Studio Dal Mas - Educazione Alimentare

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Studio Dal Mas - Educazione Alimentare

Ti aiutiamo a goderti la vita in equilibrio senza privarti di ciò che ti piace

10/04/2026

Una delle cose che per noi fa davvero la differenza?
Ascoltare.

Capire cosa ti piace, cosa non ti piace,
quanto tempo hai per cucinare,
che rapporto hai con il cibo nella tua quotidianità.

Perché un piano alimentare efficace non è solo “giusto sulla carta”,
ma deve essere sostenibile, realistico e costruito su misura.

Grazie per questa bellissima recensione,
che racconta esattamente il nostro modo di lavorare.
✨ Ogni percorso è diverso. E deve partire da te.

05/04/2026

Da tutte noi… Buona Pasqua! 🐣🌸

Tra sorrisi, condivisione e un pizzico di dolcezza,
ricordati che il benessere passa anche dalla gioia di stare insieme. 💛

27/03/2026

Non hai raggiunto l’obiettivo? Fermati un attimo.

La risposta non è rimandare il controllo.
La risposta è esserci, anche quando è difficile.

Un percorso nutrizionale non è fatto di giudizi,
ma di ascolto, comprensione e aggiustamenti.

💛 No giudizio. Solo supporto.

Perché è proprio nei momenti di fatica
che si costruiscono i cambiamenti più importanti.

💾 Salva questo reel per ricordarti che non devi farcela da sola/o.

20/03/2026

Colori più vivi nel piatto, ingredienti freschi e di stagione, pasti equilibrati che aiutano il corpo a sentirsi più leggero, energico e in sintonia con il cambiamento della stagione;
la primavera è alle porte!🌸

💾 Salva questo post per prendere ispirazione per i tuoi prossimi pasti primaverili.
…...e voi lo sapete cosa sono le cicerchie?🧐

13/03/2026

Spalle rigide? Schiena tesa? 🧐
Il è un trattamento mirato a sciogliere le contratture muscolari e ridurre le tensioni che si accumulano nella vita quotidiana,
spesso a causa di stress, o sedentarietà.

Grazie a manovre profonde e specifiche, aiuta a:
• rilassare i muscoli contratti e ridurre la rigidità
• migliorare la circolazione sanguigna, favorendo l’ossigenazione dei tessuti
• alleviare dolori localizzati a collo, spalle e schiena
• migliorare la mobilità e la postura, rendendo i movimenti più fluidi
• favorire una sensazione generale di benessere e leggerezza

Quando i muscoli sono meno tesi, anche il corpo lavora meglio nella sua quotidianità! 💫
Abbinato a movimento regolare e un’alimentazione curata, contribuisce al tuo benessere generale.
Ricorda che il tuo corpo lavora ogni giorno per te: concedigli il tempo di rilassarsi e ritrovare il suo naturale equilibrio. 🫶

08/03/2026

Donne che lavorano, che ridono, che mangiano insieme, che progettano, che cambiano il mondo.
Oggi ci festeggiamo!
ce lo meritiamo! auguri a tutte. 🌸

04/03/2026

4 marzo – Giornata Mondiale dell’Obesità

L’obesità non è una colpa.
Non è mancanza di volontà.
Non è una scelta.

Oggi la Dottoressa Manuela ci invita a cambiare sguardo e a ricordare una cosa semplice ma fondamentale:
prima di giudicare, informiamoci. Prima di parlare, scegliamo la gentilezza.
Perché dietro ogni persona c’è una storia che non conosciamo. 💜

27/02/2026

⏱️ 10 minuti. Non uno di più.
Metti il cronometro e prova questa ricetta con noi!
Buona, bilanciata, veloce e zero scuse.
Se riesci a farla in tempo, scrivici nei commenti “FATTO!” 🔥

27/02/2026

⏱️ 10 minuti. Non uno di più.
Metti il cronometro e prova questa ricetta con noi!
Buona, bilanciata, veloce e zero scuse.
Se riesci a farla in tempo, scrivici nei commenti “FATTO!” 🔥

20/02/2026

Lunedì abbiamo celebrato "M'illumino di Meno", la Giornata del Risparmio Energetico e dello Stile di Vita Sostenibile… ma per noi è un impegno che portiamo avanti ogni giorno.

Ognuna di noi sente questa tematica e, nel nostro piccolo, sappiamo che possiamo fare sempre qualcosa di concreto e positivo 🌱

Abbiamo raccolto alcuni dei nostri gesti quotidiani in questo carosello: scorrete le foto per scoprire come, con semplicità, si può fare la differenza .
Perché la sostenibilità non è perfezione, è scelta quotidiana.
E insieme è ancora più bella ✨

Voi quale piccolo gesto fate ogni giorno per l’ambiente? 🌿

12/02/2026

A Carnevale ogni ricetta diventa un supereroe! 🦄🕷️💚❄️

Abbiamo trasformato i personaggi preferiti dei bambini in ricette facilissime, colorate e divertenti da preparare insieme a loro. 👩‍🍳

👉 Scorri il carosello e scopri:
🦄 Latte Unicorno
💚 Pasta di Hulk
❄️ Gelatini di Olaf
🕷️ Panino Spiderman

Perché mangiare bene può essere anche un gioco ✨
Salva il post e scegli da quale ricetta partire!

04/02/2026

4 febbraio – Giornata Mondiale contro il Cancro🌎

La prevenzione non è una promessa, ma una possibilità concreta.
L’alimentazione non è una cura, ma può diventare un’alleata preziosa: nel sostenere il corpo, nel rafforzare le difese, nel prendersi cura di sé ogni giorno.

In questo carosello trovi le 12 regole del Codice Europeo contro il Cancro: indicazioni semplici, basate su evidenze scientifiche, che ci ricordano quanto le scelte quotidiane possano fare la differenza nel ridurre il rischio oncologico.

Come nutrizioniste crediamo nell’importanza dell’informazione; la consapevolezza e le scelte equilibrate fanno la differenza.
Oggi, e ogni giorno. 🤍

Indirizzo

Via G. Puccini 4/c
Vigonovo
33074

Telefono

+393473556164

Sito Web

https://manueladalmas.it/

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