25/11/2025
✨ Giornata Internazionale contro la Violenza sulle Donne ✨
“Quando l’amore fa male: riconoscere i segnali che non vanno”
La violenza affettiva non inizia quasi mai con un gesto evidente. Spesso si manifesta in forme sottili che diventano “normali” senza che ce ne accorgiamo.
La confusione emotiva, l’oscillazione tra vicinanza intensa e freddezza improvvisa, la sensazione di camminare sulle uova, sono campanelli d’allarme che il corpo percepisce prima della mente.
L’iperadattamento, ovvero cambiare se stesse per evitare conflitti, smussare pensieri, ridurre bisogni, non è amore: è un tentativo di sopravvivere in una relazione che erode la nostra identità.
I segnali precoci sono spesso silenziosi:
• sentirsi sbagliate senza sapere perché
• giustificare sempre l’altro
• perdere energia, spontaneità, desideri
• evitare di esprimere emozioni o confini
Oggi ricordiamo che riconoscere ciò che ferisce è il primo passo per proteggerci.
La violenza affettiva non è mai normale.