La Cristalloterapia e Naturopatia di Clara Mentasti

La Cristalloterapia e Naturopatia di Clara Mentasti Naturopata, Cristalloterapeuta, Master Reiki Universal Shiki Ryoho, insegnante discipline olistiche. Cristalloterapia e naturopatia

💫 𝗦𝗧𝗥𝗢𝗠𝗔𝗧𝗢𝗟𝗜𝗧𝗘: 𝗟𝗔 𝗣𝗜𝗘𝗧𝗥𝗔 𝗖𝗛𝗘 𝗦𝗖𝗜𝗢𝗚𝗟𝗜𝗘 𝗟𝗘 𝗠𝗘𝗠𝗢𝗥𝗜𝗘 𝗔𝗡𝗧𝗜𝗖𝗛𝗘LA STROMATOLITE è una congregazioni calcare di alghe fossili. S...
25/07/2025

💫 𝗦𝗧𝗥𝗢𝗠𝗔𝗧𝗢𝗟𝗜𝗧𝗘: 𝗟𝗔 𝗣𝗜𝗘𝗧𝗥𝗔 𝗖𝗛𝗘 𝗦𝗖𝗜𝗢𝗚𝗟𝗜𝗘 𝗟𝗘 𝗠𝗘𝗠𝗢𝗥𝗜𝗘 𝗔𝗡𝗧𝗜𝗖𝗛𝗘

LA STROMATOLITE è una congregazioni calcare di alghe fossili. Sono le strutture fossili più antiche che si conoscano, alcune strutture rinvenute in Groenlandia sono datate più di 3,7 miliardi di anni. Questa pietra non è solo una reliquia geologica, ma un potente strumento per il lavoro interiore, in particolare per liberare memorie antiche e schemi radicati.

🌀 Vediamo insieme che lavoro svolge a livello energetico

La Stromatolite lavora sulle memorie karmiche e familiari , porta alla luce blocchi emozionali profondi del subconscio, ti aiuta nell’elaborazione di traumi vecchi e credenze limitanti, ti riprogramma il campo energetico con nuove frequenze, è un armonizzatore di energie tra laTerra e quelle del corpo, creando radicamento e stabilità interiore.

👉Io personalmente la utilizzo molto per la concentrazione e nel radicamento durante la meditazione, o durante i trattamenti di cristalloterapia per sradicare emozioni antiche represse che non permettono di vivere bene oggi.
Il consiglio è quello di utilizzarla durante la meditazione tenendola nella mano sinistra per qualche minuto. Potresti visualizzare eventi del tuo passato che non ricordavi più.

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🍍 𝗟'𝗔𝗡𝗔𝗡𝗔𝗦: 𝗜𝗟 𝗙𝗥𝗨𝗧𝗧𝗢 𝗗𝗥𝗘𝗡𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗧𝗧𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗟𝗔 𝗡𝗢𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗘Noi esseri umani, per struttura fisiologica, apparteniamo al...
23/07/2025

🍍 𝗟'𝗔𝗡𝗔𝗡𝗔𝗦:
𝗜𝗟 𝗙𝗥𝗨𝗧𝗧𝗢 𝗗𝗥𝗘𝗡𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗧𝗧𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗟𝗔 𝗡𝗢𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗘

Noi esseri umani, per struttura fisiologica, apparteniamo alla specie frugivora: ovvero, il nostro organismo è progettato per digerire facilmente frutta fresca, ricca di acqua, enzimi e vitamine. L'ANANAS rientra perfettamente in questo modello: è un frutto idratante, vitale e leggero, che nutre il corpo senza appesantirlo. Inserirlo spesso nella nostra alimentazione ci aiuta a vivere secondo natura, nel rispetto della nostra biologia.

L'ANANAS è uno dei frutti più apprezzati non solo per il suo gusto fresco e dolce, ma anche per i suoi potenti effetti drenanti e depurativi. È un alleato perfetto per chi desidera eliminare i liquidi in eccesso, sgonfiare il corpo e favorire una digestione più leggera.

💧 Vediamo insieme le sue proprietà drenanti e digestive

L'Ananas è ricchissimo di bromelina, un enzima naturale che favorisce la digestione delle proteine e riduce le infiammazioni.

Questo frutto aiuta a smaltire i liquidi in eccesso, contrastando ritenzione idrica e cellulite, stimolando il drenaggio linfatico in modo naturale.

È un frutto diuretico e depurativo, perfetto per l'estate ma anche durante l'anno in caso di gonfiori e ritenzione idrica.

👉Io personalmente mi mangio un ananas intero fresco, alla mattina come colazione tagliato a rotelle, oppure anche sotto forma di estratto, e lo trovo veramente un toccasana per la salute. Mi sento perfettamente idratata e non sento il bisogno di mangiare altro fino a pranzo🙂

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𝗣𝗘𝗥 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗕𝗘𝗩𝗜 𝗟'𝗔𝗖𝗤𝗨𝗔💧 𝗖𝗔𝗥𝗜𝗖𝗔𝗧𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗜𝗟 𝗥𝗘𝗜𝗞𝗜 🙌Il Reiki è una tecnica energetica dolce ma profonda. Una delle...
21/07/2025

𝗣𝗘𝗥 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗕𝗘𝗩𝗜 𝗟'𝗔𝗖𝗤𝗨𝗔💧 𝗖𝗔𝗥𝗜𝗖𝗔𝗧𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗜𝗟 𝗥𝗘𝗜𝗞𝗜 🙌

Il Reiki è una tecnica energetica dolce ma profonda. Una delle sue applicazioni più semplici ma potenti è la ricarica energetica dell’acqua, trasformandola in un vero e proprio elisir di guarigione vibrazionale.

🌟 Come si ricarica l’acqua con il Reiki?

Un operatore Reiki può canalizzare l’energia universale direttamente verso un bicchiere, una bottiglia o una caraffa d’acqua, posizionando le mani sopra il contenitore e inviando intenzionalmente energia per alcuni minuti.

💧 Ma vediamo insieme quali sono i benefici di questa acqua

L'acqua informata con il Reiki aumenta il livello energetico generale del corpo, sostiene il sistema immunitario e la vitalità cellulare. Porta calma e centratura emotiva, aiuta a depurare corpo e mente da energie pesanti. Questa acqua favorisce una migliore idratazione a livello energetico.

👉 Bere quotidianamente acqua caricata con Reiki è un gesto semplice che nutre il corpo e l’anima in profondità.

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💎𝗜𝗟 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗔𝗧𝗢 𝗥𝗢𝗦𝗦𝗢 : 𝗜𝗟 𝗖𝗥𝗜𝗦𝗧𝗔𝗟𝗟𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗨𝗡𝗔 𝗕𝗨𝗢𝗡𝗔 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗢𝗟𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘🩸IL GRANATO ROSSO è una pietra profondamente radicata alla v...
18/07/2025

💎𝗜𝗟 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗔𝗧𝗢 𝗥𝗢𝗦𝗦𝗢 : 𝗜𝗟 𝗖𝗥𝗜𝗦𝗧𝗔𝗟𝗟𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗨𝗡𝗔 𝗕𝗨𝗢𝗡𝗔 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗢𝗟𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘🩸

IL GRANATO ROSSO è una pietra profondamente radicata alla vitalità, alla forza del sangue e al radicamento fisico. Grazie alla sua energia dinamica, io ritengo sia uno dei migliori cristalli per stimolare la circolazione sanguigna.

🩸 Vediamo insieme quali sono i benefici del Granato sulla circolazione

🔹 Aiuta a stimolare il flusso sanguigno e l'ossigenazione dei tessuti

🔹 Dona energia a chi si sente spesso stanco o affaticato

🔹 Migliora la circolazione nelle estremità (mani e piedi)

🔹 Aiuta e sostiene il cuore energeticamente, rafforzando la vitalità

🔹 È utile in caso di bassa pressione o difficoltà circolatorie legate alla stanchezza cronica e alla insufficienza circolatoria.

💆‍♀ Come usarlo in cristalloterapia

Come trattamento mirato ti consiglio di sdraiarti supino e di appoggiare dei piccoli granati su gambe o piedi per stimolare il flusso periferico. Rimani in questa posizione per una ventina di minuti.

Oppure potresti indossalo a contatto con la pelle (in tasca o come bracciale) per beneficiare della sua energia durante il giorno.

Ci tengo a precisare che la Cristalloterapia è un trattamento di riequilibrio energetico del corpo che NON vuole sostituire il parere e l'operato del medico curante, NON sospendere la terapia in corso.

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💎 𝗥𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗭𝗔 𝗨𝗡𝗚𝗛𝗜𝗘 𝗘 𝗖𝗔𝗣𝗘𝗟𝗟𝗜 𝗖𝗢𝗡 𝗟'𝗔𝗠𝗔𝗭𝗭𝗢𝗡𝗜𝗧𝗘L’AMAZZONITE è una pietra ricca di energia armonizzante che lavora sul meta...
16/07/2025

💎 𝗥𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗭𝗔 𝗨𝗡𝗚𝗛𝗜𝗘 𝗘 𝗖𝗔𝗣𝗘𝗟𝗟𝗜 𝗖𝗢𝗡 𝗟'𝗔𝗠𝗔𝗭𝗭𝗢𝗡𝗜𝗧𝗘

L’AMAZZONITE è una pietra ricca di energia armonizzante che lavora sul metabolismo cellulare e sul rafforzamento del sistema minerale del corpo, sostenendo unghie e capelli grazie alla suo rapporto che ha con la rigenerazione dei tessuti.

L'Amazzonite stimola la crescita sana dei capelli e rinforza le unghie fragili aiutando l'assimilazione di calcio, ferro, zinco e selenio, elementi fondamentali per avere unghie e capelli forti e sani.
Aiuta a portare energia vitale dal Chakra della gola, sede della Tiroide, ghiandola coinvolta anche nei processi metabolici.

👉Vediamo insieme come potresti usare questo meraviglioso cristallo per beneficiare delle sue proprietà per questo scopo.

💎Il consiglio che ti posso dare è di indossarla come ciondolo da portare nello spazio tra la gola e il cuore per un periodo anche lungo di tempo. Facendo attenzione però a toglierlo alla sera prima di andare a letto perché potrebbe disturbare il sonno.
Oppure potresti utilizzarlo sotto forma di elisir di cristalli da assumere tre volte al giorno non più tardi delle 18,00 per circa un mesetto. Ma se opti per la seconda, in questo caso affidati alle mani esperte di un cristalloterapeuta serio e preparato affinché possa preparare l'elisir in modo corretto e sicuro.

Ma da sola l'Amazzonite non fa miracoli! Associala sempre a una buona idratazione e a un’alimentazione ricca di minerali. Questo cristallo lavora in sinergia con il corpo, sostenendolo in modo sottile ma efficace.

👉Ci tengo a precisare che la Cristalloterapia è un trattamento di riequilibrio energetico del corpo che NON vuole sostituire il parere e l'operato del medico curante, NON sospendere la terapia in corso.

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💙 𝗩𝗘𝗦𝗧𝗜𝗥𝗦𝗜 𝗗𝗜 𝗕𝗟𝗨 𝗜𝗡 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗧𝗘 𝗔𝗜𝗨𝗧𝗔 𝗔 𝗥𝗜𝗡𝗙𝗥𝗘𝗦𝗖𝗔𝗥𝗦𝗜 𝗘 𝗔 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗥𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗢 𝗖𝗔𝗟𝗗𝗢Durante i mesi estivi, quando il calore si fa più...
14/07/2025

💙 𝗩𝗘𝗦𝗧𝗜𝗥𝗦𝗜 𝗗𝗜 𝗕𝗟𝗨 𝗜𝗡 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗧𝗘 𝗔𝗜𝗨𝗧𝗔 𝗔 𝗥𝗜𝗡𝗙𝗥𝗘𝗦𝗖𝗔𝗥𝗦𝗜 𝗘 𝗔 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗥𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗢 𝗖𝗔𝗟𝗗𝗢

Durante i mesi estivi, quando il calore si fa più intenso e l’energia tende a salire in eccesso, anche il colore dei vestiti può fare una grande differenza sul nostro benessere. Vestirsi di blu è una scelta intelligente e naturale per chi desidera rinfrescarsi, sia fisicamente che mentalmente.

🔹 Il potere del blu secondo la cromoterapia (pratica olistica che usa i colori per riequilibrare corpo)

IL BLU è un colore con frequenze energetiche alte, fredde e calmanti. In cromoterapia, viene associato alla tranquillità, alla freschezza e al rilassamento.

Indossarlo aiuta a calmare il sistema nervoso, riducendo l’ansia e l’irritabilità legate al caldo.
Rinfresca il corpo e la mente, contrastando la sensazione di oppressione termica.
Aiuta la concentrazione, la respirazione profonda e la qualità del sonno, nelle notti più calde.

👗 Come usare il blu nei tuoi outfit estivi

Scegli abiti in tessuti leggeri e naturali come lino o cotone nei toni del blu e azzurro. Abbina il blu a colori neutri per un effetto ancora più armonizzante.
Usa accessori blu per portare questa energia anche nei dettagli (foulard, bracciali, sandali)

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🥕🌞 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗛𝗘' 𝗠𝗔𝗡𝗚𝗜𝗔𝗥𝗘 𝗖𝗔𝗥𝗢𝗧𝗘 𝗔𝗜𝗨𝗧𝗔 𝗔𝗗 𝗔𝗩𝗘𝗥𝗘 𝗨𝗡'𝗔𝗕𝗕𝗥𝗢𝗡𝗭𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗧𝗧𝗔 LE CAROTE non sono solo croccanti e deliziose: sono ...
12/07/2025

🥕🌞 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗛𝗘' 𝗠𝗔𝗡𝗚𝗜𝗔𝗥𝗘 𝗖𝗔𝗥𝗢𝗧𝗘 𝗔𝗜𝗨𝗧𝗔 𝗔𝗗 𝗔𝗩𝗘𝗥𝗘 𝗨𝗡'𝗔𝗕𝗕𝗥𝗢𝗡𝗭𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗧𝗧𝗔

LE CAROTE non sono solo croccanti e deliziose: sono anche uno dei migliori alleati naturali per ottenere un’abbronzatura dorata, uniforme e duratura. Il segreto? È tutto nel loro altissimo contenuto di BETACAROTENE, un potente antiossidante che il corpo trasforma in vitamina A.

🌞Ecco perché le Carote fanno bene all’abbronzatura

🔸 Il betacarotene favorisce la produzione della melanina, il pigmento che protegge la pelle e la rende più scura sotto il sole.

🔸 Grazie agli antiossidanti, riducono lo stress ossidativo causato dai raggi UV. Proteggono la pelle dai danni del sole

🔸 Le Carote migliorano l’elasticità e la qualità dell’incarnato, rendendo la pelle più luminosa e uniforme

🔸 Queste deliziose radici nutrono la pelle dall’interno. In questo modo aiutano a mantenere l’abbronzatura più a lungo

🥗 Come consumarle

Puoi mangiare Carote crude, o sotto forma di centrifugati, per favorire l’assorbimento del betacarotene, meglio se abbinate a una fonte di grassi sani (come olio EVO o avocado) per favorire l’assimilazione.

👉 Inizia a consumarle regolarmente 2-3 settimane prima dell’esposizione al sole, e continua per tutta l’estate. Ti troverai ad avere una abbronzatura invidiabile per lungo tempo.

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𝗜𝗟 𝗥𝗘𝗜𝗞𝗜 è una forma di terapia energetica che mira a riequilibrare i canali energetici del corpo. Questo trattamento pu...
09/07/2025

𝗜𝗟 𝗥𝗘𝗜𝗞𝗜 è una forma di terapia energetica che mira a riequilibrare i canali energetici del corpo.
Questo trattamento può offrire numerosi benefici, tra cui il rilassamento profondo, la riduzione dello stress e dell'ansia, il miglioramento del sonno e del sistema immunitario, nonché la promozione del benessere generale.
Durante una seduta di Reiki, l'energia viene trasmessa attraverso le mani dell'operatore, favorendo un senso di calma e serenità.
Il Reiki può essere particolarmente benefico per coloro che cercano alternative naturali per il sollievo dallo stress e per coloro che desiderano migliorare la loro salute e il loro benessere complessivi.

Sabato 26 luglio non perdere l'occasione di provare un trattamento di Reiki a 25 euro effettuato da Clara Mentasti, Naturopata, Master Reiki e insegnante di discipline Bio-naturali

𝗖𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮 𝗮𝗹 𝟯𝟯𝟴 𝟳𝟰𝟮 𝟵𝟯𝟴𝟮 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼

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💎🌺 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗔 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗘 𝗔 𝗨𝗧𝗘𝗥𝗢 𝗘 𝗢𝗩𝗔𝗜𝗘 𝗖𝗢𝗡 𝗟'𝗔𝗣𝗔𝗧𝗜𝗧𝗘, 𝗟'𝗢𝗣𝗔𝗟𝗘 𝗗𝗜 𝗙𝗨𝗢𝗖𝗢, 𝗜𝗟 𝗤𝗨𝗔𝗥𝗭𝗢 𝗖𝗜𝗧𝗥𝗜𝗡𝗢 𝗘 𝗟'𝗔𝗚𝗔𝗧𝗔 L'UTERO è un centro...
07/07/2025

💎🌺 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗔 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗘 𝗔 𝗨𝗧𝗘𝗥𝗢 𝗘 𝗢𝗩𝗔𝗜𝗘 𝗖𝗢𝗡 𝗟'𝗔𝗣𝗔𝗧𝗜𝗧𝗘, 𝗟'𝗢𝗣𝗔𝗟𝗘 𝗗𝗜 𝗙𝗨𝗢𝗖𝗢, 𝗜𝗟 𝗤𝗨𝗔𝗥𝗭𝗢 𝗖𝗜𝗧𝗥𝗜𝗡𝗢 𝗘 𝗟'𝗔𝗚𝗔𝗧𝗔

L'UTERO è un centro energetico profondo, collegato non solo alla fertilità ma anche alla creatività, alla forza interiore e alla nostra capacità di lasciar andare il passato.
LE OVAIE rappresentano il potere della creazione e del rinnovamento. Un trattamento cristalloterapico mirato può riportare vitalità, equilibrio e connessione in questa zona.

✨ Ora ti spiego perchè questi cristalli insieme sono molto utili

💎 L'APATITE aiuta a favorire un riequilibrio ormonale e a prendere coscienza di quella parte del corpo.

💎 L'OPALE DI FUOCO invece stimola l’energia sessuale, rivitalizzando la parte per sciogliere blocchi emotivi nella zona pelvica.

💎 IL QUARZO CITRINO, porta energia solare e nutrimento, stimola il secondo Chakra e sostiene il metabolismo energetico.

💎 L'AGATA porta armonia e stabilizza le energie dei flussi vitali femminili.

👉 Ora vediamo insieme come potresti utilizzarli per questo scopo🙂

💆‍♀Cerca uno spazio tranquillo, sdraiati supina su una superficie comoda. Respira lentamente e profondamente per qualche minuto.
Trascorso qualche minuto appoggia sul ventre, L'Apatite, l'Opale di fuoco, Il quarzo Citrino e L'Agata (come nella foto)

Resta in ascolto per 15-20 minuti, sempre mantenendo un respiro profondo e visualizza una luce brillante che nutre la tua energia femminile.

Trascorso il tempo togli lentamente i cristalli e ringraziali per l'energia che ti hanno trasmesso.
Un consiglio che ti posso dare è quello di bere almeno un paio di bicchieri d'acqua dopo il trattamento per permettere all'energia benefica di distribuirsi in tutto il corpo.

Io consiglio sempre di testare prima i cristalli affinché la loro frequenza sia affine alla nostra in quel momento.

👉 Questo trattamento può essere fatto nei momenti in cui senti disconnessione dal tuo centro femminile, in presenza di dolori mestruali, blocchi creativi o per sostenere la fertilità.

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𝗣𝗥𝗢𝗣𝗥𝗜𝗘𝗧𝗔' 𝗗𝗘𝗚𝗟𝗜 𝗢𝗥𝗧𝗔𝗚𝗚𝗜 𝗗𝗜 𝗟𝗨𝗚𝗟𝗜𝗢𝗟𝗘 𝗖𝗔𝗥𝗢𝗧𝗘 sono ricche di beta-carotene, un potente antiossidante che è noto per proteg...
04/07/2025

𝗣𝗥𝗢𝗣𝗥𝗜𝗘𝗧𝗔' 𝗗𝗘𝗚𝗟𝗜 𝗢𝗥𝗧𝗔𝗚𝗚𝗜 𝗗𝗜 𝗟𝗨𝗚𝗟𝗜𝗢

𝗟𝗘 𝗖𝗔𝗥𝗢𝗧𝗘 sono ricche di beta-carotene, un potente antiossidante che è noto per proteggere il cuore. Questo composto è in grado di ridurre l'infiammazione e prevenire l'accumulo di colesterolo dannoso nelle arterie, riducendo così il rischio di malattie cardiache. Integrarle nella tua dieta quotidiana può essere un ottimo modo per dare un aiuto al tuo cuore e migliorare la tua salute cardiovascolare.

𝗟𝗔 𝗖𝗜𝗖𝗢𝗥𝗜𝗔 è una verdura dal sapore amaro che è stata utilizzata per secoli per le sue proprietà benefiche sul fegato. Questa pianta è ricca di composti amari che stimolano la produzione di bile nel fegato, aiutando così a migliorare la digestione e a ridurre il carico di lavoro del fegato. Integrare la cicoria nella dieta può aiutare a depurare il fegato e a migliorarne la sa funzionalità.

𝗟𝗘 𝗖𝗜𝗣𝗢𝗟𝗟𝗘 𝗚𝗜𝗔𝗟𝗟𝗘 contengono un composto chiamato quercetina, un potente antiossidante che è stato dimostrato avere effetti ipotensivi. La quercetina aiuta a rilassare i vasi sanguigni e a migliorare la circolazione, riducendo così la pressione sanguigna. Inoltre, le cipolle sono anche ricche di potassio, un minerale che aiuta a regolare la pressione sanguigna e a ridurre il rischio di ipertensione.

𝗜 𝗙𝗔𝗚𝗜𝗢𝗟𝗜𝗡𝗜 sono un alimento versatile e delizioso che offre numerosi benefici per la salute, tra cui un alto contenuto di fibre. Le fibre sono essenziali per la salute digestiva, poiché aiutano a mantenere regolare il transito intestinale, promuovono la crescita di batteri benefici nel colon e riducono il rischio di malattie croniche come il diabete e le malattie cardiache. Inserendo i fagiolini nella tua dieta può essere un ottimo modo per aumentare l'apporto di fibre e migliorare il benessere generale del tuo corpo.

𝗟𝗘 𝗠𝗘𝗟𝗔𝗡𝗭𝗔𝗡𝗘 sono un ortaggio versatile che non solo aggiunge colore e sapore ai piatti, ma offre anche numerosi benefici per la salute. La fibra presente nelle melanzane aiuta a ridurre l'assorbimento di colesterolo nel sangue, contribuendo così a ridurre i livelli di colesterolo cattivo LDL. Inoltre, le melanzane sono anche ricche di antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule del corpo Integrare le melanzane nella dieta può essere un'ottima strategia per mantenere sotto controllo il colesterolo.

𝗜 𝗣𝗘𝗣𝗘𝗥𝗢𝗡𝗜 𝗚𝗜𝗔𝗟𝗟𝗜 non solo aggiungono un tocco di colore brillante ai tuoi piatti, ma offrono anche numerosi benefici per la salute grazie alla loro ricchezza di vitamine e potassio. I peperoni gialli sono particolarmente ricchi di vitamina C, che svolge un ruolo importante nel favorire la salute della pelle e migliorare l'assorbimento del ferro. Inoltre, sono anche ricchi di potassio, un minerale essenziale per la salute cardiaca e il funzionamento muscolare.

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03/07/2025

Alle mie mamme e ai miei papà umani questo è quello che succede alle mie zampe quando mi porti fuori sotto il sole cocente, quando i marciapiedi sono così caldi!
Ricorda che sudo attraverso le zampe, quindi con questo caldo non riesco a liberarmi del sudore poiché le mie zampe stanno bruciando. Per favore, lasciami rilassare al chiuso e portami fuori quando il sole è tramontato…
GRAZIE!

Autore sconosciuto

𝗣𝗥𝗢𝗣𝗥𝗜𝗘𝗧𝗔' 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗥𝗨𝗧𝗧𝗔 𝗗𝗜 𝗟𝗨𝗚𝗟𝗜𝗢𝗟'𝗔𝗡𝗔𝗡𝗔𝗦 contiene un enzima chiamato bromelina, che ha dimostrato di avere proprietà an...
02/07/2025

𝗣𝗥𝗢𝗣𝗥𝗜𝗘𝗧𝗔' 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗥𝗨𝗧𝗧𝗔 𝗗𝗜 𝗟𝗨𝗚𝗟𝗜𝗢

𝗟'𝗔𝗡𝗔𝗡𝗔𝗦 contiene un enzima chiamato bromelina, che ha dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie e di favorire la digestione. La bromelina può aiutare a ridurre il gonfiore e la ritenzione idrica, favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso nel corpo. Questo rende l'ananas un ottimo alleato per contrastare la sensazione di pesantezza e gonfiore addominale.

𝗟𝗘 𝗔𝗟𝗕𝗜𝗖𝗢𝗖𝗖𝗛𝗘 hanno la capacità di contrastare la stanchezza e l'affaticamento, ricche di vitamina C e vitamina E, entrambe importanti antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule dall'azione dannosa dei radicali liberi e a ridurre l'infiammazione nel corpo. Sono anche una buona fonte di potassio e magnesio, due minerali essenziali per il corretto funzionamento dei muscoli e la regolazione dell'equilibrio idrico nel corpo.

𝗟'𝗨𝗩𝗔 𝗦𝗣𝗜𝗡𝗔 è un frutto ricco di proprietà disintossicanti che possono favorire la depurazione dell'organismo. Questo piccolo frutto è una ricca fonte di vitamina C, un potente antiossidante che aiuta a combattere i radicali liberi, favorendo la disintossicazione delle cellule e dei tessuti. Inoltre, l'uva spina contiene fibre che favoriscono il transito intestinale e contribuiscono alla rimozione delle tossine dal corpo. Grazie alle sue proprietà diuretiche, l'uva spina può anche aiutare a eliminare i liquidi in eccesso e a purificare i reni.

𝗟𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗔 𝗖𝗢𝗦𝗖𝗜𝗔 con la sua polpa succulenta e dolce, è un frutto ideale per contrastare il caldo e rinfrescare il corpo durante i mesi più caldi dell'anno. Questo frutto è ricco di acqua, che aiuta a idratare il corpo e a mantenere la temperatura interna sotto controllo, contrastando così la sensazione di calore e affaticamento tipica delle giornate estive. La pera coscia è anche una buona fonte di potassio, un minerale che aiuta a mantenere l'equilibrio idrico nel corpo e a favorire la corretta funzione dei muscoli.

𝗟𝗔 𝗣𝗘𝗦𝗖𝗔 𝗡𝗢𝗖𝗘 con il suo sapore dolce e la sua consistenza croccante, è un frutto ricco di proprietà che possono aiutare a contrastare l'invecchiamento e a mantenere la pelle giovane e radiosa. Questo frutto contiene elevate quantità di vitamina A e vitamina C, due potenti antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento precoce della pelle. Inoltre, la pesca noce è una buona fonte di betacarotene, un composto che favorisce la produzione di collagene, contribuendo a mantenere la pelle elastica e idratata.

𝗜𝗟 𝗥𝗜𝗕𝗘𝗦 𝗡𝗘𝗥𝗢 questo frutto è ricco di antiossidanti, in particolare di antocianine, che sono composti vegetali noti per le loro proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Le antocianine presenti nel ribes nero aiutano a ridurre l'infiammazione nel corpo, proteggendo le cellule dai danni causati dai radicali liberi e contribuendo a ridurre il rischio di patologie legate all'infiammazione cronica, come le malattie cardiovascolari e le patologie autoimmuni.

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Martedì 09:30 - 18:00
Mercoledì 09:30 - 18:00
Giovedì 09:30 - 18:00
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La mia storia

Mi chiamo Clara Mentasti , nel 1990 incomincio la mia vita lavorativa in farmacia come responsabile dei reparti di ortopedia, pediatria e cosmetica per circa 15 anni.

Nel 2013 subisco un intervento chirurgico importante e proprio durante la convalescenza sperimento su me stessa il potere terapeutico delle pietre e dei cristalli.

Da quel momento mi si apre il vero movimento nel cambiamento.

Abbandono il lavoro in farmacia e mi dedico agli studi sulla cristalloterapia; prima a livello amatoriale poi a livello professionale presso lo studio di Catia Formentini a Milano dove nel 2016 divento Master in cristalloterapia nel campo eterico umano.