RilassataMente Leila Cortiana

RilassataMente Leila Cortiana MENS SANA IN CORPORE SANO😉 a Vigodarzere e Vigonza. Eseguo anche trattamenti olistici per il benessere del corpo.

Sono Leila e mi occupo di benessere con la meditazione e le tecniche contemplative (che studio e pratico da oltre 25 anni).

Ma quando non hai trattamenti o non guidi i gruppi di meditazione che fai?!Come si diceva tempo fa, lavorare nell'olisti...
10/03/2026

Ma quando non hai trattamenti o non guidi i gruppi di meditazione che fai?!

Come si diceva tempo fa, lavorare nell'olistico non significa perdere il contatto con la realtà, anche se in molti cadono in questa trappola.

Alimentare e nutrire la propria spiritualità non è vivere al di fuori del quotidiano, magari per alcuni è possibile, ma per la maggioranza no. Abbiamo tutti da seguire le incombenze che un lavoro, una famiglia (per chi ha figli) e le relazioni necessitano.

C'è chi ha un aiuto esterno (genitori, suoceri o altri a pagamento) e chi no.

Spesso dietro quell'ora di relax che ti regali c'è tanto altro lavoro invisibile ma non per questo meno prezioso.

Anche il prendersi cura dell'ambiente dove ti ricevo per me ha un significato che va al di là della semplice pulizia.

È un modo per accoglierti ancora prima che tu attraversi quella porta.

Anche per questo chiedo di essere puntuali e di non chiamare all'ultimo momento. Per poter permettere a te e anche a chi viene dopo di te, di poter avere il tempo necessario per preparare il tuo luogo dove lasciare andare le preoccupazioni e le tensioni.

Essere spirituali è anche vivere le cose quotidiane da un punto di vista diverso, fatto di connessione, interdipendenza e relazione, non è (soltanto) meditare per ore da soli in silenzio senza mai affrontare il mondo esterno, anche se, ogni tanto, fa davvero bene anche quello 😊.

Giornata terminata al Kami (tanti massaggi e un compleanno, della super  festeggiato con coccole e dolcetti 😊) ..ora in ...
26/02/2026

Giornata terminata al Kami (tanti massaggi e un compleanno, della super festeggiato con coccole e dolcetti 😊) ..ora in auto per raggiungere per la serata dedicata alla meditazione e alle frequenze delle onde Theta.

Stanca? In parte sì, ma mi piace troppo guidare le meditazioni di gruppo 🤩


😊

Vuoi scatenarti e avere gambe fresche e che hanno voglia di ballare?!Prenditene cura adesso!Preferisci aspettare di aver...
19/02/2026

Vuoi scatenarti e avere gambe fresche e che hanno voglia di ballare?!

Prenditene cura adesso!

Preferisci aspettare di avere due salami gonfi e doloranti e non riuscire più ad avere la forza di fare una bella scarpinata in montagna o lanciarti sulla pista da ballo oppure avere energia da vendere e gambe pronte e scattanti?

Ci sono diversi approcci a seconda della tua difficoltà, trattamenti più dolci per alleggerire e rilassare e altri un po' più strong per tonificare e aiutare il tuo corpo a rimettersi in forma.... però ripeti con me:
il solo massaggio non fa miracoli!!!

NON esiste il massaggio miracoloso che ti farà dimagrire o sparire i problemi di punto in bianco, ma puoi imparare a prenderti cura delle tue gambe a tutto tondo, che tu sia una persona sedentaria o sportiva, se stai sempre in piedi o ti muovi molto per lavoro, la prevenzione è sempre ciò che ti permette di non ritrovarti all'ultimo minuto cercando soluzioni improbabili.

Inizia subito prima di arrivare a soffrire!
Immagina quanto è bello sentire le gambe leggere e pronte a nuove avventure 😉

Mi trovi a Vigodarzere e a Busa di Vigonza, tel 3296030620 Leila
Operatrice metodo Gambesane



13/02/2026

Ieri sera meditazione di gruppo a Casale sul Sile da Studio Olistico Zefira - Ayurveda, Kobido e Massaggi

Una serata di riflessione e ascolto del nostro cuore, per comprendere il concetto di coerenza cuore e cervello e alcuni aspetti legati alla compassione ❤️

Grazie a Zefira che ci ha accolto e mettere a disposizione il suo studio 😊

Cosa succede quando sei nervosa? Ti irrigidisciCosa succede quando sei spaventata?Ti irrigidisci Cosa succede quando sei...
03/02/2026

Cosa succede quando sei nervosa?
Ti irrigidisci
Cosa succede quando sei spaventata?
Ti irrigidisci
Cosa succede quando sei triste?
Ti sembra di non avere energie per fare le cose.

Potremmo andare avanti all'infinito ma il punto è che le tue emozioni, il tuo sentire, influenzano sempre sempre sempre, anche il tuo corpo.

Per questo lavorare su più fronti è il modo migliore per ottenere risultati.
Se ti concedi un massaggio ogni tanto per rilassarti, ma non lavori sul perché ti irrigidisci, anche il massaggio servirà a poco.

Se sei sempre in tensione per timore di qualcosa e non esamini questa paura e non impari a regolare le emozioni, il tuo corpo continuerà a tornare teso anche dopo più massaggi.

Per questo trovo che lavorare sulle emozioni, sulle 5 ferite emozionali con la meditazione sia un lavoro importante ed essenziale se vuoi risolvere davvero. il tuo nervosismo costante e la rigidità.

Con Meditosofia insieme troviamo il percorso più adatto a te, con i tuoi ritmi e secondo le tue necessità. Avrai poi sempre a disposizione degli incontri di gruppo per meditare in compagnia e mantenere la tua pratica e la tua motivazione.

Ancora non hai iniziato?
Mi trovi a Vigodarzere e Vigonza (PD)
Tel 329 603 0620

Secondo giorno di training sulla regolazione emotiva.Sviluppi importanti e interessanti.In una società che porta sempre ...
25/01/2026

Secondo giorno di training sulla regolazione emotiva.
Sviluppi importanti e interessanti.

In una società che porta sempre all'esaltazione di un certo stato emotivo ( devo essere sempre felice, sereno etc..) si creano grossi problemi di gestione di quelle emozioni considerate meno gradevoli (tristezza, rabbia, disprezzo etc...).

C'è bisogno di portare consapevolezza su cosa accade dentro di noi, prima ,durante e dopo le espressioni emotive e di avvicinarsi a questa consapevolezza in maniera cosciente.

Oggi trasferta! La cosa bella della meditazione è che può essere "trasportata" ovunque.Stasera sarò ospite da una colleg...
22/01/2026

Oggi trasferta!
La cosa bella della meditazione è che può essere "trasportata" ovunque.

Stasera sarò ospite da una collega, un'operatrice olistica che, per offrire un' esperienza diversa alle sue clienti, mi ha contattato per tenere una serata di meditazione nel suo studio.

Non si è improvvisata a guidare un gruppo dopo aver scaricato qualche meditazione online o dopo aver letto un libro, perché sa che ci vuole esperienza sia nella pratica che nella conduzione di gruppi.

Si crede che condurre un gruppo di persone sia semplice, una cosa "da poco". Invece no. Ci vuole tatto, bisogna avere pazienza e riuscire a moderare anche chi magari è più "irruento" e tende a sovrastare il gruppo, oppure dare voce a chi se ne sta in disparte con delicatezza. Sono cose che si imparano nel tempo.

Queste sono le persone con cui amo collaborare, professionisti che non improvvisano e che dimostrano anche in questi particolari, di avere attenzione per i loro clienti, per potergli offrire un' esperienza di qualità.



Non capisci perché sei sempre così competitiva?La tua capacità di organizzazione è eccellente ma fatichi a stare in rela...
16/01/2026

Non capisci perché sei sempre così competitiva?
La tua capacità di organizzazione è eccellente ma fatichi a stare in relazione con le altre donne?
Ti occupi sempre degli altri, pensi al loro benessere ma ti sembra che a nessuno importi?
Senti di essere troppo gelosa ma non sai come affrontare la cosa?

Tante energie diverse che si muovono in te e che possono trovare chiarezza con il lavoro sugli archetipi divini femminili.

Scoprire quale energia è troppo attiva e quale ha bisogno di essere messa in azione è un modo per trovare l'equilibrio e affrontare la propria femminilità senza dover per forza aderire a degli stereotipi.

Gli archetipi infatti non sono delle tipologie chiuse e dogmatiche, ma permettono di capire meglio cosa si agita dentro ogni donna.

È come portare pace in una riunione di condominio al femminile molto rumorosa 😊 dove ognuna trova il proprio posto e la propria espressione.

Questo corso è come un viaggio nell'Olimpo femminile per scoprire quale dea ti è più affine e quale ha bisogno di una risvegliata.

Sabato 31 gennaio a Thiene presso Blondie che ti passa, corso Garibaldi 12 terrò un workshop per avvicinarsi e avere un assaggio di questo viaggio.

Da sabato 7 febbraio a Vigodarzere (PD) e contemporaneamente online, invece, cominceremo un vero viaggio fra le Dee Interiori.

Per ogni informazione contattami al 329 603 0620



Amici del vicentino, per chi è in zona Thiene, sabato 31 gennaio sarò presso "Blondie che ti passa" per un workshop sugl...
11/01/2026

Amici del vicentino, per chi è in zona Thiene, sabato 31 gennaio sarò presso "Blondie che ti passa" per un workshop sugli archetipi divini femminili 😉

Per passare insieme un pomeriggio alla scoperta delle energie che si muovono dentro di noi 😍

Indirizzo

Via Bachelet 31, Busa Di Vigonza
Vigonza
35010

Telefono

+393296030620

Sito Web

https://rilassatamenteleila.my.canva.site/rilassatamente-leila-meditazione-massaggi-padova

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