Dott.ssa Carlotta Bonfà - Psicologa Psicoterapeuta

Dott.ssa Carlotta Bonfà - Psicologa Psicoterapeuta Studio di Psicologia e Psicoterapia - Dott.ssa Carlotta Bonfà

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06/02/2026

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E SE LA TUA MENTE T'INGANNASSE?

⏳- 2 giorni all'arrivo del dado a Padova!

🃏 All'interno del dado rosso di Cambio Gioco c’è un’area speciale chiamata “La mente in gioco”, dove piccoli giochi ti mostrano quanto spesso il cervello può cadere in trappole prevedibili:

🎲 illusione di controllo
🎲 “quasi vincite”
🎲 superstizione e errori di probabilità

🟪 Ogni esperienza ti regala una cartolina:

🎴 un mini-gioco tascabile
🎴 un messaggio di consapevolezza da portare con te

🌐 Collezionale tutte e trasforma la serie in un vero gioco da tavolo!

👉🏻 Non è fortuna, non è un premio casuale: è il risultato di un percorso che cambia il modo di vedere il gioco.

📍 7 febbraio | 10–18 | Piazza Garibaldi – Padova
📍 8 febbraio | 10–17 | Centro Commerciale Giotto – Via Venezia 61

📲 https://www.aulss6.veneto.it/Cambio-Gioco-Gli-inganni-del-gioco-dazzardo-1

04/01/2026

Dolore è quello dei familiari delle vittime: una sofferenza piena e inviolabile, che chiede rispetto e accompagnamento.

Accanto a esso, molti genitori e adulti stanno sperimentando una risonanza emotiva profonda: «poteva accadere a mio figlio».

La psicologia dell’emergenza parla di traumatizzazione indiretta, una reazione umana prevedibile.
La sfida non è negare la paura, ma non lasciarle guidare le scelte educative.
La psicologia è presente per aiutare a dare senso, distinguere i piani e continuare a vivere.

Il direttore del centro ustioni del Niguarda, Franz Wilhelm Baruffaldi Preis, ha attivato un servizio psicologico anche per il personale.

La nostra vicinanza va anche alle psicologhe e agli psicologi delle associazioni di psicologia dell’emergenza immediatamente attivati a sostegno dei giovani colpiti, dei familiari, dei compagni di scuola e di tutto il personale sanitario coinvolto.

L'intervento completo 👉🏻 https://www.corriere.it/salute/figli-genitori/adolescenza/26_gennaio_03/cosa-succede-nella-mente-di-chi-assiste-da-lontano-a-tragedie-come-quella-di-crans-montana-40ce6d93-ebbc-4710-a388-5ae5c89a6xlk.shtml?refresh_ce

30/12/2025
La ripetizione: da limite a risorsa, grazie alla neuroplasticità! https://www.facebook.com/share/p/1AyuMnvWKp/
22/12/2025

La ripetizione: da limite a risorsa, grazie alla neuroplasticità!

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Research in neuroscience and psychology shows that repeated thoughts can become deeply ingrained through neuroplasticity. When an idea is practiced often, the brain strengthens the pathways that support it, making the thought feel increasingly familiar. This familiarity contributes to the sense that repeated messages are more believable, even when they aren’t accurate.

Cognitive studies describe this through mechanisms such as the illusory truth effect and confirmation bias. Once a belief takes hold, the brain tends to favor information that supports it and filter out what contradicts it. This process helps conserve mental energy, but it can also reinforce unhelpful or limiting thought patterns over time.

Because repetition has such influence, intentional self-talk becomes an important tool. Identifying and reframing negative patterns can support healthier thinking, while repeating constructive and accurate messages helps build confidence and resilience. Understanding how the brain learns from repetition offers a practical way to shape mindset more deliberately.

Source: Cognitive psychology and neuroscience research

Shared for informational/Educational purpose only

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19/11/2025

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Una epidemia così non l’avevo mai vista…

“Di che parli?”

Mai come in questo periodo vedo mal di pancia, mal di testa, insonnie, vertigini, paure, tossi psicogene, tic, improvvisi balbettii, denti digrignati di notte, vomiti strani…

E non mi era mai capitato di avere ragazzine con anoressia nervosa, tanto severa da richiedere ricoveri!

No, non avrei mai potuto immaginare, quando ho deciso di fare il pediatra, che avrei anche saputo di un intervento di polizia per recuperare una mia ex bambina che ha tentato di suicidarsi!

Aiuto!!!

Una cosa è leggere statistiche, anche preoccupanti, ma lontane. Un’altra è scoprire che in quelle statistiche ci siamo noi, con i nostri bambini!!!
I nostri ragazzi!!

Che faccio?
Una ricetta: “Si richiede visita neuropsichiatrica infantile” e ho risolto il problema?

Lo so, è quello che posso fare, ma non basta!!!

E allora: Attenzione!!!! Tutti insieme.

Quando? Ora che sono piccoli, perché i semi di quello che sarà si mettono ora!
Attenzione ora, a cosa facciamo vivere ai nostri piccoli!

I bambini sono ipersensibili a tutti gli input emotivi che li circondano.
Molto più di noi che siamo abituati e facciamo poco caso a facce brutte o rumori o immagini!

Noi abbiamo una bella corteccia cerebrale matura che ci distanzia da minacce che classifichiamo facilmente come lontane.

I bambini no!

Le nostre famiglie scricchiolano.
Tre su cinque si sfasciano e la maggioranza lo fa con storie dure, lunghe, dolorose…

Nelle mani dei nostri bambini ci sono videogiochi violenti, orribili, pieni di mostri che uccidono… e spesso questi giochi sono su monitor giganteschi che rendono tutto estremamente coinvolgente!

Le televisioni sono sempre accese e vomitano orrori nella indifferenza generale, “Ma tanto…il bambino non la vede! (?)”

I cartoni animati h24 sono brutti e violenti, tra mostri e super eroi per salvare mondi…
E poi… Ecco la triste valanga delle notizie vere! Drammatiche.

Gaza, e poi l’ Ucraina, e poi i terremoti, e poi le “bombe d’acqua”, e le inondazioni, e poi gli Hamas, il terrorismo sotto casa nostra, e poi gli stupri, e le cronache orribili…

I telegiornali fanno gare per accaparrarsi audience utilizzando i particolari emotivi più coinvolgenti…

“Intervista in esclusiva del nostro TG… linea al nostro inviato”: “Mi dica signora, lei ha perso tutto. La casa, i figli, un marito… racconti, come sta? Cosa ha provato?”

Ma che vuoi che ti risponda!!!!!!

La verità è che le lacrime, i volti sporchi, sfigurati dalla sofferenza e dal dolore… catturano emozioni e fanno audience!!
Rendono il notiziario più attraente...

Follia!!
Per i nostri bambini tutto questo sono bombe emotive! Devastanti.

“Mamma mia!” “Vediamoci un film…”
Eccoli: Ogni sera ci sono almeno dieci film di azione, polizieschi, di suspense, di orrore…

Fatti benissimo!
Ci piacciono perchè sono coinvolgenti. Pieni di facce brutte, espressioni dure, minacce, morti…

Alla fine il nostro cervello maturo spegne tutto. “Che bravo il regista!” “Hanno recitato proprio bene”.

“E il bambino…?” Il Bambino non spegne proprio niente!
Tutto è entrato dentro e può prendere le vie più strane per trovare un posto nel suo cervello emotivo!

“Si raccomanda la visione alla presenza di un adulto”: trionfo della ipocrisia e della ignoranza in mala fede!

La frase vera è “Chissene frega” dei bambini!! Tanto loro non comprano…”

Ma questo non si può dire e allora… “Scarichiamo le responsabilità, non si sa mai!”
Basta questo bollino “si raccomanda la visione alla presenza di un adulto” per evitare qualsiasi contenzioso.

"Ma i bambini vedono solo cartoni animati..."
Certo, contenitori di pubblicità di merendine e giocattoli con Mostri ed eroi che devono salvare mondi...
Utili per prendere a cazzotti o fare i Ninjia con i compagni dell'asilo!

E allora?

E allora piuttosto che sul pesciolino che nuota male, dovremmo guardare l'acqua dell'acquario per capire se è davvero il pesciolino ad avere dei problemi!

A cosa sono esposti i nostri bambini?
In quale contesto vivono?
Quanti pericoli incombenti sono arrivati alla loro coscienza?
Quante volte hanno sentito gridare e/o visto facce brutte e minacciose oggi?
Quante volte hanno visto violenze?
Sentito notizie angoscianti?

--

Epidemia di disturbi emotivi psicosomatici? Guardiamo noi stessi!

Vediamo quanto noi siamo tesi o arrabbiati o tristi…
Vediamo quanto tempo oggi abbiamo giocato con loro e quanto invece sono stati persi davanti ad un video…
Vediamo quanto siamo stati lontani, per loro assenti...

I nostri giocattoli o le nostre merendine, non sostituiscono i nostri baci e i nostri abbracci! Non sono la nostra presenza emotiva!

Prima dei bambini guardiamo i nostri volti, e analizziamo il non verbale che abita nella nostra casa.

Nessuna accusa! Facciamo quello che possiamo.
Ma questo post ci permetta di riflettere e vedere se possiamo far meglio.

Se riusciamo a mettere "nell'acquario" acqua limpida, serena, allegra, piena di sorriso, gioco, carezze e fiducia... “Mettiamo le mani” nel sistema neuroendocrino e nel cervello dei nostri bambini!

Senza far niente, solo sorridendo di più, abbassiamo i loro livelli di cortisolo e di tutti gli ormoni attivanti.
Quelli che tengono tesi e spesso ci portano dal dottore!

--

“Dottore ma i problemi ci sono!”
Lo so, ma difendiamo i nostri bambini, facciamo quello che possiamo e amen!
È il nostro meglio e va bene così.

Facciamo pace con le aspettative che abbiamo verso noi stessi e accettiamoci per quello che siamo. Ma diamo ai bambini il sorriso di cui hanno bisogno!

Non è una caduta che fa male. Ma la zoppia che resta cronica stampata nei nostri volti: quella a cui noi adulti ci abituiamo, senza farci più caso...

Momenti belli di formazione, scambio, rete e anche amicizia! 🤗
09/11/2025

Momenti belli di formazione, scambio, rete e anche amicizia! 🤗

Oggi mi trovo a Galatina (Lecce) per partecipare al 1° Convegno Nazionale sul Biofeedback in Psicoterapia.Un evento che ...
08/11/2025

Oggi mi trovo a Galatina (Lecce) per partecipare al 1° Convegno Nazionale sul Biofeedback in Psicoterapia.

Un evento che ha richiamato grandissima partecipazione e organizzato nel più piccolo dettaglio dai bravissimi colleghi del Centro Nova Mentis, cui vanno le mie congratulazioni!

18/10/2025

🔴 Comunicato stampa congiunto sull’educazione sessuo-affettiva nelle scuole

Le Presidenti e i Presidenti degli Ordini degli Psicologi di Abruzzo, Basilicata, Campania, Emilia-Romagna, Lazio, Marche, Puglia, Sicilia e Veneto prendono una posizione chiara e netta in merito al DDL del 23 maggio 2025 del Ministro Valditara.

🎓 L’educazione sessuo-affettiva è una risorsa, non un rischio. Limitare o escludere la possibilità di promuovere da parte dei professionisti della salute attività educative su questi temi significa privare bambini e adolescenti di strumenti fondamentali per comprendere e gestire i cambiamenti fisici ed emotivi legati alla crescita.

🧠 L’educazione sessuo-affettiva, quando è adeguata all’età e scientificamente fondata, contribuisce a relazioni sane, alla prevenzione di bullismo e violenza di genere, e al benessere psicologico delle giovani generazioni.

👥 Gli Ordini regionali sopra menzionati esprimono profonda preoccupazione per le implicazioni culturali e sociali derivanti dalle limitazioni previste nel DDL “Disposizioni in materia di consenso informato in ambito scolastico”.

Chiediamo che la voce degli psicologi e delle psicologhe venga ascoltata nelle sedi parlamentari competenti, per ribadire l’importanza di un’educazione affettiva e sessuale tempestiva, continuativa e basata sulle evidenze scientifiche.

📢 La tutela dei minori passa anche — e soprattutto — attraverso la conoscenza, l’ascolto e la costruzione di contesti educativi sicuri e consapevoli.

Indirizzo

Via Roma 8/G
Vigonza

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 15:30
Martedì 09:00 - 15:30
19:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
18:00 - 21:30
Giovedì 09:00 - 15:30
17:00 - 21:30
Venerdì 09:00 - 15:30
Sabato 08:00 - 13:00

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