Kodama studio olistico

25/02/2025

Ieri è stata una super giornata! 🤩

Nonostante la stanchezza ero super carica.

Perché come dico spesso lo Shiatsu e i trattamenti in generale sono uno scambio.

Non sono solo tecniche che faccio sul corpo per far star meglio la persona. C'è qualcosa di più, si percepisce e non sempre si riesce a spiegare a parole.

Ma una cosa è certa: le parole, le vostre sensazioni, le chiacchiere e i consigli (si a volte ricevo anch'io consigli da voi 😉) sono stati preziosi e mi hanno dato una bella carica, mi fanno riflettere e imparo molto da ogni scambio.

Immaginate che bello iniziare la settimana con una carica del genere. ✨😉

Un Lunedì da ricordare (per quello ho creato questo posto... forse più per me che per voi 😁)

13/12/2024

🆘 Regali di Natale 🎁✨

Qui ti lascio qualche idea per un regalo originale, ma anche utile! 💝

✨Possiamo pensare insieme al trattamento o pacchetto più adatto alle persone a te care, tenendo conto delle sue esigenze e preferenze.

Mancano pochi giorni al tanto atteso Natale, non farti trovare impreparato. 😉

08/09/2024

Settembre ormai è arrivato alla velocità della luce e in molti hanno fatto la lista dei buoni propositi (io compresa eh 😉)

Migliorare la salute e lo stile di vita è sicuramente uno dei buoni propositi che abitualmente ci fissiamo.

Quindi ci iscriviamo in palestra 💪🏻 o a qualche corso e riprendiamo in mano la dieta con un alimentazione più sana 🥗

Sono tutti ottimi obiettivi!

Ma hai mai pensato di prenderti cura di te anche da un altro punto di vista?

Intraprendere un percorso di benessere per lavorare sul tuo corpo, ma anche sulla mente ed emozioni.

Lo possiamo fare insieme e sciogliere quei blocchi che ti porti dietro da tempo.

Sei curioso di scoprire come?

Ti aspetto nei commenti o in privato 🙃

20/05/2024

Presente anche sul sito di Energia Vitale in Movimento lo studio con cui collaboro e dove svolgo i miei trattamenti 🤗

I professionistiStudio MultiprofessionaleAttraverso una sinergia unica di talenti e conoscenze, il nostro team di esperti si impegna a guidarvi lungo il vostro percorso di benessere psico-fisico Michele Dovico Coach e Formatore Michele si è laureato in Fisioterapia nel 2015 a Padova si è specializ...

25/03/2024

⛰️🌸🏰 Con l'arrivo della Primavera, abbiamo organizzato un'esperienza unica da non perdere...alla scoperta del magico sentiero degli Olivetani tra fiori, antiche rovine e spettacolari panorami.

📅Sabato 6 aprile - unisciti a noi per un pomeriggio all'insegna dell'avventura e della riscoperta della tua più vera NATURA

👣Ci avventureremo su uno dei sentieri più suggestivi dei Colli Euganei tra storia e natura…grazie ad una camminata consapevole🚶🏼‍♀️ utilizzeremo i 5 sensi per entrare in contatto con la natura che ci circonda (Forest bathing🌲) fino ad arrivare sulla sommità del Monte Venda dove ci accoglieranno le rovine dell’antico Monastero degli Olivetani 🏰, un luogo perfetto per ritrovare la sintonia con il proprio intimo sentire ed è proprio qui che con una lezione di auto-shiatsu 🧘‍♀️lavoreremo sul corpo e sui sintomi tipici di questa stagione, come stanchezza, dolori articolari, allergie e mal di testa.

Concluderemo questa splendida avventura sorseggiando in compagnia una deliziosa tisana🫖 ammirando un meraviglioso panorama🌄.

Questa è un’occasione perfetta per immergersi nella natura primaverile dei Colli Euganei🌿, scoprire due arti che arrivano dall’Oriente quali il Forest Bathing e l’Auto-Shiatsu con le quali ti riconnetterai al tuo più intimo sentire e un’opportunità per fare nuove amicizie e condividere momenti di convivialità🤝🏻🫂.

📌 Posti limitati…quindi affrettai a scriverci per riservare il tuo posto.

Tutte le info sul percorso, attrezzature e costi li trovi nel primo commento ⬇️⬇️

29/02/2024

“La rinascita della natura…forest bathing e shiatsu al Monastero degli Olivetani”
🌸🌸🌸

Vi porteremo alla scoperta di queste arti giapponesi per ritrovare il benessere e la felicità a contatto con la natura nel meraviglioso scenario dei Colli Euganei in uno dei loro luoghi più suggestivi, il Monte Venda.⛰️

Utilizzando le tecniche del Forest Bathing durante l’escursione ci immergeremo nel paesaggio osservandone colori, profumi e suoni; utilizzeremo i 5 sensi per entrare in sintonia con la natura e con le splendide fioriture che annunciano l’arrivo della Primavera, in particolare ci soffermeremo sul momento di rinascita dopo l’Inverno.

Arrivati sul punto più alto di tutti i Colli dove sorgono i resti dell'antico Monastero degli Olivetani, entreremo in contatto con il nostro corpo con l'auto-Shiatsu. Con queste pratiche orientali di benessere andremo alla scoperta di esercizi e tecniche di stretching e allungamento per risvegliare il corpo, eliminare le tossine e preparare il corpo all'imminente arrivo della primavera. 🌱

Concluderemo questa esperienza con un momento di rilassamento accompagnato da un esercizio di “sensual eating” (attitudine a mangiare i cibi consapevolmente utilizzando i 5 sensi) e una deliziosa tisana. 🍵😋

Le iscrizioni sono ufficialmente aperte!! 🤩

Trovi tutte le info nel primo commento! ⬇️⬇️

03/02/2024

La vita è fatta di scelte e io ho scelto di metterci sempre il cuore ❤️ anche se questo mi ha portato a percorrere strade meno battute, ma nonostante tutto sono grata del percorso che sto facendo, delle persone incontrate e dei panorami che i miei occhi vedono.

23/01/2024

Conosci lo shiatsu? E lo stretching dei meridiani?

➡️MARTEDÌ 6 FEBBRAIO alle ore 20.30 avrai la possibilità di scoprire queste discipline che vengono dall'oriente e quali benefici possono portare alla tua salute. ☺️

Attraverso l'ascolto del corpo e la pratica di esercizi adatti a tutti, potrai sperimentare un maggiore rilassamento ed elasticità, un sonno ristoratore e più energia durante la giornata! 💪🏻

La serata sarà la presentazione del percorso che si struttura in 6 lezioni, ma ti spiegherò meglio e nel dettaglio durante la serata.

I posti sono limitati e si chiuderanno al raggiungimento del numero massimo.
Per info e prenotazioni contattare Silvia al 340.4800203

18/01/2024

Vediamo insieme quali possono essere i benefici dello stretching se introdotto regolarmente nella nostra routine!
✨ Migliora l'elasticità e la flessibilità
✨ Riduce tensioni e rigidità muscolari
✨ Porta benefici alle articolazioni
✨ Migliora la respirazione
✨ Rilassa, calma e riduce i livelli di stress
✨ Smuove blocchi a livello fisico ed energetico, riportando il corpo a riallinearsi naturalmente
✨ Aiuta a diminuire e alleviare dolori dovuti a rigidità, sforzi o posture scorrette

Direi che i benefici sono molti! 🤩
Quindi perché non provare dei semplici esercizi e vedere come reagisce il corpo?

Ovviamente non tutti gli esercizi sono adatti a tutte le persone.
Ogni persona è diversa ed entrano in gioco molti fattori.
➡️La regola base però è quella di ascoltarsi.
Rispettare i propri limiti prestando attenzione a posizioni e dolori.

Altra cosa fondamentale ⚠️➡️➡️ RESPIRARE!!! ⬅️⬅️

Che dici, lo proverai?