo per me non è scontato, anzi…
Grazie di cuore💕".

Grazie a te, che, dopo il nostro colloquio, mi scrivi queste parole.

E cerchiamo di godercelo questo presente!
07/02/2026

E cerchiamo di godercelo questo presente!

Vicina a chiunque si trovi in questa situazione.Non credo ci voglia solo coraggio. Un tumore non è una guerra da vincere...
04/02/2026

Vicina a chiunque si trovi in questa situazione.
Non credo ci voglia solo coraggio.
Un tumore non è una guerra da vincere, bensì un'esperienza di vita da riuscire a gestire.
Per questo è necessaria una buona rete relazionale e magari un supporto esterno che aiuti a trovare un obiettivo in un momento così destabilizzante.
Ilcestodiciliege Onlus grazie a voi per ciò che fate!

03/02/2026

Dopo qualche giorno di colloqui a distanza, torno in studio.
Vedo la prima paziente del pomeriggio, riflettiamo sul percorso e ci diamo nuovi strumenti.
Termino i miei appuntamenti.
Guardo il telefono e leggo:
"Comunque mi fai tanto bene! Esco dallo studio leggera! fuori piove ma dentro c’è il sereno, oggi . Grazie ♥️".
Beh, grazie a te e al lavoro che stai facendo!

30/01/2026

"Nel bene e nel male, non ruota tutto intorno a te. Non sei responsabile di tutto ciò che ti accade intorno".
Cerca di fare tue queste parole ed usale come strumento lì fuori.
Io ci sono!

"Come closer" - Poorly Drawn LinesSpesso ci sentiamo in colpa nell'esprimere ciò che vogliamo o per ciò che non desideri...
22/01/2026

"Come closer" - Poorly Drawn Lines
Spesso ci sentiamo in colpa nell'esprimere ciò che vogliamo o per ciò che non desideriamo.
Questo accade perchè pensiamo di essere responsabili delle emozioni altrui, ma non è così.
Non possiamo controllare il modo in cui gli altri gestiscono le proprie emozioni, perchè questo dipende da come si sono "formate" nel tempo e nelle relazioni.
La soluzione? Siate gentili, ma assertivi!

14/01/2026

Il 2026 è iniziato.
Pazienti abituali, pazienti nuovi e pazienti ritornati/ritrovati.
Come sarà quest'anno? Non saprei.
Intanto, celebriamo il fatto di essere sopravvissuti alle feste 😅.
Per il resto, si vedrà!

Indirizzo

Viale Mazzini, 10
Vignola
41058

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 18:30
Martedì 08:00 - 18:30
Mercoledì 08:00 - 18:30
Giovedì 08:00 - 18:30
Venerdì 08:00 - 18:30
Sabato 08:00 - 17:30
Domenica 08:00 - 15:30

Telefono

+393382223849

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Aiuto, sostegno ed empatia

“E se diventi farfalla nessuno pensa più a ciò che è stato quando strisciavi per terra e non volevi le ali”

Spesso nascondiamo le nostre sofferenze, persino a noi stessi. La paura di riconoscere il disagio e di ammettere il dolore ci trattiene dal vivere consapevolmente e pienamente. Così ci troviamo intrappolati fra maschere, ruoli e comportamenti che evocano solo una rappresentazione sbiadita, talvolta errata, di ciò che siamo in realtà. Ecco perché è importante l'aiuto psicologico, perché è importante confidare la fatica di dover volare ogni giorno.

Svolgo consulenze e colloqui psicologici per adolescenti, adulti e coppie. Mi occupo di disturbi d'ansia, disturbi dell'umore, problematiche socio-relazionali, stress, gestione di conflitti interazionali e comunicativi, momenti di crisi e/o rottura della relazione.

Il sostegno psicologico è finalizzato a favorire condotte più attive e adattive, stimolando capacità, consapevolezze e risorse personali più efficaci. E spesso è il vero aiuto che ci serve.