Igienista dentale dottoressa Carmela Santoro

19/09/2025

💡Dopo lo sbiancamento dentale, è importante seguire alcune precauzioni per garantire che i tuoi denti rimangano sani e che i risultati durino più a lungo.😁

✅ Mantenere una dieta il più possibile in bianco subito dopo lo sbiancamento e per la settimana successiva.

✅ Evita cibi e bevande colorate per le prime 48 ore: durante questo periodo, i denti sono più porosi e potrebbero macchiarsi facilmente. Quindi, cerca di evitare caffè, tè, vino rosso, sughi scuri, frutti di bosco, e spezie colorate (es: curry, curcuma, paprika…)

✅ Evita il fumo per la settimana successiva al termine dello sbiancamento e nel periodo di sbiancamento in caso di sbiancamento domiciliare

✅ Lava i denti come d’abitudine tre volte al giorno per due minuti.

✅Evita cibi troppo duri da masticare

✅Bevi molta acqua: l’acqua aiuta a sciacquare la bocca e a ridurre il rischio di macchie residue sui denti

✅In caso di necessità, dubbi o chiarimenti chiedere consiglio ad uno specialista.

13/05/2025

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Ma avete pensato al vostro sorriso? 😄

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12/02/2025

05/11/2024

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26/09/2024

🧠 Cervicalgia: Conosci le diverse forme di dolore cervicale?

Il dolore cervicale non è uguale per tutti. Esistono diverse tipologie di cervicalgia, ognuna con sintomi e disagi specifici. Vediamole insieme 👇

1️⃣ Cervicalgia pura: è il classico dolore localizzato al collo e alla parte superiore della schiena, spesso causato da tensione muscolare o posture scorrette.

2️⃣ Cervico-brachialgia: il dolore non si ferma al collo, ma si estende fino al braccio, spesso accompagnato da formicolio e intorpidimento.
Questo accade quando le radici nervose cervicali vengono compresse, solitamente a causa di protrusioni o ernie discali.

3️⃣ Cervico-cefalia: in questo caso, la cervicalgia può provocare mal di testa, vertigini, e addirittura nausea. I sintomi neurologici possono risultare più invalidanti del dolore al collo stesso!

💡 La buona notizia? Con un percorso mirato di fisioterapia puoi ridurre significativamente questi sintomi e migliorare la tua qualità di vita! 💆‍♀️

Non lasciare che il dolore cervicale controlli le tue giornate. Agisci oggi stesso!

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