Dott.ssa Federica Ficara - Psicologa

24/12/2022

Buon Natale a tutti🎄 in particolare ai miei pazienti che anche quest’anno hanno deciso di farsi un grande e immenso regalo: prendersi cura di sè ❤️💆🏽‍♀️

17/09/2022

Insieme per il nostro futuro! 🍀

05/10/2021

Un nuovo progetto per voi! 🍀

10/07/2021

Oggi vediamo insieme cos'è l'ansia 🚨 e attraverso quali sintomi si manifesta. Scorri per saperne di più! 😉

29/03/2021

26/01/2021

Dentro di te c'è tutto quello di cui hai bisogno per stare bene! 🍀
📌 Sii autonomo in ciò pensi e in ciò che fai coltivando così la tua indipendenza.
📌 Domina con sicurezza e serenità le situazioni.
📌 Lavora quotidianamente sulla tua crescita (personale, lavorativa, sociale) ed affronta nuove esperienze, non avere paura.
📌 Investi sulla creazione di legami stabili, di qualità e duraturi.
📌 Trova uno scopo nella tua vita, persisti e raggiungi i tuoi obiettivi.

Ricorda, infine, di percorrere la strada verso l'accettazione di te stesso e il benessere psicologico. 🌱

01/06/2020

🌹1 GIUGNO: GIORNATA MONDIALE DEI GENTIORI, per non dimenticare mai il loro costante e faticoso impegno nell'accudimento dei propri figli, per tutti i sacrifici che questo grande impegno di amore comporta nel corso della loro vita. 🌹

10/05/2020

🌹Buona festa della mamma🌹
A tutte le mamme che si trovano in situazioni di fragilità ma al contempo con la grande capacità interiore di far fronte alle avversità delle vita con coraggio ed energia.
A tutte le mamme che hanno bisogno di empatia e non di giudizi.
A tutte le mamme che hanno bisogno di essere amate, accolte, incoraggiate.

03/05/2020

🌱 Emozioni & Motivazione 🌱

Nel momento in cui ci troviamo ad affrontare un cambiamento (soprattutto in questo periodo) il ruolo delle risulta di fondamentale importanza anche se, spesso, non viene compreso o viene messo da parte e basti pensare che le emozioni sono generatrici del poiché incidono sul comportamento e sul pensiero.

In relazione a questo, anche la sostiene fortemente il cambiamento. Convincersi di voler cambiare ed appassionarsi al proprio processo di cambiamento, porta a dei grandi risultati attraverso un lavoro sulle proprie emozioni e la di quest'ultime con l'altro.
Esprimere le proprie emozioni in presenza di un professionista, che è in grado di offrire ascolto ed empatia, ci rende sempre di più in grado di accogliere ed accettare meglio noi stessi.

30/04/2020

Mi presento! 🙂
Sono Federica Ficara, psicologa iscritta all'Albo A degli Psicologi della Regione Calabria n. 2137.

Nel 2018 mi sono specializzata in Diagnosi e Trattamento dei Disturbi dell'Apprendimento presso l'Istituto LR di Milano e in Psicologia del Comportamento Alimentare negli adulti e nei bambini, tecniche di Counseling e Mindful Eating presso l'Istituto Obiettivo Psicologia di Milano.

Nel corso del tempo ho svolto l'esercizio di volontariato presso studi privati e un Centro di Riabilitazione psicologica in età evolutiva e sono attualmente una Specializzanda in Psicoterapia Cognitiva presso la SPC di Reggio Calabria.