10/03/2025
In Farmacia Magrin Venerdì 28 Marzo ci sarà occasione per una consulenza con la Dott.ssa Luigia Soldano, naturopata specializzata in Naturopatia pediatrica e Iridologia. 🌿💐
Qui, un approfondimento interessante riguardo l'insonnia serale, un problema che affligge ormai troppe persone. 🌛
Ti ritrovi a fissare il soffitto ogni sera? Il telefono in mano fino all'ultimo momento o la mente che non smette di rimuginare?
L'insonnia serale è un segnale che il nostro corpo ci invia quando qualcosa è fuori equilibrio.
Vediamo perché accade e come posso supportarti.
I dispositivi elettronici emettono una luce blu che blocca la produzione di melatonina, l'ormone del sonno. Il nostro cervello rimane in modalità "giorno" anche quando dovrebbe prepararsi al riposo. È una delle tante disconnessioni dai ritmi naturali a cui siamo stati programmati per millenni.
Preoccupazioni, lista delle cose da fare, ripensamenti su eventi passati o futuri... Questi pensieri ossessivi mantengono il nostro sistema nervoso in allerta. Questo indica un eccesso di energia nel meridiano del Cuore e della Mente, che va riportato in equilibrio.
Gli oligoelementi sono fondamentali, poiché sono quei minerali presenti in tracce nel nostro organismo e sono fondamentali per il corretto funzionamento del sistema nervoso e ormonale. Questi preziosi elementi naturali aiutano a ripristinare l'equilibrio biochimico necessario per un sonno ristoratore, supportando i processi fisiologici legati al rilassamento e al naturale ritmo sonno-veglia.
La floriterapia di Bach rappresenta un prezioso alleato per ritrovare la serenità interiore necessaria al buon riposo. Questi delicati estratti floreali lavorano sugli stati emotivi che spesso sono alla base dell'insonnia, come le preoccupazioni ricorrenti, le tensioni mentali, l'irrequietezza e l'iperattività del pensiero. Agendo in modo sottile sul nostro equilibrio emotivo, i fiori di Bach aiutano a sciogliere i blocchi energetici che impediscono il natura
L'insonnia non è un problema isolato, ma è un segnale che richiede un approccio globale. I rimedi naturali supportano i processi biochimici, mentre i fiori di Bach armonizzano le emozioni, lavorando insieme per ripristinare l'equilibrio perduto.
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